肌肤“生物钟”暖肌的秘密

肌肤也有生物钟，正确的作息可以滋养肌肤，酉己台调节肌肤的温度，用暖肤美肌全攻略。让肌肤达到最好的状态。此外一些独具特色的“暖肤妆”，也可以帮你温暖容颜，保证时刻颜值在线。

应时养肤，冷暖自知

一年四季，每一季的肌肤状态都有所不同，这就证明了肌肤也有自己的周期和韵律，想让肌肤达到一个好的状态，应时养肤很重要。另外，新陈代谢是保持良好肌肤的关键，而想让肌肤拥有良好的血液循环。温度是其中不可缺少的一项指标。科学证明，良好的肌肤，需要保持在33度左右，于是应时养肤，且为肌肤保暖就成为了美肌的关键。

一天之中。有两个时段是对肌肤很重要的，其中之一就是晨时。

晨时暖肤第一步

为肌肤打氧补水。刚刚睡醒的肌肤吸收能力比较迟缓，为倦怠的细胞补充活氧和水分，让细胞能够活跃清醒起来，恢复日常的运作，为肌肤充能。

晨时暖肤第二步

使用含有暖肌成分的保养品，冬季使用的保养品中最好能够含有一些暖肌成分.比如灵芝、生姜或是人参精华.它们可以给肌肤提供更多滋补能量，让细胞代谢更活跃。

晨时讲究的是防护型的暖肤，比如防晒、抗污染、水油平衡性的补水。夜间就要从增强和激发肌肤的营养和活力的角度出发。

夜间肌肤会分泌褪黑激素，所以皮肤的通透率会增加，护肤品的吸收率特别好。在涂抹保养品时最好用搓热的双手而不是化妆棉，这样能够更好的提升保养功效。另外在使用面膜之前可以先将整袋面膜投入温水中预热几分钟.待面膜的温度稍高于肌肤表温时再使用，这样一来肌肤在密集补水滋养的同时不会感觉到冰凉的不适感。

最后在整个保养流程结束之后要记得先用温暖的手掌包覆整个面部区域，特别是嬌嫩的眼周肌肤。之后轻轻拍打肌肤，帮助促进血液循环，让附着在肌肤底层阻碍代谢的垃圾快速排出。

定期清洁+高保湿产品加强代谢力

定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，卸妆产品+洁面产品一个都不能少，去除油脂污垢后，根据周期来定去角质的时间，避免毛孔中油脂污垢的堆积。晚间清洁后，睡觉前再使用高浓度的保湿产品，通过外在补水，提高肌肤的细胞活力和防寒能力，加强新陈代谢，让肌肤得到双倍保养效果。

肌底精华高效提升肌肤吸收力

肌底精华的作用在于能层层突破角质障碍，启动肌肤的吸收机制，将保养成分完整带入肌底，添加植物性因子的前导精华，能抓住水分.改善肌肤对水分的调控能力，并停留于肌肤表面形成锁水膜，充分发挥保湿效果，抵抗各种环境因素所造成的干燥状态，也能加强肌肤吸收力，并让肌肤持续水润。

减少肌肤负担，使用天然补水护肤品

肌肤在冬季会很容易出现红肿、痛痒以及红血丝或痘痘等问题，这时应要减少肌肤负担，只需简单的清洁肌肤.并进行基础护理步骤，使用简单功效的护肤品即可。因为出现这样的现象，是由于肌肤失去平衡而造成的，所以，在冬季最好使用天然成分的补水护肤品，调节肌肤的失衡状态，为肌肤减压。例如常备一款舒缓之水，对抗肌肤易敏问题，最好是0添加，0化学剂，能舒缓镇静肌肤的功能，并减缓肌肤的不适，修复或调养肌肤，从内改善肌肤干燥粗糙等问题。

以小见人，养肤暖肌四大强心剂

冬季是“养肌”时节，而养肌的关建是要提升肌肤的四大机能，防御力，代谢力，吸收力和修复力。

增强防御力，丰富的水分及营养供给

冬季皮肤的最大威胁就是干燥。想要加以戒备，在起床之后，需首先空艟喝一杯水.它能即刻补充晚间流失的水分.同时促进血液循环和排尿，防止皮肤干燥，同时将体内的废物排出体外。除了干燥，较大的室内外温差也是不容忽视的一点。不论在室外还是在室内，皮肤都非常敏感，所以，此时肌肤护理的重点就是“低刺激”。从肌肤护理的第一个阶段“洁面”开始就使用温和、可卓越锁水的啫喱或是乳状产品。另外，为了深入快速补水、保持整体的水油平衡，可在爽肤水或是乳液阶段，定期使用含有少量油分的类似Emulsion的产品。

日常养肤暖肌作息

AM 7：00-AM9：00

温敷暖肌，促进血液循环。因为睡眠时体温降低，循环也会减慢，早晨利用温热的毛巾敷面，只需1分钟就能让肌循环回归正常速率。当肤温升高，血液和淋巴的循环恢复，多余水分和废物就能被顺利代谢出体外。

AM 9：00-AM 11：00

一杯红茶保暖，一杯姜茶补血，既可驱除身体的寒气，又可帮助保湿美白。早起时体温较低，一杯暖暖的茶可促进末梢血液循环，提高新陈代谢。

PM8：00-PM10：00

抗疲保养，充实内里。

精华和面霜是保养界最有疗养效果的，凭借自身的高营养度与保温性能，成为夜间发挥魔法效果的极品，启动肌肤结构修复力，维护肤温水平的同时强化“内里”，确保你与肌肤都能一夜好眠。

PM2：00-PM 4：00

醒肤按摩，提亮紧颜。午后的肌肤按摩能藉由刺激能量点，唤醒肌底运作，让血管和皮肤之间的养分交换顺畅，点亮全天的肌亮度和紧实度。

PM4：00-PM 6：00

眼霜+冷热敷交替促进眼循环。一整天对着电脑已经够累了。加上眼周肌肤脆弱、代谢慢，黑眼圈、松弛等问题自然是毫不留情的爬上双眼。一款能促进眼部微循环、含排水消肿功效的眼霜，配台眼部冷热敷交替或温敷的方式.让淤血疏通.促进血液循环。

PM6：00-PM 8：00

温感洗颜，洁净润泽。夜间洗脸的水温只要比体温低一些就行，控制在30-33℃，洗颜后记得利用化妆棉沾取轻透型化妆水重复轻拭面部，既不折损肤温，又达到清洁滋润的效果。

特色的“温暖妆”

除了通过养肤暖肌，一些独具特色的“暖肤妆”：也可以帮你温暖容颜，保证时刻颜值在线。

秋冬暖茶系妆容，适合入门新手

用眉粉轻轻填满眉形，轻柔扫过的野生眉更具有清新感。用淡棕色眼影扫过眼皮，自然放大眼睛。为了突出清新感，妆容的颜色不宜过多，用颜色相近的腮红和唇膏，“伪装”由内而外的自然感。

绽放的知性之美，优雅出勤妆

用奶油妆效的底妆和温柔的高光.打造无瑕柔润的妆效。眉妆眉形要利落，用微微的弧度和利落的眉尾诠释职场知性美，唇妆要干净简洁，豆沙色、玫瑰色和棕红色是优雅妆的关键。

多彩明艳，冬日派对

用粉色和粉棕色眼影，强调艳丽感时多用酒红甚至紫色。用不同颜色的腮红来凸显层次感，淡淡一层橘粉色作为腮红底色，在苹果肌的位置用粉色腮红着重强调。用棕红或酒红的唇膏由内而外晕染，制造层层叠加的效果。endprint