陈明的“拳”世界

文／图_付 琳 李晓光

编者按：“只有民族的，才是世界的。”就像瑜伽代表了印度文化，太极拳凝聚了中国传统文化的精髓。太极拳颐养身心、强身健体，已成为人们强身健体的一项重要的体育活动。河南温县是太极拳的发源地，在本省电力系统，也有这样一群人，热爱太极文化，把太极拳当成了自己生活的一部分，让我们走近他们，了解这一传统文化的魅力。

陈明的“拳”世界

文／图_付 琳 李晓光

8月的焦作骄阳似火，太阳毫不吝啬地将它的光和热无私地投向这片土地。清晨，趁着一丝凉爽，焦作市的雕塑公园里聚集着一些人，伴着空灵的太极拳音乐，开始了一天的晨练。

领头的是一位中年男子，只见他左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝拗步……一招一式时而轻柔缓慢、时而刚劲有力。8年来，他每天在这义务教授太极拳，他就是焦作供电公司山阳供电所客户经理陈明。

不解之缘

陈明今年45岁，打太极拳已有15年时间。初见陈明，他话不多，身形轻捷，举手投足间充盈着一股活力，整个人精气神十足。我在心里暗自确认：练拳的人就应该是这样的。

与太极相遇相伴，对陈明来说，实属偶然。陈明自小便有一个武术梦。12岁那年，电影《少林寺》风靡全国，剧中人物精彩的打斗，让他心生向往。自此，他便对武术产生了浓厚的兴趣。“那时候，我也跟着老师学习过武术，但因种种原因没有系统地坚持下去。”说到这，陈明不免有些遗憾。

但之后一个偶然的契机，改变了他的人生。2002年，陈明在焦作市东方红广场散步时，被几个十四五岁的少年吸引了目光。少年们正在练习太极拳，但这拳法却与平日见到的大不相同，这拳打出来刚劲有力，势如猛虎下山。眼前的这一幕颠覆了陈明对太极拳的认识。陈明找到他们的师傅王来卿，表明自己想学拳的想法。

王来卿被陈明的诚意打动，答应了他的请求。后来他才得知，这位偶然结识的太极拳师傅是陈式太极拳“四大金刚”之一陈正雷的入室弟子。自此，无论严寒酷夏，他都从不间断地跟随王来卿学习拳法。由于陈明先天的身材优势和后天的勤奋刻苦，他学起拳来进步很快，仅用半年时间，便学会了陈氏太极拳套路。2007年和2009年，陈明先后参加了中国焦作国际太极拳交流大赛，分别获得了太极拳套路一等奖和太极拳器械一等奖。

逆境重起

比赛过后，陈明回到生活中。荣誉加身，他迎来了很多人的艳羡和称赞，这令他一度迷失了自己。“那时候自己有了一点名气，便有些飘飘然了，遇到请教招式的，也时常对别人指点几句。但很快我就发现了自己的不足。比赛中，我见识了很多高手，他们出拳发力强劲，而我只是拳架好看，远远达不到水准。”陈明说。

欲速则不达。陈明急于提高拳法，但因心浮气躁，方法不得当，收效甚微，甚至出现了反作用，一练拳就胸闷气短，无法坚持。心灰意冷之下，他只好放弃练拳。之后的一段时间里，他静下心来，用心研究拳法，并向师傅请教。直到半年后，他又重拾起这项自己所热爱的武术。

家附近的龙源湖公园，有一处偏僻而安静的地方，是陈明练武的好去处。他每天很早就出门，常常为了一套拳路，甚至一个动作，一练就是上百遍。功夫不负有心人。由于陈明有着很好的武术基础和良好的身体素质，以及师傅的精心传授和他本人的勤学好问，他突破了之前一直阻碍不前的瓶颈。2008年，陈明获得国家一级拳师、国家武术六段的荣誉。

陈明的拳法日益精进，每日坚持习武也给予了他宝贵的财富。乌黑的发丝、强健的身体、平和的心态……说起这些，陈明笑道：“太极拳不是老人拳，它是全民健身养生的中国武术。作为一项周身运动，它能促进血液循环，同时还能增强身体免疫能力。练太极拳以来，我几乎从未有过疾病。”

沉醉在太极拳中的陈明

义务教拳

太极拳易学易练，动作美观，舒展大方，再加之不受时间场地限制，这项强身健体的运动深得很多人喜爱。“现在很多人练拳，只是比划招式，并没有学到太极拳的精髓。而要学好太极拳，捷径就是正确的方法。”随着陈明的名气越来越大，很多人慕名来向他请教。

最初，陈明只是在自己练拳之余，与大家切磋交流。后来，请教的人多了，他便找了一间僻静之处的工作室，作为大家练拳的场所。每天，这里都会有人在这里练习，其中，年纪最小的仅六七岁，最大的有76岁高龄。

义务教学的8年来，陈明带出了许多学生，其中不乏国外友人。今年7月，牛津大学的帕特丽萨刚刚结束了38式太极拳的学习。临行时，因语言不通，她用手机翻译软件，写了一句话：“陈老师，你是一个非常好的老师。我们非常喜欢你，非常感谢你的帮助。”朴实简单的几句言语，让陈明的心暖暖的。

42岁的刘青跟随陈明学习太极拳已有4年时间，患有严重颈椎病的她因练太极拳重获了健康。8月11日，室内温度将近40℃，在陈明的工作室中。刘青一遍又一遍地练习着拳法，陈明站在一旁不时给予指点，两人脸上汗如雨下。下个月，第九届中国焦作国际太极拳交流大赛就要举办，刘青正在紧张地备赛中。而在此之前，她已经拿到了全国太极拳交流大赛二等奖的好成绩。

陈明毫不保留地传授着自己的真功夫。虽然自己还在学习的路上，但他也立志将太极拳传授给所有愿意学习的人，带领更多的人走上这条健身强体之路。“太极拳是经过实践检验的中国国粹，我有义务有责任进行传承、传播。”他说。