亚健康人群的膏方调理

文/张敏 编辑/苏二

张敏

上海市中医医院内分泌科主任医师。

膏方门诊时间：周四(上午石门一路、下午芷江中路)

亚健康是一种处于健康与疾病之间的临界状态，一般无器质性病变，没有可被诊断出来的明确疾病，但患者时常表现为记忆力下降，注意力不集中，思维缓慢、反应迟钝，不自信、无安全感，情绪不良等。如果这些精神活力、适应能力和反应能力的下降得不到及时纠正，日久易出现抑郁、焦虑等心理疾病，继而引起心身疾病和器质性病变。

亚健康状态的病因有饮食不合理，过量吸烟、酗酒，睡眠不足，缺少运动，大气污染，接触有毒物品等。对于青少年、年轻白领来说，长时间使用手机电脑、睡眠不足、起居无规律、压力大、运动不足是最为常见的原因。中老年人机体的退化、精力不支，女性生理周期的变化等也会出现亚健康状态。

从中医理论角度来说，机体阴阳平衡即是健康。这种平衡随着外界环境等多种因素的影响，呈现一种动态变化的过程。也就是说，当人体内部各方面活动协调，能维持自身的内在平衡，并适应外界气候、环境的变化，就表现为健康；如果人体不能适应外界环境、气候的变化，或外界环境变化的强度超出了人体所能承受的范围，再加上自身精神、心理与形体功能之间的关系失常，阴阳、气血、脏腑功能等内在环境的动态平衡遭到破坏，人体就会逐步由健康向亚健康甚至疾病转变。此时，若能及时调整内环境，亚健康状态就不会向疾病转变，从而使机体保持健康状态。

膏方又称膏滋、煎膏，是中医独特的治疗技术之一。它由来已久，使用广泛，具有滋补养身、增强体质、祛病强身、防治疾病、延年益寿等诸多功效。对于阴阳气血虚损、体质虚弱者，或外科手术后、产后、大病、重病、慢性病恢复期，无论男、女、老、幼，均较适用。尤其是膏方的“调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡”的保健功能，更契合亚健康状态，所以用膏方来调理亚健康人群，针对性强，优势明显。

膏方强调辨证施用，需针对不同体质，一人一方，不可混用，不然会出现白补甚至错补的后果。建议由有专业资质的中医师进行配方，获得具有针对性的膏方，这样才能取得实际的疗效。

冬天是收藏的季节，处于亚健康状态的患者可以顺势而补。集聚了我国五千年传统医学精华的“膏方”，无疑是亚健康人群的最佳选择。