你知道如何正确服药吗

随着年龄的增大，一些老年人越来越频繁地同各种疾病作斗争，服药治疗显然是最有效的武器。老病号对于服药并不陌生，但实际生活中，能做到正确服药的人却并不多。许多老年人在服药时会觉得药片粘到喉咙，药丸卡在喉咙下不去，严重的甚至一吃药就反射性地呕吐。为积极对抗疾病、调养身体，正确服用药物显然是每个老年人的必修课。

粘嗓其实是错觉

老年人由于吞咽功能的衰退，在服用较大颗粒的药丸时，可能会出现难以吞咽，或药物触碰到食道壁而出现不适，或者药物黏附在嗓子里，感觉非常难受。有的患者在服药时习惯干吞，药物触碰到较为干燥的食道，引起食道痉挛，患者也就因此出现了不适及异物感。一般情况下，如果出现了类似不适，只需要多喝几口水，异物感就会在3～5分钟内消除。但若不适感持续5分钟以上，并伴有呼吸困难、吞咽困难等症状，建议前往耳鼻喉科进行检查。

干吞碾磨皆误区

不少老年人在服药时没有水，就直接把药丸干吞，也有老年人习惯在服药的时候先喝口水，然后再仰头把药丸吞下。事实上，这两种方法都有不妥之处。干吞容易刺激食道，而后仰式在服用胶囊时容易造成呛咳。因为绝大多数胶囊比水轻，在仰头时会浮在水上，吞咽时易引发呛咳。还有老年人会因为药丸过大而将其碾碎再服下。这样的做法更不推荐，特别是缓释剂和控释剂，如硝苯地平。这些药物表面覆盖有一层保护膜，一旦药丸外层被破坏，长效释放药效的作用也会消失。

温水前倾一路畅

想要在服药时避开粘嗓雷区，只需要了解三个时间点：服药前、服药时、服药后。

服药前：温开水润嗓。在服药前，建议先饮用适量的温开水，湿润口腔和喉咙。这样做可避免药物在口腔中发生黏附，便于药物进入食道并顺利到达胃部。

服药时：前倾吞药更顺畅。将药物置于舌上，喝水后不要急于下咽，而是将头向前倾（作含胸状），这时再顺势将水和药丸一起吞服。

服药后：喝水防黏附。顺利服药后建议再喝一些水，这样做既可降低药片尤其是含有黏膜刺激性成分的片剂黏附于食管的风险，也可减少药物在口腔及食管中的残留。如果觉得喉咙有异物感，可尝试通过主动咳嗽来消除不适。

此外，老年人服药时还需注意：第一，老年人应避免在嘈杂的环境中服药，服药时专注可降低药物粘嗓的风险；第二，服药时尽量采取坐位或站位，为避免呛咳，不要躺着服药；第三，不要用热水送服。一般来说，大部分的药物都能用40℃左右的温开水来送服，水温过高不仅会刺激喉咙，还可能使胶囊更容易黏附于喉咙或食道。

喝水多少视药定

日常生活中，整个服药过程一般摄入200毫升的水为宜。当然对某些药物而言，喝水量的多少却影响着药效。

1.多喝水。喹诺酮类、磺胺类、阿昔洛韦、抗痛风药物苯溴马隆等容易在尿路形成结晶的药物，服药期间需要多喝水。阿仑膦酸钠对于食管有刺激性，在用药时需要喝大量的水，使药物迅速到达胃部。退烧药在用药后也需增加饮水量，避免因出汗过多导致脱水。

2.适量喝水。胃黏膜保护剂、糖浆剂及含片，这三类药物在服用后，喝水过多反而不利于药物的吸收。

（本刊综合）