对大学生开展职业指导的策略探析

马远

现在，随着社会信息数据化和科技化的发展，其工作的性质已由原来的传统工种在向服务行业和高科技领域转化，随着时间推移，这种情况会越来越普遍。企业对员工的雇佣期限也越来越短，合同工、临时工、兼职人员的使用频率在不断上升。个体越来越需要对自己的职业选择、职业发展负责，在新的21世纪，激励大学生对以后的职业进入做好准备，已是一个十分重要的问题了。本文在基于社会认知的职业发展理论、人一环境相互适应理论的基础上，根据自己多年的教學工作经验，提出一些有针对性的职业指导策略，一方面为高校开展职业指导、职业教育提供理论支持，另一方面为大学生提供一些具体可行的职业指导策略，以便更好地帮助他们适应未来所面临的职业选择、职业适应问题。

一、社会认知的职业理论（Social Cognitive Career Theory。简称SCCT）

1.理论基础。社会认知的职业理论主要是基于Bandura的社会认知理论，它是20世纪末职业发展中最具影响的新理论之一。尽管社会认知的职业理论并不是专为大学生从学校到工作的过渡而设计的，但它为理解大学生从学校到职业的过渡提供了一种全新视角。此理论认为大学生从学校到工作的过渡是一个渐进发展的过程，而不仅仅局限在大学这一时期，个体职业意识的发展进程在中学甚至于小学就已经开始了，并且这一进程可延续到大学以及进入工作领域后相当长的一段时期。自我效能感、结果期望、目标是社会认知职业理论中最为关键的三个因素。

①自我效能感。指个体对自我行为能力的评估或信心，它是个体获取成功的重要力量资源，是个体对自己“能所为”的情感认知。自我效能感强的个体，自信度高，愿意主动接受和挑战任务，进而会增加以后任务成功的可能性，反过来，任务的成功完成也有利于个体自我效能感的强化。观察其他人的行为，或观察自己对不同绩效水平、身体或情感的反应（如焦虑或积极心境），都可影响自我效能感。社会认知的职业理论认为个体拥有一定的技术与能力可提高个体的自我效能感，但自我效能感差的个体也可通过自我效能感的不断强化得以提高，还可以通过进一步技术发展或能力开发得以提高。

②结果期望。指个体对付出努力的结果的一种信念。如果大学生认为自己对某项任务是可胜任的，他们就会对这种活动的结果充满兴趣、探索的愿望（如好的成绩、父母或朋友的赞许）、愿意为期望的结果付出，同时对这一活动的兴趣就会较长时间的保持下去。自我效能感和结果期望是大学生职业兴趣发展的核心思想。

③目标。在获取需要较长时期才能完成的任务时，如完成学业或获得一项工作，目标就显得特别重要。通过选择一项明确的目标，可促进大学生加强自我教育以及对自身行为进行管理。社会认知理论认为目标是很重要的，原因在于它是激励大学生行为的一种关键因素，“没有目标就永远不能实现目标”，立定志向可以成为追求成就的推动力，只有在确定了目标之后，个体才能排除不必要的犹豫或干扰，一心一意致力于既定目标的实现。但是，只有目标是清楚、明确的，并且个体全力投入行为时，目标才产生作用、具有意义。目标是与时间紧密相关的，把职业兴趣转化为目标，再把目标转化为行动这一过程，是需要时间的，同时，是否能转化为行为还要受大学生所遇到的障碍和来自他人支持认知的影响。

2.职业指导策略。如果个体是一个低自我效能感并缺少某项特长，那么应发展与他们能力相关的其它职业目标。

①提高个人掌握性经验的获得，包括来自学业或工作的挑战。大学生应多参加一些学校或社会团体活动，在各种各样的活动中，不断寻找积累自己的成功经验，并把这种成功经验作为对自我效能感的强化，逐步认识到什么样的行为才会取得成功。②回顾以往的成功经历。目前我国的高考还是择优录取，能考上大学的，肯定从出生到大学阶段在生活、学习、人际等方面有不少的成功事件，个体可以对这些成功事件进行记录，并经常对这些成功经历进行回顾，这将很大程度上有助于大学生自我效能感的增强。③改变不正确的自我效能感认知，通过对过去和现在成功经验的再认识，正确评估自己各方面的能力水平，清楚自己哪些方面可为哪些方面不可为，重在对自我能力的认可或提高上而不是低估认知能力。④学会对成功事件归因。大学生应学会对成功事件正确归因，用积极乐观的心态看待问题，多学习把成功归因于内地的稳定性（如能力）因素，而不是内在的不稳定因素（努力）或外地因素（运气、任务容易）。如某次学业成绩考的好或很出色地完成社团任务，不要一味认为是自己的运气好或是试题太容易，重要的是看到自己的能力对成功所起的重要作用，学会对成功事件的正确归因。

二、人一环境相互适应理论（Person-Environment Fit Theory，简种P-EFT）

1_理论基础。人一环境相互适应理论是由Holland（1997）的职业人格理论与Dawis & LofQuist（1984）的工作适应理论相互补充发展起来的。此理论强调大学生在从学校到职业的过渡过程中，人与环境是交互起作用的，是相互影响的。①个体主动寻求与他们的人格相协调的工作环境。Holland提出六种人格类型（实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型）和相应的六种类型的环境。不同类型的人格需要不同的生活或工作环境，例如“实际型”的人需要实际型的环境或职业，因为这种环境才能给予其所需的机会与奖励，这种情况既为“和谐”。人格与个体的职业类型相匹配的程度越大，个体在以后的工作中得到的工作满意与成功的可能性就越大。工作适应理论强调个体与环境的相协调，以此来获得工作的满意与成功、个人价值的实现。②个体与环境的适应结果：好的适应或差的适应。好的适应能使个体更易取得职业适应、职业成功、并促进个体发展较为稳定的职业行为；而不好的适应结果，由于认知不协调，一方面会促使个体加快适应，但另一方面，可能会使个体产生职业进入困难，进而加速个体离开这种工作环境，那些一年内就跳槽的大学生很大比率是因为适应不了目前的工作。③人与环境的相互作用：人改变了环境，同时，环境也改变了人。Holland的职业人格类型理论认为：工作改变了人，同样，人也改变了工作。而工作适应理论认为：个体与环境是相互影响的，目的是获得一种相互协调关系，但从学校到工作的过渡时期，环境对人的影响要超过人对环境的影响。为解决这个问题，大学生需要不断地增加自我知识的获得，发展自己的兴趣、特长，培养具有工作取向的人格特征，目的是选择一种与他们人格相一致的职业。对不同工作所需能力与人格类型要有所了解，大学生不仅要充分的了解自己，还要对不同工作环境、工作报酬等知识有所认识。人—环境相互适应理论提倡过渡时期的大学生不断的增加知识，使大学生对从学校到工作的这一过渡时期有更好的认识。

2.职业发展策略。过渡时期的大学生可通过以下几个方面为以后进入职业做好准备。①通过认识自己能力与价值发展自我认知。大学生要对自己的能力、价值观、人生观有清楚的认识，以更为充分的了解自己、认识自己，做到“知自”，这样才能选择一份真正适合自己的职业。②培养大学生的兴趣、爱好与特长。学校、家长及社会应重视大学生兴趣、爱好培养，鼓励大学生发展自己的特长，同时，学校、家长要在大学生的成长过程中，不断的给予指导与帮助。③强化职业教育与职业意识。在职业教育中，大学生可以学到很多职业技术、职业信息、以及职业决策的能力，这会有助于大学生顺利进入工作，为以后的工作做准备。大学生要具有职业意识，不断的获取有关职业方面的信息，增加对职业的了解，培养自己的职业取向意识，改变“工作是件苦差事”的错误观念，培养对工作的兴趣。④对大学生进行职业技术教育，并让他们学会如何对未来的职业进行规划。通过职业技术教育，大学生可获得职业技能，这对他们以后寻找工作以及工作适应将大有帮助。同时，学校、家长要教给大学生如何对自己的未来进行规划，包括制定近期职业目标与远期职业目标，如找一份具体的工作。首先要了解这份工作需要做哪些具体的事、要具备什么样能力、有什么要求等；其次应制定详细的计划；再其次就是付诸行动。⑤鼓励大学生不断的对其职业选择做出评价。个体职业选择的能力是不断发展的，以前由于职业信息掌握的不够，对职业的投入太少，或所具有的职业选择能力不足做出现实的适宜职业选择，那么随着个体年龄、受教育程度的不断提高，要不断对自己以前所认为适合自己的职业进行评价，看它是否真的适合自己。

职业指导对大学生来说至关重要，这是由于大学生毕业后面临的主要问题就是职业选择和职业适应。大学生只有对职业选择及进人有较充分的准备，才能更好、更快的适应工作，也更易获得职业满意、职业成功及职业幸福。否则，可能在面临职业选择时产生职业决策困难，进而延缓职业进入的时间，即延缓就业，这部分个体今后的职业发展道路相比准备较充分的同学来讲，要更为波折。因此，在新的21世纪，注重对大学生开展职业指导，帮助他们更清楚的了解自己、职业、社会等各个方面的情况，已成为高校对大学生进行职业教育的一个很重要的方面。