猕猴桃是胃肠道好帮手

猕猴桃中富含果胶等膳食纤维，研究发现，连续4周每天食用2个猕猴桃，有助于改善肠易激综合征和便秘患者的肠道功能，促进胃肠蠕动，增加排便频率。