一个久病成医的健康老人

黄进琪

北京复兴路40号院，有一位久病成医的健康老人，三十多年来，学医有成，不仅自主康复了多种疾病，而且还一直坚持在本单位和一家健康研究院做健康讲座，撰写了上百篇讲稿，同时每年还编写一部养生著作，现已出版了13部，文字近300万，被同事们誉为“草根养生家”“治未病大夫”。他叫孙孝凡，今年81岁。

孙孝凡是原铁道兵的一位老新闻工作者。1980年，在新疆天山下的铁路工地上，他不幸发生一次脑摔伤，头部摔破3处，经几家医院久治不愈。留下了四大后遗症：头痛失眠；颈椎发僵发直、喳喳响、怕凉；脚底发软，走路摇晃，有时向一边拐；耳鸣眼花。治疗病休整年后，他坚持一边带病工作，一边自学医学知识，自调自养。三十多年来，专心于养生保健知识学习，苦读了医学和养生学有关著作，如《道德经》《黄帝内经》，以及研读多种医学养生杂志，还注意向老中医学习，向老病号请教。写了大量学习日记和积累了几百万字的医学和养生学资料。不仅学以致用，而且还将自己的学习体会和收获编写成书。例如，学习心理调养，他就编写了一本《情绪波动与健康》，由人民军医出版社出版；学习饮食调养，他就编写了一本《菜蓝子与健康》，由金盾出版社出版，并两次再版，印数近三万册；学习运动健身，他就编写了一本《运动防治百病》，由金盾出版社出版。如今，他已出版了13部养生著作，都是结合自己养病治病有感而编，社会反响较好，如《寿山探秘》一书，有的老年大学还将其作为教材。2013年，他撰写的6部养生著作受到中国科普作家协会的重视，给予很好评價，被吸收为中国科普作家协会会员。2016年8月，他应邀参加了中国民族卫生协会中医药预防医学分会成立大会，并被吸收为会员。

近年来，他在学习中医“治未病”学说上，也颇有新体会新感悟，并在一家健康研究院作了系列讲座。2016年8月国际医学论坛还邀请他作了“中医治未病是预防疾病之本”的学术报告，反响较好，被收入会议论文集。前年他还出版了《健康重在治未病》一书，据了解这是古今第一本论述治未病的书，有开拓创新意义，值得研讨。

在学习中医养生理念和养生术上，他也有新创意，除久练养生功外，还自创了练“树功”养生，近年来，有几家养生杂志也刊登了他练“树功”的做法及经验，如《养生大世界》《中国老年》《益寿文摘》等杂志。2014年，互联网百度还开设了“抱树功”专页，其中有一篇短文《天人合一“练树功”》就是介绍他练树功治好脑震荡后遗症的做法和体会。由于勤奋学医和养生所获，如今他已经36年没有去过医院，没有吃过药，没有报销过医药费，被同志们誉为“节省医保费养生家”。他有一首养生诗写道：“病后调养三十年，没进医院没求仙。不是练丹自有术，只因学医增智慧。”

孙孝凡老人这条学医祛病之路，虽然需要毅力，需要智慧，但也是可以做到的，值得效法。