浅谈体操在小学体育教学中的作用

王全

摘 要：体操运动对发展身体的柔韧性，提高大脑前庭器官的功能，培养协调、 控制身体的能力，以及塑造形体美的教育等方面有着特殊的运动价值。小学体育教学中加入体操课，在准备活动、教学过程中有着重要的作用，丰富了教学内容，深受学生的喜爱，提高了学生身体素质。

关键词：小学体育；体操；教学模式

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）03-0063-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.03.039

在小学体育教学中，体操的运用非常广泛，深受广大教师和学生的喜爱。在当前的学校体育教学中，主要的教学组织形式有三种，分别为体育课教学，课外体育活动以及运动队训练。作为体育教师，我们可结合学生的生理特点，將体操内容的教学融入到学校体育教育中来，并积极为学生组织一些辅导活动，使学生能够得到德、智、体、美的全面发展。

一、在小学体育教学中运用体操的作用

在小学体育教学中，体操的内容分为两种，一种是不使用器械的体操，如队列队形练习、徒手体操、广播体操、拍手操、模仿操、武术操等，第二种是需要使用体育器械的，如棍棒操、绳操、沙袋操，还包括一些需要使用专门的器械的体操，如艺术体操等。对于学生的身体来说，每项体操内容都有自身独特的作用，在教学中，结合小学生的生理特点，我们要为他们选择一些具有针对性的体操内容，这样我们在丰富体育教学内容的同时促进学生学习兴趣的提高，使学生逐步具备顽强、勇敢的精神，培养他们坚韧不拔的作风。同时体操具有迅速、准确、协调一致的特点，在培养学生严格的组织性和纪律性方面具有极其重要的作用。有些体操项目需要学生之间的合作，在相互协作、相互帮助的过程中能够建立深厚的情谊，激发学生互助友爱的情感。

（一）体操能为体育锻炼做好准备活动

体操活动之前，教师要带着学生先活动一下。笔者经常是让学生绕操场跑一圈，跑完后做一些关节活动。小学的体操活动与队列练习和徒手操是分不开的，这两项内容既可以当做整堂课的教学内容，也可以作为一个辅助的项目，或是为其他的体育项目做准备行练习。这样做的好处是能够使学生养成一种协调一致的作风，他们的四肢关节都能够得到很好的活动，提高灵活性，在接下来的体育锻炼中就能够有效地避免运动项目对身体带来的损伤。同时，这种活动方式的应用范围非常广泛，在任何场地都可以进行，也不需要体育器材，还能根据教学目的进行有针对性的练习，学生学起来也非常简单，为教学任务的完成提供了有效的保障和充分的准备。

（二）体操在提高学生的身体素质方面有着独特的优势

教师可以结合学生的身体情况以及不同的教学内容，为他们创编一些不同的体操练习模式，促进学生身体的柔韧性，使他们的四肢与躯干都能变得灵活，动作也更加协调。我们都知道，体操能有效地增强人的中枢神经系统，加快人体的新陈代谢，使人体的血液循环加快，起到增强人体免疫力、改善人精神面貌的作用。因此，无论是在课堂教学中，还是对学生进行课外辅导与训练，我们都要将学生身体素质的发展放在第一位，根据运动项目的不同去确定提高练习的内容，最终达到提高学生身体素质的目的。

以跑步的练习为例，它需要学生具备足够的力量和速度，同时还要有一定的耐力和柔韧性。因此，跑步要求学生具备良好的心血管功能以及呼吸功能。为了做好跑步的辅助练习，我们可以带领学生做一些跳跃类型的体操，在增强关节力量、锻炼韧带的同时，还能有效提高学生的下肢爆发力，促进肩带肌的发展，增强学生的弹跳能力，使学生获得协调的发展。并且，跳跃练习对于学生心血管系统和呼吸系统的发展都有非常好的效果，在提高身体素质的同时还能培养学生勇敢、坚强、不畏艰难的良好品质。

（三）体操能为学生的终身体育打下良好的基础

体操的内容和形式非常丰富，武术、舞蹈以及其他的体育运动形式都能很好地融合到体操的学习中来，学生对体操始终保持一种新奇感，他们对于体操的兴趣和喜好也能长期地保持下去。当前的体育教学也逐步实现了现代化，在体操的教学中，我们可以为学生播放一些柔美的音乐，学生或者徒手，或者手持轻型器械，随着音乐的节奏进行练习，不仅提高了身体素质，获得了健美的体态，还有效地培养了学生的节奏感，使他们的音乐表现力得到有效提高。全新的体育锻炼形式使学生受到了美育教育，他们对体育知识的了解也逐渐丰富，对运动技术的掌握也有了很大的提高。学生喜欢这种新颖的体育锻炼形式，他们练得快乐、练得用心，即使在课外也会主动练习，这就为他们的终身体育练习打下了良好的基础。

二、体操会为课外体育带来重大的影响

体育教学不仅是校内的体育练习，还包括一些课外的体育活动，同样，体操在课外体育活动仍旧具有着很大的魅力，在课外活动的各个阶段和项目中都可有体操的参与。在活动开始之前，教师可以让学生活动一下身体，做点徒手类的体操；在活动之后，可以做一些技术体操的练习；在进行队列训练时，可以利用器械体操来提高学生的身体素质；在进行速度与耐力的训练时，可以将武术操和器械体操融入到练习中来。有些学生的体质较差，身体比较虚弱，可能在课外活动时无法跟上大部分人的进度，教师就可以让学生利用一些体操内容来进行锻炼，在满足学生体育爱好的同时提高他们的身体素质。

总之，在小学体育教学中，体操内容具有极大优势，无论是教师还是学生，都能充分体现出体操生动、活跃、灵巧的特点，它的动作幅度适中，易懂易学，能够在教学中将小学生的特点充分反映出来。

参考文献：

[1] 李晋裕.中小学体育教学改革与发展的探讨[J]，体育学刊，2001（1） ：87-91.

[2] 汪小玲.当前中小学体育教学改革的问题与对策[J]，安徽体育科技，2006， 27（5） ：85-87.