“养生达人”小乌龟

张昕宇

我家养了两只小乌龟，它们穿着一身绿色的盔甲，四条腿扁扁的，像四支船桨一样，头上长着一对芝麻粒大小的眼睛，两只耳朵是橘红色的。别看这两只小乌龟很普通，它俩却是我家的“养生达人”，还有几招“养生秘籍”呢！

养生第一招：早睡早起。两只小乌龟住在我家阳台的鱼缸里，晚上八点，我散步回家后去找小乌龟玩儿。借着月光，我发现两只小乌龟把头缩到盔甲里去了，隐隐约约地好像还看到一只翻着白肚皮——啊！难道小乌龟生病了？会不会死了呀？我赶紧用电筒一照，原来是虚惊一场。两只乌龟一动不动，一只眯着眼正在纳福，一只被电筒的强光刺醒了，瞪着眼看着我，好像在说：“拜托了，别打扰我睡觉！”嗨！这俩家伙睡得可真早。第二天早上我要上学，六点钟就起床了，我想这个时候小乌龟一定还在休息吧。想不到我到鱼缸边的时候，它俩早已趴在那里，眨巴着“芝麻粒”，仰头看着我，好像在说：“小主人，早上好呀！”听妈妈说，它俩基本都是早上三四点钟就醒了。

养生第二招：晨练做运动。小家伙起这么早干吗？原来它们是要做运动，游泳、短跑、打太极都是它们的强项。有时，两个小家伙一前一后，沿着圆形的鱼缸，不断划动着四条腿往前跑，打得水花飞溅；有时，它俩突然停下来，一会儿把前腿高高举起，一会儿把后腿抬得高高，速度慢得和电影里的慢镜头一样，这是它俩在打太极。最搞笑的还是做“颈椎操”，两只小乌龟昂着头，左边扭扭，右边转转，小嘴一张一合，好像一边做操一边在唱《健康歌》：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，咱们来做运动……”

养生第三招：午休不可少。中午12点不到，我还没吃午餐，两只小乌龟就开始优哉游哉地闭目养神了。小乌龟午休睡得可深了，有一次，等它们才眯上眼，我故意找根牙刷棒敲打鱼缸，可任凭我怎么捣乱，它俩一点也不动，仍然眯着眼睛，看样子是真的很困啊。

都说乌龟是长寿之星，懂养生是不是其中一個原因呢？

（指导老师 张斌）