患过三次大病的国医大师是如何养生的?
2018-01-10王业美
王业美
两场大病结缘中医
1926年10月12日出生的许润三,5岁即入私塾,洋学堂毕业后考入苏北联中(又名抗日大学)。在15岁和18岁时许润三得过两场大病。18岁时浑身水肿,昏迷了48小时,被当地名医崔省三用中药救活。因此,许润三听从父亲的劝说,放弃读书拜崔先生为师,开始学医之路。
许润三利用白天跟师学习,记录脉案,亲眼目睹老师治疗疾病的验案,感受到中医疗效的神奇。晚上回顾揣摩,并抽空读了不少老师的家藏医书。学徒4年后,离开老师独立诊病,在多年的临证中逐渐有了自己对疾病的一套比较完整的认识。
1956年,许老考取南京中医学院医科师资班,在学院学习中,先后系统地学习了四大经典医书,并聆听了名医们临证精华讲座,临床思维受到很大的启迪。毕业后他被分配到北京中医学院任教。当时中医学院的师资力量不足,临床、教学任务繁重,许润三先生讲过基础、诊断、内科等多门课程,临床带教以及现场教学更是内、外、妇、儿各科都要上。因其有扎实的理论基础,临床疗效卓著受到师生们一致好评。
1961年,妇科急需教员,许润三被调到妇科,任妇科教研室主任。从那时起,许老专心从事中医妇科,但他内、妇、儿、外科皆擅长,尤其以善用经方治疗男女不孕不育症著称,经他治愈的不孕症患者数以千计,从普通农妇到总统夫人,遍及世界各地。
愛吃玉米爱吃肉
第三次大病在59岁时,许老脾脏肿大,许多人这种病情只能活3年,但是许老:“不惧生死,也要养生有道,保健有方。”他接受规范的治疗,注重内心平和宁静,坚持做好自己该做的事情。他说:“活着就是胜利,生气自己吃亏。”
至今,92岁的许老身康体健,耳聪目明。在饮食上,许老不挑食,尤其爱吃玉米棒子,还爱吃肉,每日午饭必须有肉。许老说:“年轻时代谢功能好,我每天至少吃一碗红烧肉,现在最爱吃鱼,但红烧肉、五花肉也常吃。”现在他吃肉却不过量,一天吃150克肉。“虽然我爱吃肉,但吃素一定要比荤多。”晚餐相对清淡,通常是面条和稀饭。许老爱吃鱼,尤其是深海的鱼,这是一种健康的饮食之选。
戒烟少酒
许老养生用中医辨证的思维,“根据自己的身体情况制订养生计划”。60岁以后,许老根据自己的体质特点和高血压情况,选择服用三七粉和西洋参。“西洋参可以强心,三七粉保护血管”,许老把两种药物打成粉,一起泡水喝,每天早晚各一次,每次各1.5克。
69岁时,已有50年烟龄的许老为了控制自己的血压,决定戒烟。他的戒烟秘诀是:自己不买,别人给了不接。一开始很不适应,想抽烟时就喝口茶,慢慢就习惯了。如今连烟味都不愿意闻,戒烟以后血压一直很稳定。
许老认为少量饮酒能软化血管,促进血液循环,有利于控制血压。年轻时,他从不喝酒,查出高血压后,他每天中午会喝一两白酒。“中午喝完酒后会睡一觉,起来后一下午都神清气爽”。endprint