家人之间为何这样

丁老师：你好！

我是一名机关干部，刚退下来，马上就面对一团乱麻似的家庭琐事。在几个月前，我的小妹妹突然查出罹患癌症。我陪着妹妹看病，帮她出主意想办法，可是我与妹妹的儿子想法不一致，难免要受很多“夹板气”。

我的父母已九旬高龄，妹妹没有生病前，因为离父母最近，是照顾父母的主力。如今，妹妹一病倒，不能常去看望父母了，老人还跟着着急操心。单身的我想把两个老人送进老年公寓，可是老人就是不愿意。

我照顾父母忙前忙后，又不忍心不管妹妹，当父母和妹妹家的后勤，调换花样做吃食，又急又累还不被认可，我简直要崩溃了。希望得到一些点拨。

刘霞

刘霞：你好！

我很理解你的郁闷与焦虑。人在又累又气的情况下，判断力会下降。现在对你来说调整心情是当务之急，以下几点供你参考。

边界不清招致心理失落

妹妹病倒，全家揪心。你的职业与医疗沾边，急于为妹妹解忧，找了好医院、好医生，外甥不接受，父母还添乱，这时候对独自生活的你来说，委屈与郁闷是可以理解的。但是这时更需要调整心态，否则，你的身心健康也会出问题。

把手足之情当成自己的寄托，全力以赴地出力，自感是应尽之责。竭尽全力拿出的最佳方案，竟然被搁置，是会让人又急、又累、又失落。但是，你确实无权代替妹妹及她的家人做决定。妹妹不是可以操控的小孩子，她自己有决定权。无论懂不懂医，到哪里看病、采纳什么治疗方案，当姐姐的只能建议，不能替她决定。至于外甥否定大姨的意见，这也正常。即便是自己的孩子，也未准一定能采纳听取父母的意见。每个成年人，都会有自己的主张，未必听得进别人的意见。两代人看问题的角度，方式都不一样。即便是你的亲生儿女，也有可能对你的意见不屑一顾。因为大家视角与知识结构不同。

因为自己如此付出，就认定对方应有感恩之心，也该采纳自己的意见，这是自我定位不准。别因为自己付出了很多，就觉得对方应该知恩图报。其实这时候他的心情也很乱，也希望用最好的方式来治疗自己的母亲。他也没拿姨妈当外人，忽略了及时表达谢意，心安理得地接受姨妈的付出。当姨妈的也只能多理解。得允许妹妹及外甥听不进忠告，别太在意自己的付出是否被肯定。因为被忽视，心里就失落，是焦虑之下，太想拿主意了，是自己与他人关系边界不清，才造成的心情欠佳，这种误区，得不偿失。

一个人多年自己生活，更需要握好自己与亲人的距离。既然是一家人，就别要求感恩。对妹妹及她的亲人，能做的仅仅只有建议与帮助，搞清自己没有决定权，无论什么时候，边界意识都不能少。

人需要自我保护

抱怨和沮丧皆解决不了问题，情绪不好，自己反而容易生病。希望依靠自己的常识、人脉来帮助妹妹，但是不能如愿，心里非常焦虑。其实无论如何，每个人的能力都有限，尽全力，也未必有多大的回天之力。无论如何，出多大的力都只可量力而行，把握自己的心态平衡。

有一位丧偶的退休女性，她的母亲得了阿尔茨海默症，需要她照顾。她每天不知要重复回答多少次母亲提出的同样问题，为了让自己心理不崩溃。她退休之后开始学外语。打开电视和母亲一起看原版电影，一起收听外语广播节目，她在网上和别人用英语交流，还抽空到英语角参加活动。自己充实了，心情也就变得好了一些。虽然她无力改善母亲的病情，但因为自己充实了，自己为自己的进步而高兴。她学着学着，突然有一种不当睁眼瞎的感觉。她渐渐能听懂不少英语广播，能看一些英语小文了。

你父母要居家养老，一旦儿女身体出了状况，便无暇顾及老人了。日趋快速的老龄化和，会让突然接触养老照护领域的人感觉身心疲惫。这时，首先一定得照顾好自己，有个好心情，在力所能及的情况下，帮助他人。

不妨借助高科技

还好现在网络发达了，比如网上养老院已在生活中出现。

有一位老先生突发疾病要住院，女儿、女婿又在上海工作。情急下，他抱着试一试的心理，在网上发布了陪护需求，刚发布完，电话就响了。不到半小时，陪护师傅就到了医院。这样的速度还是令人满意的。专业养老服务平台，特点是响应快，提供—对—直通车式的服务。养老APP把线上预约与线下服务加以链接。万一自己或需要照顾的年邁父母要用人，而自己力不从心，只要会上网，能借助养老机构的力量，就能叫来帮助的人。利用网络平台技术支持，为自己解困，是一种先进的方式。为特困、空巢、独居老人提供服务的网络平台只会越来越多。

学着掌握高科技，在照顾好年老父母的同时，也照顾好自己。一切尽力而为，父母的合理要求能满足就尽量满足；做不到的，不必过于愧疚。妹妹那里不必勉力而为，不然两败俱伤。多些理解最好。家人心平气和地商量出一个大家都能接受的最佳方案。尽力做了，心就安了，不必过于为难自己。

丁宁

（责编：辛娅）