APP下载

乳房疼痛须考辨,莫让胸前成负担

2018-01-27姜艳辉

益寿宝典 2018年30期
关键词:乳房乳腺疼痛

文/姜艳辉

乳房疼痛,类型多多

生理性胀痛。青春期、月经、孕产等生理时段可发生乳房胀痛。青春期(9~13岁)乳房发育,会有轻微胀痛。初潮后随乳房发育成熟,胀痛会自行消失。月经来潮前可有乳房胀满、压痛感,月经后胀痛逐渐缓解。怀孕40天后至3个月内,雌孕激素变化使乳腺增生、乳部增大、乳房胀痛和乳头疼痛,甚至持续整个孕期。产后几天常呈双乳胀满、硬结、疼痛,是催乳素高度分泌造成乳腺淋巴潴留、乳汁生成及乳腺导管不畅所致。

行为类胀痛。做完人工流产后,部分患者乳房有胀痛感,指检可触及肿块。多因妊娠中止使体内雌激素水平骤然下降,发育膨大的乳腺突然停长,造成肿块,引发乳房疼痛。性生活之后乳房也可有胀痛发生,一方面与房事中乳房生理变化有关,性欲淡漠或性生活不够和谐,达不到应有的性满足,乳房充血和胀大不易消退或消退不完全,持续充血状态使乳房出现不同程度的胀痛感;另一方面是夫妻生活中配偶的抚爱行为,如过度挤压也会造成短暂性乳部“创伤”,呈现乳房肿痛。

病理型疼痛。乳痛症既是乳房胀痛的统称,又是增生病的一种症型,属中医乳癖范畴,西医认为与内分泌失调有关。乳腺组织钠水潴留致乳房水肿,引发周期性胀痛。半数女性有乳痛症表现,尤其是30岁以上未婚、未育、未哺乳者。乳腺增生痛除小叶型外还有囊肿病型、纤维腺病型,中后期或出现持续、断续胀痛,甚至短暂刺痛、牵扯隐痛。急性乳腺炎(乳痈)局部红肿热痛,初产妇哺乳期多发,早期胀痛重时灼痛或有寒颤、发热等全身症状。浆细胞乳腺炎急性期剧痛,慢性期胀痛或隐痛。乳结核疼痛为持续性,溃前胀痛、溃后隐痛。乳癌晚期因病灶坏死、液化,呈单侧乳痛或牵涉腋下、肩部胀痛。

预防调养,情绪调理

中医认为肝经、胃经走乳部,乳房通过冲、任、督三脉与子宫相联。肝经问题会体现在乳房和子宫。女性生气、饮食不节容易引发肝经、胃经不舒,表现为抑郁寡欢、两胁胀满等,是乳房胀痛、子宫肌瘤的病因。因此,女性朋友们在生活中要学会自我调理,保持乐观情绪、不气不急,注意饮食清淡、起居规律,适度体育运动、锻炼身体,避免过度紧张、迟睡熬夜等不良习惯。

注意饮食营养均衡,多吃低脂肪高纤维食物,多吃杂粮(谷类、豆类)和新鲜蔬菜水果。调查表明,女性停喝咖啡后乳痛症状明显改善,乳痛者应远离含咖啡因饮品。美胸丰乳产品含激素药物,容易加重乳房胀痛。没有医嘱不要为减轻乳房肿胀擅服利尿剂或为消炎镇痛服用抗生素。不同生理时段选择不同质地、大小合适的胸罩,以免压迫乳房增加不适感。人工流产是避孕的补救措施,但是也能造成乳房胀痛,所以应当尽量避免,更不能频繁多次人流,否则将为乳腺和妇科疾病埋下定时炸弹。

辨别鉴识,对症调治

判断疼痛性质。对乳房疼痛既不要忧心忡忡,也不要疏忽大意,尽可能判断疼痛性质,对症施治。要考虑生理时段、疼痛部位、有无肿物、痛感类型、周期性,结合局部全身症状综合判断痛因,必要时仪器检查或病理检验。经期乳痛常为沉重、胀痛、钝痛或短暂针刺感,外上象限压痛、结节,活动加重;乳腺增生绝经前后均有,乳内条索状、片块状或囊性结节,呈钝痛、胀痛,持续时间长,疼痛位置表浅。乳痈疼痛剧烈且伴有红肿热症,常难忍受。多数乳痛与癌症无关,乳癌早期少有痛感。乳房隐痛时长或日益加重,有凹凸不平、边缘不清、按之不动的肿块,疼痛难缓解尤其牵扯腋下者,须及早就医诊查。心脏、颈椎病、胸壁疾病等,可误认为乳房疼痛;肋软骨炎、肋间神经痛、肺部疾病或可引起胸部疼痛,需认真鉴别。

缓解痛感方法。按摩乳房是缓解乳痛的有效办法。正确按摩可疏通淋巴系统、消除水肿,也可疏通乳腺管、清除积乳,对经前和产后乳痛都有效果。针灸、点穴、刮痧等中医手法,都能起到镇痛作用,也能辅助治疗乳腺疾病。热敷、冷敷、冷热交替敷可缓解疼痛症状,对寒性或瘀阻型闷痛、隐痛可热敷,对红肿热痛、焮红灼痛应冷敷。外敷仙人掌、蒲公英、绿豆粉、凉面饼,是家庭常用缓解热性乳痛的方法;取整片包心菜叶用擀面杖碾压后包敷乳房,是最简便的缓解乳痈肿痛的家用偏方。

积极对症施治。治疗乳痛提倡中西医结合。乳痛证型常有肝郁气滞、肝郁脾湿、肝肾阴虚、冲任不调等,以疏肝理气、健脾利湿、滋肾养肝、调摄冲任为治则,常用成药有逍遥丸、乳癖消、乳康片、乳宁颗粒等。针灸、方药对乳癖及疼痛有一定疗效,疗程稍长。对增生严重、疼痛明显、影响工作生活者,可遵医嘱止痛或手术。乳痈肿痛,针灸、按摩、中药可在不中断哺乳下治疗,炎症明显者可用抗生素,脓肿或溃破则手术引流。人工流产后胀痛,服维生素B6,炒麦芽80克浓煎(泌乳者)去渣饮用一周。乳癌术后并发局部及上臂水肿胀痛,采用针灸、按摩方法辅助治疗,效果明显。

猜你喜欢

乳房乳腺疼痛
难以忍受的疼痛——三叉神经痛
乳腺结节状病变的MRI诊断
关爱乳房健康 从认识乳痛做起
母乳喂养需要清洁乳房吗
如何防治母猪乳房炎
疼痛不简单
被慢性疼痛折磨的你,还要“忍”多久
体检查出乳腺增生或结节,该怎么办
疼痛也是病 有痛不能忍
红外乳腺治疗仪治疗乳腺增生的疗效观察