论篮球选修课教学中篮球意识的培养

梁 昊 沙建定 马 涛

论篮球选修课教学中篮球意识的培养

梁 昊 沙建定 马 涛

“篮球意识”水平的高低，直接影响着技、战术水平的发挥，同时也影响着篮球比赛的结果。因此在篮球选修课教学中，除了重视篮球技、战术的教学训练，还要加强“篮球意识”的培养；只有使学员技、战术水平和“篮球意识”共同提高，才能完成篮球选修课的教学任务，达到提高篮球选修课教学质量的目的。

学员 培养 篮球意识

“篮球意识”，是指学员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反应篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是学员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心里和生理机能的反射性行动的总称。是学员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。

一、篮球意识在学习中有哪些作用

（一）支配性作用

在篮球选修课中，具有正确“篮球意识”的学员，能以正确的潜在意识支配自己的合理行动，决断应变时机，自觉主动地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动，在激烈复杂的比赛对抗下始终把握全局的主动权。

（二）行动选择作用

学员在比赛中，某一时所意识到的攻守对抗情况不是笼统的，而是依据比赛分层次、分轻重缓急和有选择的。一般情况下，学员首先意识到当时的攻守对抗态势，进而重点意识到与自身行动最为密切的信息，做出正确的判断和选择。

（三）行动预见作用

“篮球意识”不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见到攻守态势的下一步发展和某种可能。通过对攻守态势发展和可能的预测，来采取个人战术行动，实现对技、战术行动的主动调节。

二、在篮球意识方面存在的问题

（一）防守意识差

通过篮球选修课教学发现学员在比赛中往往表现为：①重进攻，轻防守，特别是弱侧无球队员。②防守时，脚步动作慢，手上动作多，造成自己不必要的犯规。③协防能力不好，换防意识差，轻易让对手得分。④抢篮板球时只靠身体，不抢位，不挡人，往往丧失好的篮板球机会。

（二）攻守转换意识淡

篮球比赛自始至终就是进攻和防守的循环转变，瞬间的变化都会导致进攻和防守的转换，这就需要每个人都有一个清晰的头脑，及时调整自己的意图。大多数学员在比赛中能意识到自己角色的转变，却不能立即采取行动来应对场上的变化。

（三）整体配合意识差

篮球运动是一项集体运动，需要全体队员的协同配合，无论进攻还是防守都要求全队尽力合作，学员在这一方面意识较弱，有相当一部分学员拿到球后“一条龙”进攻，不能及时处理好球，组织起有效的进攻，结果贻误战机，关键时候可能导致全队比赛失败。在防守方面，长期以来防守技术被学员错误理解为两三个人之间的局部配合，甚至认为是个人行动，忽视了全队整体防守作用，缺少防守的整体性意识，影响技战术水平的发挥。

三、技术教学训练是培养学员篮球意识的基础

（一）战术教学训练是培养学员篮球意识的核心

在篮球选修课战术教学训练中培养学员的“篮球意识”，要在战术配合中使学员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用。首先要加强学员观察能力的培养，要求学员具有广阔的视野，养成善于观察的良好习惯，通观全局，根据战术需要完成战术配合的能力。其次让学员明确场上各个位置的职责、任务、移动路线，熟练掌握各种战术配合的方法。例如，在快攻“二打一”的教学训练中，进攻队员应观察场上实际情况并迅速做出正确判断；观察防守者的场上位置、身高，如果防守队员是对方中锋，封盖能力比较强，应主动运球上前吸引其防守，再传球给空档处同伴上篮得分；当防守者防守能力较弱或已多次犯规时，可强攻上篮，造成对方队员犯规或将球投进。培养学员比赛中的观察分析能力，灵活运用战术配合，最终达到相应的战术目的。

（二）心理训练是培养学员篮球意识的关键

学员在篮球选修课的学习中，随着技、战术的学习，篮球水平不断提高，但在比赛中往往发挥失常，究其原因，是心理因素所致。在篮球选修课的教学比赛中，应着重加强学员在比赛中的“临场感觉”，培养学员的意志品质，提高学员自我调控能力和情绪控制能力，创造良好心理环境，消除不良心理影响。比赛期间的心理训练是培养和提高“篮球意识”的主要手段，通过训练，使学员的心理处于较佳状态，保证学员在比赛中采取正确的技、战术行动，达到相应的技、战术目的。

四、结语

“篮球意识”的培养是在科学地、系统地训练与比赛中不断形成和发展起来的，不仅仅局限在上述几个方面。在篮球选修课教学中应把它作为一项任务，有目的，有计划的进行。以理论学习与实际训练相结合，增强学员认识问题和解决问题的能力，从而达到比较透彻地理解篮球技、战术的目的。在比赛中，正确运用技、战术，不断积累经验，提高“篮球意识”，只有这样，篮球选修课的教学质量才能不断提高，才能达到篮球选修课的正真目的。（通讯作者：张伟）

[1]梁斌．浅析篮球意识在篮球训练中的培养[J]．网络财富,2010(22)：212～215．

[2]贾义政,李影．对普通高校篮球选修课学生篮球意识的培养[J]．安徽科技学院学报,2006(01)：63～65．

（作者单位：第四军医大学军事预防医学系体育教研室）