高度近视者还能剧烈运动吗

2017-12-01

健康管理 2017年8期

高度近视者进行足球、篮球等对抗性比赛，或者参加短跑等过于剧烈的运动时，外力的突然冲击，可通过玻璃体的传导，促使视网膜破裂，造成视网膜脱离。

案例

20岁的小陈很小的时候就戴上了眼镜，而且近视度数随着年龄的增长而增加，到读大学时，800度的近视眼镜已经戴了5年，戴镜后的矫正视力为1.0。高度近视给小陈的生活和学习带来了诸多烦恼。如果近视就此止步也就罢了，谁知假期在海边游泳冲浪时，小陈突然感觉右眼上方出现黑影，并逐渐增大，视力骤降到0.05。她立即结束度假到医院检查，医生告诉她，是视网膜裂孔导致脱离，这是一种严重的高度近视并发症，必须马上手术，否则会失明。所幸经过及时的手术，小陈的视力恢复到0.3。

近视人群

大学生近视眼的患病率高达八成，其中有相当一部分是高度近视，并且这种现象有增多的趋势。有些人认为近视无所谓，高度近视也没什么。殊不知，高度近视患者不仅有近视问题，而且往住伴随着多种并发症；而度数越高，诱发并发症的可能性就越大。

高度近视可导致三大并发症

1、飞蚊症：

随着眼球的转动，常在眼前出现黑影飘动，就像蚊蝇在飞舞，这是玻璃体正常的胶体状结构发生液化的缘故。

2、黄斑出血：

由于眼球变大造成对眼球壁的不断牵拉，引起眼底视网膜和脉络组织的正常关系出现代谢失调，特别是黄斑区的小血管因牵拉等因素而出现破裂时，就会造成黄斑出血，使中心视力受到很大损害。此时病人自觉眼前有一块固定的黑影挡住视线。尽管出血经治疗可以吸收，但总会或多或少留下斑痕，影响视力。还有一些患者黄斑出现异常新生血管，反复出血，对视力损害更严重。

3、视网膜脱离：

高度近视不单是看不清东西，最重要的是眼球形状可能发生变化，即前后径加长。随着眼球形状的变化，眼球后部的视网膜和脉络膜会受到牵拉，从而导致视网膜脉络膜变形；如果出现裂孔，就有可能导致视网膜脱离，其后果就是失明。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视。

因此，当患有高度近视的人突然出现视力减退，眼前有黑影飘动，特别是像雷电样的闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，应尽早到医院检查，这可能是视网膜脱离或黄斑出血等病变的先兆症状。

对于这些并发症，运用现代医疗技术，已经可以进行治疗。飞蚊症通过药物治疗可以得到部分缓解，黄斑出血可以通过药物和光动力激光（PDT）冶疗，视网膜脱离可通过激光和手术冶疗，但是治疗后还可能复发。

高度近视者别做剧烈运动

下列因素有可能增加并发症发生的几率：

1、眼部外伤：

高度近视者的视网膜组织因变性萎缩而变得脆弱，极易使视网膜脱离，而眼部外伤会造成眼球受损，增加视网膜脱落的几率。因此，日常生活中要注意保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。

2、疲劳用眼：

眼睛一直盯着电视屏幕或电脑屏幕，也会增加并发症发生的几率。

3、不注意用眼卫生：

眼睛里面的細菌会导致眼疾的发生。因此，应该保证眼睛的卫生，不要用手揉眼睛。

4、剧烈运动：

高度近视者进行足球、篮球等对抗性比赛，或者参加短跑等过于剧烈的运动时，外力的突然冲击，可通过玻璃体的传导，促使视网膜破裂，造成视网膜脱离，所以，高度近视者应该选择比较轻缓的运动项目。