茶多酚对高原环境状态下的大学生身体素质影响

吴立娟

（大理大学体育科学学院，云南大理 671000）

茶多酚元素实际上是通过对茶叶产品自身的具体成分进行深层次挖掘的结果，而经过具体的科学研究，不难看到在很多茶叶中，都具有茶多酚元素。同时，也可以结合现代茶叶科学的成熟发展，通过对茶多酚元素进行具体改造，从而加工制作成相关饮品，确保大学生自身能够在高原环境下，形成健康体质。

1 茶多酚的具体内涵和要素认知分析

结合具体的科学研究，不难看出在我国绿茶产品中，茶多酚元素是其中常见的元素之一，尤其是我国作为传统的绿茶生产大国，其为茶多酚元素的科学研究提供了相关优势，根据目前所开展的茶多酚元素临床疗效看，其能够有效缓解服用者的身体疲劳现象。因此，在当前关注健康生活过程中，研究茶多酚元素的具体内涵，就极为必要。

通过对茶多酚元素的具体应用价值进行分析，不难看出茶多酚元素作为一项具有多种应用价值的元素内容，完善应用茶多酚，能够从根本上推动茶叶产业科学化成熟发展。而且随着当前社会发展不断成熟，如今关注学生自身的身体素质变化状况，不仅是教学理念科学发展的重要表现，同时也是更好认知学生具体成长状况的必然要求。

茶多酚元素具体指的是儿茶素以及酚酸类元素等等，一般情况下，我们也将茶多酚元素称为茶单宁元素，也就是GTP，结合其表现状况看，茶多酚元素味道较苦，同时其和水有着良好的融合效果。就具体的表现颜色上看，茶多酚元素大多体现为具体的棕黄色或者淡黄色等。当然，随着对茶多酚元素的特点及加工水平不断成熟，现阶段，也往往会将茶多酚元素应用为一种食用材料。在成分上，茶多酚元素主要表现为黄烷醇元素，而一旦遭受强酸、高温等特殊环境时，茶多酚元素的稳定性就会出现相应变化，特别是其成分会出现客观变质的现象。

客观来说，在当前研究表明，茶多酚元素所能承受的温度在240℃左右。整个茶多酚元素中，其最重要的成分，实际上是儿茶素元素，其含量基本上达到了一半以上。总的来说，通过使用茶多酚元素，其能够有效消除服用者体内出现的自由基，进而在加速新陈代谢的基础上，实现其身心素质的及时、有效恢复。

2 高原状态下大学生身体素质的相关变化和特征

探究高原环境状态下，大学生身体素质的变化状况，实际上是对高原状态对社会大众身体素质影响的深化认知。当然高原环境状态作为一种特殊的生态环境，其气压环境、氧气环境和温度环境等一系列特殊性，都对人基础体能素质有着直观影响。具体分析茶多酚对高原环境状态下大学生素质的直接影响，其不仅能够更好发挥茶多酚的价值作用，同时更重要的是在这一过程中，其也为大学生身体素质的整体提升提供了重要帮助。特别是就当前学生培养的整体素质状况看，很多学生由于缺乏良好的生活习惯，加上自身对健康身心素质认知的培养不到位，从而影响了大学生身体素质健康的有效培养。

事实上，想要发挥茶多酚元素在高原环境状态下的具体价值作用，就必须对该环境下，其对大学生身体素质的具体影响形成认知。结合具体调查和统计，可以看到在高原环境中，其往往会呈现出低压和缺氧，以及温度低等特点，同时在高原环境中，通常风速较低，且紫外线照射量明显较大。而高原环境对大学生身心素质功能影响较大。尤其是随着高原海拔不断提升，在该地区空气的氧气含量不断降低，其很容易使得严重者出现较为频繁的低氧血症，并且，很容易使得人的神经组织状况出现较为敏感的变化，而在这一缺氧环境下，其很容易对脑功能进行损害，特别是如果不能长期有效对这一问题进行关注，就会对人的意识及思维等因素形成极大影响。

结合具体临床研究，可以看到高原缺氧对大学生自身的身心素质技能影响较大，尤其是其会对视觉有着直接影响，特别是当海拔超过4000米之后，就会对大学生的夜间视力的损害产生直接影响。当然，也会对大学生的听觉状况产生直接影响，当海拔在达到5千米之后，其倾听高频因素的水平也大大下降，可以说，在高原缺氧环境下，其很容易对大学生的视觉和听力等产生直接影响，进而使大学生在高原环境下出现认知上的失误。当然，结合大脑对氧气的依赖度和影响，记忆状况对缺氧现象较为敏感，尤其是缺氧现象的出现会对大学生自身的海马胆碱能系统功能出现相关影响，从而造成大学生的记忆损害现象。

此外，在高原环境下，一旦出现缺氧现象，将大大影响大学生的思维能力状况，而尤其是当海拔达到3千米时，大学生的思维状况将出现较为明显的影响，尤其是对大学生自身的判断力有着重要影响，甚至会出现思维缺失的现象。实际上，就目前大学生身体素质的具体状况看，其中存在诸多问题，尤其是很多学生普遍缺乏锻炼意识和思维，从而使得很多大学生的身体素质出现不同程度的健康状况。因此，不能单纯选择依赖吸氧这一方法来缓解高原状态下大学生身体素质状况，就必须结合相关物质元素的妥善应用，从而确保大学生在高原环境下，能够实现身心素质健康成长。

在开展高校体育教学活动时，要立足学生自身的身体素质状况，系统化开展体育教学活动。但是在这一活动中，由于我们更多将重点放在了学科建设上，忽略了学生身体素质、心理素质状况的有效关注，从而使得部分大学生存在身心素质较差的现象，甚至部分学生出现患有慢性病以及处于“亚健康”状态等一系列特殊状况，从而使得其很难保持健康的身心素质参与到整个各项活动，因此，针对高原环境这一特殊状况，其对学生身心素质的客观要求更高。所以，想要实现理想的教学培养效果，就要注重立足这大学生群体自身的身心素质特征状况，来实施具体的保护活动，从而确保学生在参与到高原环境状态下，能够有效适应这一环境因素影响。当然，在大学生参与高原环境状态过程中，要注重结合大学生自身的具体、客观实际，融入学生自身的锻炼习惯和具体要求，通过具体融入，从而确保其能够最大程度去适应这一特殊环境状态。

3 茶多酚元素对高原环境状态下的大学生身体素质影响状况

客观来说，就高原环境状态下的大学生身体素质影响状来说，此时，学生整体的身心素质状况，有着自身的特殊点，尤其是在其参与到高原环境状态过程中，其应该接受到超过普通环境下，更多的关爱，尤其是需要时刻对学生自身的身心素质状况形成全面、有效关注，特别是通过对高原环境的影响特殊性形成全面认知，结合相关元素的合理应用，从而全面提升大学生自身的身心素质，而这实际上，也发展成为当前大学生群体培养过程中的重要要求。当然，在这一背景下，我们也应该认识到，实际上是整个茶叶产业发展不断成熟，正是对茶叶产品中，其各项元素认知不断成熟，从而为茶多酚元素的具体应用提供了可能。

当然，仅仅依靠茶多酚元素，其并不能完全或者直观解决高原状态下，大学生的身心素质状况，其需要结合其他手段和方法，比如必要的日常锻炼和健身习惯等等，通过有效提升大学生自身的身心素质状况，从而提升其适应高原环境状态的客观能力。不仅如此，在服用茶多酚元素时，一是要注重对量的合理有效把控，确保整个使用量与学生自身的身心素质之间形成有效结合，二是要确保对使用者身心素质状况的及时掌握，确保茶多酚元素与应用大学生之间形成有效匹配度。

客观来说，社会大众在参与高原环境时，其常见的病症或者突发状况应该是有所收集和整理的，并且在这一过程中，也形成了诸多与该问题解决相关的方法，或者是药物治疗预防等等，这些都可以被应用借鉴和应用到大学生适应高原环境过程中。就目前茶多酚元素的功能价值认知看，其对服用者的具体影响是明显的，但是客观来说，由于现阶段对茶叶产品中各项元素的价值认知并不到位，其不可避免的会出现相关突发状况，因此，在高原环境状态下，想要有效利用茶多酚元素，必须结合学生自身的具体身心素质状况，不能盲目使用，也不要过多依赖。

经过具体调查统计，可以看到在整个高原环境状态中，通过实施系统化的训练与茶多酚元素应用相结合，其不仅能够有效增强大学生的身心素质状况，同时，其也能够在实现大学生自身体能素质及时恢复的同时，提升其内心素质，进而满足参与高原环境状态下，其对学生参与体能的整体性需要，因此，想要实现最佳效果，就需要充分注重对茶多酚元素的具体内涵和特征进行挖掘，同时也要立足大学生自身身体素质的具体状况。通过全面融入，从而实现理想效果.

4 结语

随着当前茶叶产业科学化、体系化发展不断完善，加上对健康的认知理念不断丰富，如今在研究茶多酚元素对高原环境状态下的大学生身体素质影响这一客观状况时，要注重结合不同大学生群体自身的客观身心素质状况，及时了解该群体学生的具体诉求，结合整个培养活动的创新与完善，从而构建系统化的培养机制。当然，也要立足整个茶叶产业发展的客观实际，合理、规范使用茶多酚元素，确保其能够为大学生适应高原环境提供有效支撑。

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