幸福家庭六个“一原则”

张亮

一个家庭的和睦与幸福是靠夫妻双方的感情维系的，那么，感情靠什么维系？如何维系夫妻感情？做到这些“一原则”，家庭才能更和睦。

一种氛围。宁静是家庭的第一要素，这种宁静是彼此之间的相互尊重，比如妻子要减少无止境的唠叨，因为，在唠叨的时候往往是在给对方发泄不满，尽管你可能是好心情，但往往起不到教育作用，甚至容易发生争吵，宁静更需要两人相互沟通、理解与支持。

一起晚餐。家庭中的共进晚餐，对增进感情有着极大的帮助，不管是对丈夫，还是孩子都是一样的，研究发现，每周在吃饭5次以上少年，会比每周在家吃饭的孩子，吸烟风险低2.5倍，而对于孩子来说，能更多的体会家庭的温暖，增加彼此的沟通。

一个兴趣。一个家庭拥有共同的兴趣，或者说培养一些共同点，一定会在很大程度上促进彼此的感情，这样彼此之间会有更少的沟通障碍，更多的相互陪伴，也会有更多共同话题。

一种精神。两个来自不同家庭的人，有着不同的价值观，不同的性格，非常奇妙的组成了一个新的家庭，而正是这些不同，难免会发生争吵，而夫妻间应该做到充分的沟通，而不是压抑情绪，将不满慢慢堆积而最终爆发，家庭就是有一种精神，分享快乐，承担痛苦。

一份分工。当夫妻双方其中一个因工作，或是其他的事物而“缺席”，另一方应该及时补上，可以事先做好沟通，做好分工，比如：避免妻子出差，而让家里缺少女主人的这些天而杂乱无章，发臭的袜子，布满灰尘的地板等等，不要有覺得那不是我的事儿这种错误观念。

一起运动。运动对身体的好处是十分明显的，不妨在每天的晚餐过后，与亲爱的他或她一起散散步，到了周末，一起去郊游，到一段长长的假期中，一起外出旅游，这能很大程度上提升家庭的幸福与健康指数。endprint