论如何提高技工院校学生身体素质与体育锻炼的积极性

李青

【摘要】国家大力提倡技工教育，旨在为社会培养更多更好的技能人才。作为技工院校的学生，有更好的身体素质才能更好地掌握操作技能。所以，技工院校的学生加强身体锻炼，增强身体素质尤为重要。

【关键词】技工院校学生 身体素质 积极性 体育锻炼

技工学校承担着为社会培养高素质劳动者的重任。因此，在平时的体育教学中除了需要在满足学生身心发展的基础上体现以人为本教育思想与原则外，还要努力致力于提高学生与未来职业有关的运动技能、综合素质与综合职业能力。这就要求技工学校体育教学应当提高学生体育学习的积极性，增强学生的体育锻炼意识，增强体质，为学生更好地适应将来的工作打下坚实的基础。

一、建立和谐的师生关系

在体育教学中，教师要不断提高自身的道德修养，关心爱护学生，以人为本，建立和谐的师生关系，把教与学融为一体，充分调动学生学习的积极性，把体育课上的生动，活泼有实效，增加体育课的艺术性，用良好的情感唤起学生的共鸣，只有师生情感融洽，师生关系才能和谐，学生才能“亲其师，信其道，学其道”，使学生在情感的驱使下，喜欢上体育课，从而更好地完成教学任务。达到强身健体的目的。

师生关系对技工院校的体育锻炼效率有直接影响。只有构建良好的师生关系才能營造良好的体育训练氛围，激发学生的参与积极性，鼓励学生及时向教师反映自己在体育锻炼中遇到的难题，进而接受针对性指导。教师要及时关注学生在体育锻炼中的状态，并根据每个学生的实际情况制定个性化锻炼计划，切实做到因材施教，促进学生的个性化发展。

二、改进教学方法，诱发学生的学习兴趣

普通高中的体育教学主要注重使学生在繁重的文化课学习中释放和调节心情，达到强身健体，而在技工院校的特色教育中，培养的是既能从事理论工作，又能胜任体力工作，所以对身体素质要求高。这就要求教学方法要多样化，传统的教学方法已经不适合他们。

首先，上课内容与所学专业相结合。例如，钳工班的学生，就要多加强力量，耐力等方面的练习。幼教班的学生，可以多注重韵律操，体育舞蹈等方面的内容。总之，教师在教学计划的安排上，要根据学生的年龄特点和身体素质的状况，科学地安排教学内容，教学内容要新颖，具有多样性，难易适中，重点突出，难点分散，使学生对教材易懂、易学，增强了学好的自信心，同时又能强化求知欲望。

其次，教法生动活泼，可以吸引学生的注意力，提高学习兴趣并激发学生学习的积极性。在开始部分的时候，先做好学生的思想动员工作，调动起学生上课的兴趣，让他们懂得本次课的任务与目标。在课堂教学中，学生的体力、体质、运动能力、接受能力、心理素质等方面存在差异，在体育教学过程中要因材施教，采用区别对待的原则，因人而异，对不同的学生提出不同的教学要求，使他们能愉快地接受任务，达到锻炼的目的。根据他们的身体素质的情况，选定锻炼的内容和教学方法，科学安排运动负荷。比如，基本部分先以小游戏开始，充分调动起学生的积极性以后，再进行强度大的练习内容。灵活的教学方法，使学生的心理活动处于主动、活跃状态，在轻松愉快的课堂气氛中学好知识，让学生在自己的能力水平上享受到运动的乐趣和喜悦，循序渐进逐渐诱发学生的学习兴趣。在快乐的体验中完成更高的奋斗目标，达到强身健体的目的。

三、大力发展课外体育运动

在进行课堂教学的同时，努力探索怎样才能最大限度的使学生得到更多的锻炼机会，通过各种渠道促进学生的身体素质得到全面的发展。经过多年的探索与实践，摸索出了一条经验，那就是大力发展课外体育运动，来进一步增强学生的体质。

首先，要营造良好的体育锻炼气氛。根据学生的实际特点，充分创造有利条件，并利用学校的有利条件开展多种多样的课外体育活动和丰富多彩的课间活动。例如，学生处和体育组牵头，以各个系为单位，根据不同的季节，制定出活动内容，如春夏两季，以学生汇操为主，内容包括齐步走、正步走、跑步走、军体拳等为主，各系为单位每周汇一次，班级之间互相比赛。学员每个月召集各系之间在进行比赛，选出优胜的系和班级，进行奖励，通过组织这种活动，很好地增强了学生的体质。

其次，以班级为单位组织体育活动或体育游戏，如接力比赛、拔河比赛、跳大绳、两人三足等，通过这种活动增强了学生的合作意识、竞争意识和集体观念，使学生得到全面提升。然后在课外活动中组织体育兴趣小组，篮球队、足球队、田径队、羽毛球队等等，给同学们搭建一个展示自我的平台，通过刻苦的训练，让各项体育运动优异的同学突出出来，展示自我，找到自信，强身健体，增强体魄，为更好地走向工作岗位奠定了基础。

四、提高教师的综合素质和业务能力

术业有专攻，人无完人。作为一名体育教师，也是一样，无论身体素质有多棒，技术有多全面，都不会样样技术都拿的起放的下，必然有自己的专长，但面对的学生各有个各的兴趣和爱好，这就需要体育教师必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高理论水平和专项能力，在教学过程中才能得心应手，赢得学生的尊重、信任、喜欢，同时体育教师应适应时代的不断发展，不断自我进修，让多媒体，网络信息化进课堂，丰富教学内容，提高创新能力，使体育教学常教常新，把最新得体育信息传授给学生，使学生感受到体育的魅力，从而对体育课产生极大的兴趣，提高学生的学习锻炼的积极性，对学生体育锻炼意识的养成和积极性的提高具有很好的作用。

五、丰富教学内容，让学生轻松愉快地锻炼身体

在体育教学过程中，体育教师只有灵活运用各种教学手段，丰富教学内容，不断改革创新，才能更好地调动学生锻炼学习的积极性，起到更好的锻炼效果。所以在教学内容的选择上，要结合教材和学生实际，内容既要新颖有趣，难易适度，以此来激发学生的学习兴趣，积极主动参与，使他们尽快进入到运动状态中，达到锻炼的目的。在教学过程中又要因材施教，采用区别对待的原则，因人而异，对不同的学生提出不同的教学要求。例如，我教授的班级大都是幼教的女生，我就根据女生的特点和爱好，进行内容编排，如健美操、游戏课、武术等多加练习，诸如铅球、长跑、跨栏等女生不感兴趣的项目，少练习或去掉，这样既提高里学习效率和兴趣，还达到强身健体的功效。由于技工院校体育课是两节课连着上，因此自由活动的时间较长，这样就导致了两种极端，喜欢活动的学生很好地锻炼了身体，不喜欢活动的学生，或者扎堆聊天，或者玩手机，达不到在体育课上锻炼身体的效果。这就要求我们体育教师要好好安排体育课的内容，教师在教学内容的搭配和确定教学目标时，要结合实际，强调内容的合理性，科学性和创新有趣性。根据学生情况和客观实际制定课堂内容，通过合理的教学内容，激发学生的积极性，如让学生自主组织兴趣活动小组，或者分项目教学，学生喜欢什么就参加什么项目，使学生更充分、合理的利用体育课教学时间，使其主动参与其中，既能锻炼了身体，进而使学生的职业素养得到锻炼和提高。

总之，技工院校的体育教学，应以学生为主体，强调学生的兴趣与积极主动性，更新教学方法和理念，在教学过程中，将身体素质和职业能力相结合，唤起学生对体育课的兴趣，调动学生学习的积极性，让他们积极主动地参加体育锻炼，培养学生良好的身体素质和思想品德，为学生一生的发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]王建峰，王巧.中学生对体育课学习兴趣的调查和研究.

[2]陈燕.中学生体育课训练兴趣的激发和培养[J].雅安职业技术学院学报，2007，（04）.