探究健康教育在老年高血压病护理中的作用

冯海燕

[摘要]目的：探究健康教育在老年高血压病护理中的作用。方法：选择2015年6月-2017年6月xx医院收治的老年高血压患者，共120例，根据随机的选择把患者分成两组各60例患者的对照组（单纯用药组）、实验组（治疗基础上给予健康教育）。结果：实验组对高血压认知率、情况自我控制等与对照组相比，P<0.05，差异具有统计学意义；健康教育患者后，患者收缩、舒张压明显低于健康教育，P<0.05，差异具有统计学意义。结论：在老年高血压中开展健康教育，可以提升患者对于疾病的认知率，提升治疗依从性，改善疗效，在临床中可大力推广开展。

[关键词]健康教育；高血压；作用；护理

1一般资料与方法

1.1一般资料

选择2015年6月-2017年6月XX医院收治的老年高血压患者，共120例，根据随机的选择把患者分成两组各60例患者的对照组、实验组。所有患者均符合《中国高血压治疗指南》有关标准。两组患者在一般线性资料方面，如年龄、性别、病程等，P>0.05，差异不具有统计学意义，可进行两两比较。

1.2方法

对照组为单纯的药物治疗，根据患者情况给予相应的药物，如血管紧张素II受体阻滞剂、利尿剂等。

实验组则在药物治疗的同时，给予健康教育，内容如下：

（1）心理护理。结合每一个患者的心理情况，给予针对性的心理疏导，指导他们要保持的心情，同时让家属注意和患者的沟通、交流，尽量让患者不受刺激事件的影响。

（2）饮食教育。以讲座的形式开展，让患者了解要低盐、低脂肪、低胆固醇的三低饮食的重要性。少食用高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等，多进食清淡的蔬菜、水果，禁烟酒。

（3）服药教育。先告知患者和家人，口服用药的意义，并且告知患者服药的用法、用量，以及药物的副作用等。让患者学会用“提醒药盒”，把所要服用的药物定量分装，定时服用提醒。

（4）运动教育。合理运动对于体征的控制极为有效，并且还可以起到降低血压的效果。我们所提供的是患者晚饭后的合适运行，以步行为主，每天保持3公里的运动，每次30min左右即可，切记不可过度劳累。

1.3统计学分析

此次实验所用的软件系统为SPSS22.0，以%表示计数资料，x±s表示计量资料，x2表示组间检验，当P<0.05时，差异具有统计学意义。

2结果分析

2.1对照组、实验组行为指标比较

通过健康教育，实验组患者基本掌握了高血压常识、有一定道学生活方式，并且服药治疗的依从性增加。详细如表1所示。

由上表看出，实验组患者在疾病常识、科学生活方式、治疗依从性以及情绪控制方面，明确优于对照组。

2.2对照组、实验组血压比较

实验组患者收缩、舒张压明显下降。明确优于对照组，P<0.05，差异具有统计学意义。如表2所示。

3讨论

3.1高血压健康教育指导

指导患者保持心态稳定，减少精神刺激，如喜、乐、怒等等，需要保持轻松快乐的心情。大脑皮层兴奋、抑制平衡是控制血压升高的重要一环。同时要做好劳逸结合，避免参加比赛性的活动，要做一些适合有利神经功能调整。确保足够良好睡眠，避免过度脑力以及体力的负荷。轻度高血压可参加到正常工作，不能过于劳累，需要经常开展体育锻炼。

适当减轻体重。适当的高血压减轻体征可让血压降到正常范围，肥胖中度高血压患者可同时行减轻体征以及运用降压药治疗。

3.2老年高血压患者的健康教育

（1）加强健康宣传与教育，对基本的疾病知识要普及。很多患者的年龄比较大，对有关高血压的基本常识了解不足。护士需要根据不同患者的理解能力，有效地开展高血压的知识，并且还要对有关并发症的知识进行宣传，让患者能及时治疗并防范。

（2）适当开展锻炼活动并增强体质。由于适当的锻炼可以增强体质并且可降低血压。但是考虑到老年患者体质，不可进行太过激烈的运动。

（3）合理膳食并均衡营养。每天饮食宜以清淡为主，不可食用过油腻的食物，且每一日的食盐量不能超6g。减少膳食脂肪，补充适当的蛋白质。多信用水果、蔬菜，确保维生素的供应。

（4）注意心理教育、规范用药。医护人员还要加大和患者间的交流，安抚患者情况，为他们构建起良好、积极的心态，以轻松的心态去面对疾病。在服药时要遵守医生的指导，不能擅自改变药物的用法、用量。

4结論

综上，在老年高血压中开展健康教育，可以提升患者对于疾病的认知率，提升治疗依从性，改善疗效，在临床中可大力推广开展。