热敷用不对，越敷病越多

日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体的各种疼痛及其他不适，如落枕时用热毛巾敷于患处，同时配合轻轻活动颈部，可以促进血液循环，缓解痉挛疼痛；眼部疲劳时，可用热毛巾外敷眼部，能够促进眼周血液循环，利于疲劳恢复；女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻，也可用热毛巾或热盐包敷腹部，起到温通化瘀、祛寒止泻、理气止痛的作用。

不过，热敷不是万能的，对有些疾病则不能用。

1.温热性病症。常表现为易上火，特别怕热或伴有口臭、便秘，女性还表现为月經量过多等。

2.各种脏器出血者。热敷可使局部血管扩张，加重出血。

3.软组织挫伤、扭伤初期（72 小时之内不可用热敷）。

4.湿疹、过敏性皮炎。

5.急性腹痛。遇此情况需及时到医院检查，盲目热敷容易掩盖病情真相而延误诊断和治疗。

6.面部危险三角区的炎症。热敷过程中要注意观察局部皮肤颜色的变化，避免长时间在一个部位热敷，以免烫伤。尤其是皮肤感觉不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，更要注意控制温度。热敷后要保暖，不要立即外出，以免着凉。皮肤有溃烂或皮肤病者，应避免在皮损区热敷。