大学生适应性教育和职业生涯规划教育——基于辅导员的专业化建设

马晓清

（山西大同大学学生工作部，山西 大同 037009）

“如何适应大学生活、毕业后何去何从”是很多大学生面临的共同困惑。如果这些困惑不能及时得到解决，在一定程度上会影响大学生的学业和心理健康。大学适应是指大学生根据高等教育的特点，积极调整自我，使自身发展与大学学习、生活达到平衡的过程。[1]指导大学生明确人生目标，从学习、生活、心理等各方面积极主动地调整自己的心理和行为，与大学的学习、生活相适应，可以帮助大学生顺利、健康地成长成才。大学生的职业生涯规划是大学生在校学习期间，对自身条件和未来从事工作的认识，以及基于这种认识对自己的大学学习和生活所作出的有目的、有计划的安排和调整，以适应未来工作发展需要的活动。[2]

大学是学生由学校教育步入社会的过渡阶段。指导大学生进行职业生涯规划可以帮助他们正确认知自我，发掘自我潜能，树立职业目标，积极投入大学学习与生活，将来更好地服务社会。

《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中指出：“辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高等学校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者、指导者。辅导员应当努力成为学生成长成才的人生导师和健康生活的知心朋友。”[3]辅导员担负着在思想、生活、学习、心理、就业等多方面指导学生的职责。高校辅导员相比其他教师来说，与学生接触最多，对学生的影响力很大。因此，辅导员是大学生适应性教育和职业生涯规划教育最直接的实施者。

一、大学生适应性教育和职业生涯规划教育与辅导员工作的相关性

在大学生适应性教育中，辅导员从新生入学教育开始就扮演着不可或缺的角色。通过深入学生宿舍，召开主题班会，引导学生积极调整心态，正确认识大学生活；通过与学生谈心、心理辅导，帮助学生正确认识自我，树立目标；通过与专业教师沟通、对大学的学习特点进行分析，激发学生的专业热情，帮助学生尽快适应大学的专业学习。另外，大学适应需要良好的社会支持系统，辅导员通过与学生建立亦师亦友的关系，能够为大学生提供良好的社会支持。在大学生职业生涯规划教育中，尽管辅导员不是职业生涯规划教育的专门教师，但是他们具有与学生接触最多这一天然优势，了解学生的个性特点、兴趣爱好、优势特长。因此，辅导员在大学生的职业生涯规划教育中起到不可替代的作用，可以帮助学生制定个性化的职业规划设计，并及时督促。

大学生适应性教育和职业生涯规划教育都是从大一开始，贯穿大学始终，可以同时开展。大学生适应性教育包含新生适应教育、专业适应教育、心理适应教育和生活适应教育等多项内容。它是一项持续性的工作，从大一新生的入学教育开始，引导学生树立新的人生目标，熟悉大学生活与学习，培养专业兴趣，学会情绪调节与人际交往的策略，正确认识自我。适应性教育贯穿于整个大学阶段。大学生的职业生涯规划教育也要分阶段持续进行，大一主要进行就业形势和职业意识教育，大二、大三主要进行职业生涯规划教育与实践，大四主要进行择业就业教育。[4]

大学生适应性教育和职业生涯规划教育的最终目的都是帮助大学生更好地实现自我价值，服务社会。大学生适应性教育是通过引导大学生正确认识大学生活，树立新的目标，正确认识自我，积极调整自我与大学生活相适应，顺利完成学业，在心理上更加成熟，逐步实现人生目标。大学生职业生涯规划教育是通过帮助大学生正确评估自己，明确职业目标，努力实现自我潜能。

二、大学生适应性教育和职业生涯规划教育在辅导员工作中的价值和意义

大学生适应性教育的目的是引导大学生树立新的目标，正确认识自我和环境，积极调整自我与大学生活相适应，逐步实现自我价值。大学生职业生涯规划教育的目的是帮助大学生正确评估自己，明确职业目标，努力实现自我潜能。二者在大学生的成长成才中相互依存，相辅相成。

开展职业生涯规划教育能够帮助大学生更好地适应大学生活。在辅导员工作中，职业生涯规划教育应尽早引入大学生适应性教育。很多大学生存在缺乏目标和动力等适应问题，高校辅导员应该在新生入学教育中就逐步引导学生树立职业生涯规划的意识。通过确立职业目标，使大学生对自己的大学生活制定出明确的计划和安排。通过就业形势宣传、职业意识教育和专业思想教育，增强大学生对专业的了解和认知，培养专业兴趣，从而帮助大学生树立职业理想和目标。通过职业目标的确立，促使大学生为实现目标而积极调整自我，努力适应大学的生活与学习。

高校辅导员做好大学生适应性教育也有利于职业生涯规划教育的顺利开展。例如，很多大学生存在自我认识缺乏或不足的问题，在高手如林的大学环境中不能很好地认识和评价自己。解决这些心理困惑成为辅导员进行大学生适应性教育的一项重要内容。通过自我意识的培养，大学生在不断的学习和生活中，逐渐正确认识自己的性格、兴趣、特长与优缺点，对自己形成较为客观的自我评价。正确的自我评价是大学生进行职业生涯规划的基础。基于对自己和职业的正确认识，制定出明确的计划，从而不断完善自我，实现自我价值。还有一些大学生存在专业适应困难问题，辅导员可以经常性地向专业教师请教、沟通，帮助大学生加深对专业的理解，培养对专业的兴趣，激发专业学习的热情，掌握专业学习的方法，从而帮助大学生逐步实现与专业相一致的职业目标。

三、辅导员在大学生适应性教育和职业生涯规划教育中的实施途径

（一）发挥主题班会的重要作用 主题班会是在辅导员的指导下，以班级为单位，由学生围绕特定主题开展的有目的、有计划、有组织的思想政治教育活动。[5]主题班会在大学生适应性教育和职业生涯规划教育中有着重要作用。可结合大学生不同阶段的心理发展特点设计不同主题、不同形式的班会，大一着重引导大学生适应大学学习与生活，了解所学专业，树立职业生涯规划的意识；大二、大三着重专业能力发展、自我意识和职业意识培养，激发大学生的专业热情，掌握专业知识，提升综合素质，引导大学生正确认识自己，学会自我调适，根据自己的个性特长进行职业设计，不断发展自我、完善自我；大四着重引导学生自我定位，积极调整自己，提高社会适应性，树立正确的就业、择业观，进行就业心理的调试。

（二）日常思想政治教育工作的持续渗透 大学生适应性教育和职业生涯规划教育是长期、连续性的工作，贯穿于整个大学生活，因此，辅导员应该把这两项工作融合、渗透在日常思想政治教育工作中。辅导员可以利用与学生面对面谈心、通过信息平台交流、深入学生宿舍的机会，有针对性地引导学生适应大学生活与学习，为学生解除心理困惑，引导学生树立职业规划意识，确立目标，认识自我、完善自我，设计职业生涯规划方案，并及时督促。

（三）适时进行团体辅导 团体辅导是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。[6]针对大多数同学存在的自我认识不足、职业目标不明确、学习动力不足等共同困惑进行团体辅导，在团体中大学生能够积极地自我探索，接受团体成员的反馈信息并相互帮助学习，并形成监督机制，促使大学生确立职业目标，正确认识自我，挖掘自我潜能，积极提升自我，逐步实现职业理想。

四、高校辅导员的专业化角色定位

辅导员在大学生适应性教育和职业生规划教育过程中应该找准自己的定位，积极成为引导者、组织者和促进者。尽管辅导员不是专业的心理学或就业指导教师，但是作为大学生思想政治教育的一线工作者，要做好大学生适应性教育和大学生职业生涯规划教育需要具备心理学、教育学、管理学、社会学等多学科的专业知识，因此辅导员应该不断积极主动地掌握这些专业知识，参加专业培训，深入了解国家有关的政策法规。这也是辅导员队伍专业化、职业化建设对高校辅导员提出的要求。

辅导员要利用自己的职业优势，整合各种资源，促进学生全面发展。由于辅导员最贴近学生、最了解学生，可以针对不同学生的个性特点，有针对性地帮助他们更好地适应大学生活，并制定合理的职业生涯规划方案。辅导员要积极引导大学生正确认识自我，学会自我调适，树立职业目标，将自己与职业相融合。加强对大学生实践能力的培养，鼓励大学生积极参加社会实践活动来全面提升自己的综合能力，从而能够更好地适应大学与社会。

在网络新媒体时代背景下，高校辅导员应该积极利用各种网络新媒体平台开展学生教育工作。例如，辅导员既可以通过微信群、QQ群、博客定期发布与大学生学习生活、心理调适、人际交往、目标理想、职业生涯规划等方面有关的信息，对大学生普遍存在和关注的热点问题进行积极的引导和针对性的宣传教育，帮助大学生提高适应能力，也可以利用微博、QQ、微信等网络媒体，作为面对面交流的补充手段，突破时间与空间限制，加强与学生的交流互动，有利于辅导员有针对性地解决大学生遇到的各种适应问题，帮助大学生健康成长，实现自我价值。

参考文献：

[1]马晓清.论大学适应及提高适应性的教育[J].山西大同大学学报(社会科学版),2016(01):99－101.

[2]任凤彩.大学生职业生涯规划教育同高校思想政治教育相结合的价值与实现[J].学校党建与思想教育,2009（12）:68－70.

[3]中华人民共和国教育部.普通高等学校辅导员队伍建设规定[EB／OL].http://www.moe.edu.cn/srcsite/A02/s5911/moe_621/201709/t20170929_315781.html，2017－09－29.

[4]白 强.大学生职业生涯规划教育内容与途径研究[J].重庆大学学报(社会科学版),2009(03):61－66.

[5]张筱荣.主题班会的教育价值及其实现[J].高校辅导员学刊,2010（02）:10－13.

[6]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社,1989.