略谈中学生自我管理能力的培养

摘要：伴随我国教育事业不断地朝前发展，越来越多的人开始意识到培养高中生自我管理能力的重要性，将之看作高中生健康、全面发展的一项必备能力，与高中生今后的学习、生活以及工作息息相关。基于此，本文笔者以一名高中生的视角出发，对高中生自我管理能力的培养展开了进一步论述，希望能为其他中学生起到一定帮助。

关键词：自我管理能力 高中生 培养

进入到高中阶段以后，就意味着我们已经见到了大学的高大院墙。提高我们的自我管理能力，也是为了增强我们自身的综合能力，进而更为符合社会对于人才所提出的要求。在社会上每个人都是独立的个体，高中生也同样如此，他们在现实生活中也面临各式各样的挑战、难题，若是不具备较强的自我管理能力，在面对挫折的时候就容易气馁，从而给自身的发展形成制约[1]。为了更为良好地适应社会生活，高中生就须做好自我管理，促进自身全面、健康发展。

一、中学生自我管理的现存问题

（一）缺乏自主参与的环境

众所周知，高中阶段的学习任务重，作业量大，可供高中生自主支配的时间较为有限。同时，当前课堂、书本、教师，这三者仍是当前许多高中生获取知识的主要渠道，课堂上仍以教师为主体，此种学习方式和学习环境，显得十分被动、机械，不仅与新课改所提出的理念相违背，也无法为学生积极参与自我管理提供足够的机会，致使高中生自我管理意識薄弱。

（二）缺乏正确的引导

自我管理是一种有效管理自己行为的方式，是以自身为出发点的，但绝不等同于自我。现如今，许多中学生都是家中的独子，父母与老一辈被其极尽宠爱，尤其是老一辈对其呵护备至，“捧在手里怕摔了，放在口里怕化了”，这就致使一些中学生不懂得考虑他人的感受，在生活中较为自我，而他们却将此种自我，错误的与自我管理划上等号。同时，在实际的生活中，许多教师、家长，都只强调高中生的学习成绩，而忽视了他们的自我管理，进而也就无法正确地教育与引导高中生的自我管理。

二、中学生自我管理能力的培养

（一）中学生方面

一是，重视健康管理。高中生进行自我管理，必须要具有一个健康的身体。因此，作为高中生的我们，一定要注意平时的运动量，积极参与一些体育活动，养成良好的锻炼习惯，如此有助于我们自控力与毅力地培养，有利于提高自我管理能力。

二是，学会目标管理。良好的目标管理，是实现高效自我管理的基础。所以，我们要结合自身的具体实情，进行目标地制定，使之更具合理性，是能够通过我们不断努力而实现的。同时，要为这一目标，设定一系列详细的执行计划，并按照所设定的计划严格实施，做好计划实施的管理与监督。

三是，加强学习管理。简单来讲，这一部分主要有两个方面。其一，是注重管理时间，往往能将时间机芯高效利用的人，都是自我管理能力较强的人，因此，我们应该学会在不同的时间段内，安排不同的任务，进而确保能获得较为理想的效率，实现劳逸结合。其次，完善学习方面的管理，这主要包含学习内容、学习计划、学习心理及具体学习实践的管理，通过对计划地认真制定与执行，从而使自身既定的各项学习目标高效地完成[2]。

四是，做好心理管理。自我管理在一定程度上，就意味着自我控制、自我调整以及自我约束，而这些都需要一个健康的心理状态作为支撑。因此，作为高中生的我们，需要具备一定的心理管理与调节的能力，在展开自我管理之时，可针对遇到的难题、挑战，进行及时地调节，进而确保完成各项目标。

（二）学校、家庭与社会方面

需要承认的是，我们很多高中生都缺乏社会经验，自制力与辨别是非的能力都较弱，很容易受到外界一些不良思想地侵蚀、影响，进而使我们偏离正确的人生轨迹，所以我们必须要培养出良好的自我管理能力。但是，仅简单地凭借自身的力量，难以实现自我管理能力的高效培养，需要学校、家庭及社会方面所形成的教育合力，给予我们正确地引导。

从学校方面而言，教师与同学能发挥着很大的影响，因为作为高中生我们大多数时间都在校园内的，与我们接触最多的就是同学、教师，特别是教师，有时候教师的一句批评、一句鼓励，就有可能影响到学生的后续发展，引发其作出一系列改变。所以，教师在日常的校园学习和生活中，应注重对学生地引导，使他们能够对自我管理的重要性有清晰地认识。并且，要及时制止、教育班级内的不良倾向，对好人好事做及时表扬，让学生约束自身的行为，树立起正确的三观，进而在班级内树立起正确的舆论导向，健康的舆论导向有助于高中生自我管理能力的培养，有利于高中生自我管理意识地形成。

从家庭方面而言，我们的第一任老师就是自己的父母，我们所养成的很多习惯都有着父母的影子。为此，各位家长要重视自身的榜样作用，以自身的言行举止给孩子以正确地引导，对孩子起到深远的积极影响。

从社会方面而言，高中生需要迎战高考，学习压力巨大，而这些压力若得不到适当宣泄，再加上家长、教师的忽视，就会驱使着部分中学生试图从KTV、游戏厅、网吧等较易传播不良风气的地方，寻求精神上的慰藉。所以，社会中的政府机关、派出所、社区等，应密切相互之间的交流，竭力为高中生创设出更为和谐、健康的教育环境，为学生的自我管理做好保障。

三、结语

总之，苏霍姆林斯基有这样一句经典名言：“真正的教育是学生的自我教育。”伴随我国新课程改革地不断推进，教育更注重人的全面发展，而这就需要培养高中生拥有较高的自我管理能力。

参考文献：

[1]高英，吴秀娟.浅谈如何实现高中生的自我管理[J].新课程（下），2017，（01）：220.

[2]周琦.高中生拖延的主要因素及自我管理措施研究[J].中国高新区，2018，（04）：169-170.

（作者简介：钱晓清，石家庄第二实验中学（文科）。）