运动后猝死的五大诱因

○马帅

多数心源性猝死的发生具有诱发因素，以下5种诱因要避免：

情绪波动过大精神因素刺激收缩血管的中枢神经，使交感-肾上腺素神经压力增高，血浆儿茶酚胺浓度升高，心肌中儿茶酚胺的均一性分布发生改变，迷走神经极度兴奋和交感神经反射性抑制，诱发心律失常而猝死。

心脏负荷突然加重心肌耗氧量增加，使心肌供血不足并易引起血压升高，心肌应激性随之增加，诱发恶性心律失常。心脏负荷增加，造成心房压力升高，使舒张期过度充盈，诱发心力衰竭。

肥胖此类人群容易“三高”，即“高血压、高血脂、高血糖”，易发生急性心梗和心源性猝死。

打鼾睡眠中发生心源性猝死多在快醒的时候，此时心电稳定性突然被打破，使心律失常的发生率明显增高。在睡眠中呼吸暂停超过120秒，就可能出现猝死。

吸烟酗酒经常吸烟酗酒会直接损伤人体的血管内皮，增加冠心病风险。