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夜间大腿抽筋是怎么一回事?

2018-01-27寿博士

益寿宝典 2018年7期
关键词:睡觉时缺钙腿部

问:我今年76岁,近几个月来经常夜里大腿抽筋,有时睡觉时被抽醒,非常痛苦。请问,夜间大腿抽筋是怎么一回事?

答:抽筋的学名叫肌肉痉挛,实际上是神经肌肉异常兴奋,引起腿部肌肉或肌群痉挛。引起夜间腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。(3)低钙血症:当体内缺钙时可以引起腿抽筋,这种情况多见于孕妇和中老年人。因为老年妇女雌激素下降、骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。(4)血流因素:腿部静脉曲张或深部静脉血栓时,会造成血流瘀滞,当瘀滞到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,持续时间长,又没有明显诱因,就应该向医生咨询,以尽早发现潜在疾病。

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