2018，我的新年愿望与期待

2018年，我的愿望和期待是健康、快乐、自律、高效、认真、坚持！

努力工作，认真学习，生活规律，注意锻炼，保持乐观的心态，这一切都源自于拥有健康、快乐、自律、高效、认真、坚持！

健康快乐

习主席在十九大报告中提出：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”健康关系到每个人、每个家庭，更关系到国家的强大。俗话说，拥有健康不一定拥有一切，但没有了健康就没有了一切！健康是获得快乐和幸福的基础，也是实现人生价值的基础，因为没有了健康，什么都是浮云，什么工作、学习、快乐似乎都与自己无缘！2017年的冬天，生活没能给我惊喜，却给了我太多的领悟，年末的一个小插曲，真正让我感觉到了身体的重要性，感觉到了死亡其实与每个人都如影随形。在这个温情的寒冬，我无疑是幸运的！所以务必健康快乐，珍惜每一天，珍惜身边的人和身边的事，感恩生活，感谢拥有！

自律

自律就是抵抗外界的诱惑，自我约束、自我管理的能力。只要自己计划完成的工作、学习，在身体允许、能承受的范围内，哪怕再难再苦再累再晚也要坚持完成；每天早睡早起，工作、学习的注意力将会更加集中、精力将会更加充沛；每天养成学习、阅读的习惯，腹有诗书气自华，读过的书，吸取的智慧，都会藏在气质里、谈吐里、容颜里；每天坚持运动，精神面貌焕然一新，工作学习固然高效。

高效

高效简而言之就是事半功倍，决定效果的不是花了多长时间，而是这些时间是否高效，注意力是否集中、是否专注，很喜欢的一句话：“真正高效的人，是专注认真的人，学习的时候学习，工作的时候工作，睡觉的时候睡觉，锻炼的时候锻炼。”所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式。

认真

认真就是水平。我们只羡慕别人的鲜花和掌声，却忽略了别人的辛苦和付出。如果对待工作、学习、生活是敷衍的态度，那么生活给予你、回报你的也将是苟且与卑微！要拥有健康的身体、快乐的心态、高效的工作，必须有“认真”的态度与精神，不然一切都免谈。《战狼2》之所以如此火爆，离不开导演吴京认真和精益求精的态度。

坚持

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：“无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。”计划锻炼，就不能买完运动装备后坚持几天就将其束之高阁，就不能给自己找若干不去锻炼的理由。无论是工作、学习、锻炼，都不要三分钟热度，想好了，再做决定；决定了，就不要轻言放弃、不要轻易打退堂鼓，无论多难也要坚持。

健康、快乐、自律、高效、认真，这10个字，如果不能坚持下来，就会功亏一篑；坚持到底，就会收到超乎想象的效果。

“一心朝着目标前进的人，整个世界都会给你让路！”