减量也难减肥

研究人员在《细胞·代谢》杂志上报告说，他们设计了一种自动化系统，长期对几组实验鼠进行不同模式的喂食，准确控制总热量、喂食时段、时间间隔等，同时用高灵敏度传感器记录实验鼠的活动状况。

結果显示，只有一组实验鼠的体重成功减轻，它们摄入的总热量比正常值少30%，而且进食时间符合夜行动物的习性——夜间活动和进食，白天休息。但如果在白天喂食，就算限制热量也不能使实验鼠体重减轻。对人类来说，这就相当于只有正常作息、在白天吃饭，节食才会收到减重效果。