排舞与高校健美操融合教学的分析

杨永华

排舞与高校健美操融合教学的分析

杨永华

开展排舞与高校健美操融合教学活动，不单单能够达到教学内容丰富完善、课堂教学氛围活跃、学生开拓学习自主性意识激发等目标，同时更可以培养学生的终身体育和健身习惯，为日后整体课堂教学水平大幅度提升，奠定基础。笔者的任务，就是在客观论证排舞的功能特征基础上，结合实际解析排舞和高校健美操融合教学的现实意义，以及有效处理建议，希望能够引起相关教学人员重视。

排舞 高校健美操 特征 融合教学

排舞本身作为一类创新形式的运动项目，其不单单针对各类健美操技术和美感形式加以全面性传承，同时还融入民间、爵士等不同舞种的风格特征，因此长期以来深受高校学生的热衷，更加有必要在高校体育课堂之中发挥其各类支持服务性功效。至于排舞和现代高效健美操课程融合教学的必要性，具体方式等内容，将具体如后续所细致化描述。

一、排舞的功能特征

（一）强身健体，活跃氛围

在进行排舞运动参与过程中，各类练习主体可以保证结合实际状况选取和自身能力相互协调的舞曲，特别是在优质化乐曲演奏过程中，练习人员身体的各个机能都会得到合理性强化。结合实际调查分析，时常性组织排舞练习活动，不单单能够保证定期调整参与人员的心肺功能，同时还可以令他们陶冶情操并长期维持理想化的心理状态。

（二）健美形体，实现全方位发展目标

判定一类人员形体是否完美，主要看其能否长期维持和谐的结构状态，而想要完成人类形体与姿态的合理性改造任务，最佳适应途径进行长期开展适当强度的舞蹈练习活动。特别是温和的舞步，不单单可以令参与训练人员快速减肥健身、塑造优雅气质，同时更可以在促进体育、艺术交互式融合结果的基础上造就独特的意境效果，令练习主体在艺术特殊的感染作用下获得更多的美感成就。

（三）适应多种群体，落实终身锻炼方针

透过客观角度观察认证，排舞运动通常适用于多种群体，同时练习过程中不会存在过于严苛的限定要求。与此同时，排舞之中涉及的音乐与舞蹈类型极为丰富多元，其中任何舞曲都必须得到精细化设计和规范性控制，因此，任何性别、年龄段的人员都可以保证在其中选择相对协调的运动量。

二、现代排舞和高校健美操融合教学的现实意义

（一）迎合高校体育教学改革的需求

体育教学可以说是高校既有教育体系之中的关键性结构单元，作为体育教师，长期承担着培养身心健全化发展的创新型人才培养任务。需要明确的是，持续提升人才的身心素养，是迎合知识经济改革发展趋势的必要性路径，想要保证今后协调性跟随时代发展趋势，就必须积极地革新调试传统教学模式，而最佳的方法就是推行排舞和高校健美操的融合教学模式。

（二）丰富完善高校既有的健美操课程内容

须知以往我国高校在开展健美操教学活动期间，经常遗留组织模式单调乏味、音乐革新速率迟缓、无法保证满足高校学生创新性学习需求等弊端。而经过健美操和排舞的高效率融合之后，则更加有助于在精准化把控各类时尚要素的同时，加快音乐革新速率、丰富完善课堂教学内容、活跃师生交流氛围、激发学生自主性学习意识，最终成功地令整个高校健美操教学活动朝着更高的等级层次发展。

（三）满足高校学生个性化发展等要求

透过实际调查发现，如今我国高校学生都是九零后的年轻群体，他们普遍对于全新事物产生较为强烈的好奇心，如若持续沿用传统模式进行健美操教学训练，将无法保证迎合他们对体育课不断严格的规范要求。与此同时，我国社会已经步入现代化发展阶段，其间对于身高端化人才的需求变得更加紧张，因此便需要高校学生快速锻炼出可靠的身体和心理素质基础上，释放出更为高效率的社会适应潜能。归结来讲，开展排舞和健美操的融合教学活动，可以为学生个性的健全化发展提供愈加宽阔的适应性舞台空间，保证高校体育教师随后在健美操课堂上创造出多变形式的舞步、引入最新的流行音乐、呈现出变化多端的造型，令学生在产生耳目一新等视觉感官效应之后，真正获得自由和全面化的发展成就。

三、现代排舞技艺和高校健美操有机融合之后进行教育的建议

排舞和健美操在本质上存在着共同点，即都属于有氧运动项目，甚至部分舞步亦是透过健美操基本步法转化形成的。在开展这类教学活动中，教师需要预先考虑将健美操的基本步法予以细致化演示，保证令学生在全面观察各类舞步变化衔接的要点之后，进一步掌握整个课程内容。

另外，在排舞曲目选取过程中，尤其是在初始阶段，要尽量强调初级排曲目的主体地位，目的是配合难度变化较小的舞步训练，激发学生的自信心和自主学习心理，避免他们重复衍生厌学等不良心理，影响今后身心健全化发展水平。

四、结语

综上所述，在高校健美操教学活动之中贯穿融入排舞内容，不单单可以保证实时性激发学生的成就感和自主学习激情，同时可以保证这类群体在健美操课程之中收获丰富情感。长此以往，令高校学生展现出更加可靠性的运动技能，保证他们深入性感受健美操教和学活动的趣味性前提下，为日后健美操教学效果有机强化，提供不竭的支持服务动力。

[1]李山．舞蹈训练对健美操运动员的艺术表现力影响研究[J]．考试周刊,2010(05)：144～155．

[2]杨明超．远瞻全民健身新形势下排舞的发展前景[J]．内江科技,2011(06)：119～120．

（作者单位：湖南交通职业技术学院）

杨永华（1980-），本科，讲师，研发方向：高校健美操教学。