神而不奇的催眠

郭清

提起催眠，很多人都觉得很神奇，人们坐着或躺着，听着轻柔的音乐，在催眠师的喃喃细语下，很快就进入了睡眠状态，然后在催眠师的指令下，做出某些不可思议的行为。

人的心理活动通常分为意识、前意识和潜意识。在被催眠的状态下，人们的意识进入相对削弱的状态，而潜意识开始活跃，这时人的心理活动（包括感觉、知觉、思维、行为等）都会和催眠师的言行保持密切的联系，从而充分听从催眠者的指令。

对于很多人而言，催眠的确很神奇，以至于他们认为催眠师都拥有法术。其实，催眠师也是普通人，只是经过特殊培训后，他们会通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的一种状态。在不同的时间、地点和条件下，催眠师会根据不同的对象使用不同的催眠术，最常见的就是让被催眠者躺好，全身放松，保持均匀而缓慢的呼吸，再通过重复的言语暗示或借用一些工具（如钟摆、催眠球、催眠棒等），使之进入类似睡眠的状态。现在我们来解答一下大家对催眠的常见疑问。

人被催眠后是不是什么都会说，什么都会做？

潜意识是人类最本分最原始的部分。每个人的潜意识都有一个坚守不移的任务——保护这个人。所以，人被催眠时，其实意识更清醒，而潜意识则会保护你不受伤害。换句话说，催眠师并不能驱使被催眠者做自己潜意识都不认同的事情。

所有人都能被催眠吗？

并不是所有人都能被成功催眠，有些人需要长时间、反复的诱导才能进入催眠状态。不过，90%以上的人都能被催眠。

是不是意志不坚强的人更容易被催眠？

其實，往往越是文化水平高、想象力丰富、专注力强、心理素质好的人越容易被催眠，这也说明这些人的脑神经功能状态良好，心理活动能力强。相比之下，儿童、老人及智障者通常难以被催眠。

催眠对人体健康会不会不好？

只要催眠师经过严格且专业的培训，催眠过程规范，是不会对催眠者的身心健康造成不良影响的。相反，催眠可以开发大脑潜能，还可以用来治疗一些疾病呢。

其实催眠现象在日常生活中很常见，比如长途乘车旅行时，由于单调的车轮转动声和雷同的窗外景色，人们很容易进入催眠状态，这时虽然还能听见周围的声音，但人们的反应明显迟钝很多。所以，工人们在修建公路时，会有意修建一些弯道并设置醒目的标志，这样就可以有效避免驾驶员进入催眠状态从而引发交通安全事故。

另外，有些人在被催眠的状态下会表现出超能力，比如肚子像钢板一样硬，即便有人站在上面也没事，这种超能力其实是人的一种潜能。通常，人们只用了大脑能力极小的一部分，大部分潜能（人类原本具备却被忘了使用的能力）都没有被开发出来。而在催眠状态下，人们的潜意识被唤醒，潜能力被激发，因而才能做出很多不可思议的行为。endprint