论大众健身操与都市体育文化建设

郑德梅 刘云飞

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，我国社会经济发展迅速，人们的生活方式发生了巨大改变，对健康的要求也越来越高，所以开始积极开展各种健身活动，其中健身操就是其中一种重要形式。本文首先概括分析了大众健身操在都市体育文化建设中的重要性，然后就其中存在的问题，提出了几点解决对策，希望能为大众健身操的发展和都市体育文化的建设提供参考。

关键词 大众健身操 都市 体育文化建设

几年来，我国的都市生活随着社会经济的快速发展和人们生活水平的提高发生了巨大的变化，生活品位在逐渐提高，再加上健康和养生意识的普及，对体育文化的需求也在提高。大众健身操是体育文化的重要组成部分。下面，我们就从其重要性、存在的问题以及解决对策等三个方面展开论述。

一、大众健身操在都市体育文化建设中的重要性

（一）是增强大众体质的有效途径

积极开展大众健身操运动，能够满足人体健美、塑形的需求，有助于促进身体的发育和体格的健壮，增强身体的免疫机能，提高疾病的抵抗能力。有相关研究显示，在运动的过程中，人体的能量支出会明显增加，和非运动状态下相比，产生的热量可以高出1～14倍，有助于消耗体内多于的热量和脂肪。如果能长期堅持，会健美体态，提高活力。

（二）是促进交流的重要方式

大众健美操可以消除都市居民的孤独感，帮助他们恢复自信，消除因为生活和工作产生的疲劳感，让生活更加充实。而且在集体活动中，能够和其他人进行交谈，还有助于加强人与人之间的交流，扩大自己的交往空间。

二、大众健身操在都市体育文化建设中存在的问题

（一）组织机构不健全

近几年来，我国各大城市出现了大量的群众性的社团体育组织，对于吸引不同层次的人群参与体育活动，充分利用活动场地以及促进全民健身运动的发展具有非常重要的作用。但是，很多城市并没有比较健全的体育活动组织机构，相关政府部门对群众性体育社团的活动缺乏必要的组织和管理，导致都市体育的文化活动比较贫乏和单调。

（二）缺乏专业的指导教练

随着人们健康意识的觉醒，他们参与大众健身操的热情也越来越高，但是从当前该项活动开展的实际情况来看，很多都缺乏的专业指导员的指导，所以并不能取得令人满意的锻炼效果。虽然有部分业务爱好者会自发进行指导，但是他们并没有经过专业和系统的理论和技术训练，在组织和指导能力中存在较大的随意性，无法满足人们锻炼需求。同时，部分专业的指导员为了谋求更多个人利益，负责多个社区的指导工作，追求数量，不顾质量，不能真正发挥指导居民开展健身活动的作用，会对居民的健身热情和水平的提高造成严重影响。

（三）活动场所数量有限

大众健身操对活动场地的要求比较简单，但是其中最基本的条件就是固定的活动场所。但是当前，只有很小一部分社团有固定的活动场地，其它大部分社团都没有固定的场所，给居民参与大众化健身操活动增加了很多困难，也给组织和管理带来了很多不利影响。另外，我国城市体育设施的规划重点放在大型体育场馆的建设上，不利于开展全民健身运动。

三、大众健身操促进都市体育文化建设的建议

（一）营造良好的文化氛围

开展都市体育文化活动，需要坚持“以人为本”的原则，综合利用多种方式和平台进行文化宣传。同时，在开展形式多样的大众健身操活动的同时，指导员和管理员开展一系列和大众健身操相关的专题报告、知识讲座和图片资料展览等，提高居民对该项活动的认知，陶冶其情操，以此为大众健身操的开展营造出良好的文化氛围。

（二）建立健全的组织管理网络

要建立健全的组织管理网络，最重要的就是要充分利用基层的社团和组织，增加对街道的体育协会、组织以及其他群众体育组织的支持力度。然后在此基础上，大力发展家庭体育，建立社区体育指导中心或者体育辅导站，促进都市体育文化活动的网络形成，并提高其规范性。另外，政府部门需要重视对该网络的管理，促进全民健身活动的发展。

（三）加强专业指导员的培训

第一，政府应该为此制定长远的发展规划，重视培养专业指导员的工作，并彻底落到实处，不断调整其队伍的组织结构，实现其结构优化。同时，加强对现有业余指导员以及社会志愿者的培训，不断提高他们的理论和技术水平。第二，严格按照《全民健身计划纲要》等相关文件的要求，积极开展体育指导员的技术等级的评定和认证工作，加快体育指导职业化的进程，这样有助于保持指导员队伍的稳定性，更好的为社会和群众提供服务，指导居民开展科学的大众健身操活动。

参考文献：

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