法国青少年足球训练理念及方法探析①

廖培

（深圳职业技术学院体育部 广东深圳 518055）

法国青少年足球训练理念及方法探析①

廖培

（深圳职业技术学院体育部 广东深圳 518055）

法国青少年足球训练课模式的设计主要基于皮亚杰、布鲁诺等人的建构主义理论，该理论在方法上既强调学习者的认知主体作用，又不忽视教师指导作用。在足球训练中，既要让球员成为意义的主动构建者、发挥球员在探索、联系与思考问题等方面主观能动性，又必须接受一定的指导。该文结合法国青少年足球训练理念及方法进行探索分析，为我国青少年校园足球运动的发展提供先进的理论和实践依据。

法国 训练理念 方法

法国作为欧洲高水平足球的典型代表，青少年足球运动的发展也代表着世界先进水平，其训练的原理及方法主要基于皮亚杰、布鲁诺等人的构建主义理论，强调在足球训练的整个过程中，学习环境囊括了情境、协调、交流与意义构建等核心要素，既重视球员的主导性作用，也没有忽视教练的指导性地位，并通过反复练习实现了球员认知结构的量变（同化）和质变（顺应）。球员的创造性、能动性、应对策略的合理性必将通过这种意义构建得以大幅提升，从而提高了比赛的竞技水平。特别强调的是由于从发现问题开始到探寻问题的解决方案都是在教练的引导下完成的，在这个过程中充分发挥了球员的主观能动性，对于培养球员的“球商”以及各种比赛情境的应对能力发挥了重要作用。

1 法国青少年足球训练理念

1.1 注重启发引导，培养队员的积极思维和创造力

观察—判断—选择—执行，这一理念贯穿整个训练内容中。无论是运球练习还是传接球练习，法方的教练总是在强调观察，注重启发，通过练习方法的设置培养队员的信息获取能力和预测决策能力。队员在练习中只有积极的观察和思考，才能很好地完成这一练习，同时教练员通过提问的方式引导学生思考问题产生的原因，寻求解决问题的方法培养主动性和创造性。

1.2 注重练习、训练的有效性

在安排训练课之前要根据课的主题和训练目的选择好场区，每一个训练环节要根据学员的情况设计不同难度的变化，让学员通过完成不同的要求达到训练的目的。首先让队员在练习过程中积极主动的动脑思考，自己找到该次训练课的主题，之后根据教练员设计的每一个环节来解决最初出现的问题，在整个教学过程中法方提倡教练员要有激情，始终要鼓励和激励队员全身心地投入到训练中，并在训练的过程中细致地观察队员出现的问题，并适时进行总结指导，在指导的过程中帮助队员提高思考和决策的能力。除此之外，还提倡教练员在练习过程中首先通过示范让队员明确如何练习，在尽量多的重复练习中教练要观察和纠正练习中出现的错误动作，同时根据队员的掌握情况增加练习的难度。在整个训练过程中教练员要注意自己的选位，既不能干扰训练，也要观察到所有的队员在训练中的表现。

1.3 对技术实用性的重视大于单一技术动作的掌握

在教学训练中教练从来不先讲动作要领，而是让学员们做各种练习，在练习中，队员会通过亲身体验提出各种各样的问题，教练则在引导和解答过程中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。法国足球训练中，很少进行单一的技术动作练习，他们认为不要单纯地为了练习技术而练技术，而是在实战对抗中反复的运用此技术动作，最终形成由技术升华到技能的运用。

1.4 通过多样化的激励激发学生的学习动机

在练习中运用较多的积极教学方法，要求队员积极主动地听、练。教练员置于练习场地之外，激励队员练习，并且观察练习，一旦发现问题采用提问的形式让队员自己找到解决问题的方法，恢复练习后，如果队员可以正确地解决刚刚练习中发生的问题，则需要鼓励和称赞队员，如果队员做的不好，也不批评，而是多鼓励。

1.5 重视训练数据的记录、定期进行对比

在法国教练员非常注重通过定期测试，全面了解队员的技术技能和身体机能水平，得到基于队员特点的科学真实的数据，并依据各项数据合理安排符合队员特点的训练，同时通过不同时期的数据对比，监控运动员运动水平是否提高，同时也是间接反应教练员日常训练、内容方法手段是否有效的一种监控方式。

2 法国青少年足球训练方法

2.1 教学法

法国青少年足球训练的教学法分为两种，主动性教学法和指导性教学法。

在训练中，主动性教学法是教练员发现问题后，通过情境的设置、提问和引导的方式促进运动员积极地观察、主动的思考和决策的一种教学方法。指导性教学法则在训练中教练员为了提高队员技术和战术掌握的熟练程度，让运动员按照要求有目的地进行大量重复的训练。主动性教学法的目的是使训练的队员学会自己思考，最终能够自己发现并解决比赛中出现的问题；指导性教学法的目的主要是，当发现比赛中出现的问题后，需要一些技术和战术的支撑，就通过对技术和战术的大量重复训练，来提高队员对技术和战术的熟练程度。主动性教学法则是提高队员思维决策能力（比赛的适应能力），指导性教学法是提高队员在比赛中决策后的执行能力，而思维决策能力则是要通过对信息获取和分析获得的，而技术和战术是表达思维决策的一种途径，两者之间相互补充。

2.2 教学模式

法国自己发明了3P教学模式，这也是他们青少年足球训练理念的结晶。主动性教学法和指导性教学法结合3种不同的教学模式使训练变的更有针对性，从而大大提高了训练的效率。

2.2.1 执行教学模式（PME）

指导性教学法，是指教练员让队员按照要求完成训练，让队员在没有对抗或有对抗的情况下反复地进行练习，在练习中使用要提出对训练的要求，告诉技术和战术的一些解决方案，如如何运用技术、如何移动等，是一种对技术和战术的强化训练，通过训练使球员技术和战术更加稳定。

2.2.2 战术决策教学模式（PMDT）

主动性教学法，主要在情景模拟教学训练的时候使用。这种训练方法在对抗的人数不相等的情况下进行，将情景设置的目的和动作指令告诉队员，让队员重复的进行训练，教练员可以给出建议，与队员互动，增强队员对不同情景的适应能力。这种训练方法可以节省时间，是一种更有效率的训练方式。

2.2.3 自我适应模式教学法（PMAA）

主动教学法，教练员进行对抗训练的时候采用这种教学法。首先给队员一个目标，对球员的动作提出要求，让他们自己在遵守规则的前提下自由的进行对抗，教练员通过观察发现问题后叫停，提出问题，引导队员发现问题，并自己通过努力去寻找答案。通过这样的方法增强队员对不同情景的适应性，使队员学会自己解决比赛中出现的问题。这种训练方式可以提高他们主动性、动机性和好奇心，也是队员最感兴趣的教学法。

这其中主动性教学法可以结合自我适应教学模式和战术决策教学模式使用，指导性教学法则可以与3种教学法中的任意一种结合使用。在法国主要提倡使用主动性教学法，可以这样通俗地说战术决策教学模式和执行模式教学法可以教会孩子用脑子踢球，而指令性教学模式只是教会队员用脚踢球。

2.3 教学结构

足球训练课的结构设计分别为热身对抗环节、协调性练习环节、情境练习环节、技术练习环节以及结束对抗环节5个部分，其中协调性练习环节可以根据年龄确定是否安排相应内容，但在法国足球训练理念中，要求15岁以下该环节不可缺失。法国训练课模式的5个环节联系紧密，从导出问题切入，以分析问题与解决问题为核心，再到最后验证问题是否解决，几个部分环环相扣。从逻辑关系来看，他们坚决遵循并贯彻了构建主义理论。一节课的训练直接由热身对抗开始，热身对抗的组织模式与限制条件的提出主要是基于训练主题与比赛片段，为球员提供一个探索问题、发现问题的载体，通过教练的不断提问、球员的不断沟通与讨论导出训练课的主题。情境训练环节则是将比赛中经常出现的技战术典型事件或片段设置为特定情境，并将球员引入到该问题情境中，让他们通过协作、交流的方式探索问题的答案或应答模式。技术训练环节则是将情境练习中出现的问题还原到技术层面，通过不断重复练习与强化、巩固并形成问题的应答模式。对抗练习则是回归到比赛层面，通过场地区域、触球次数、人员配置等条件的限制进一步强化练习课的主题，帮助球员认识解决问题的规律、本质以及内在联系，并达到深刻理解。

3 结语

法国足球训练的理念在于启发，通过启发式教学培养球员的认知能力、创造性以及决策能力。如果要实现上述目标则需要对训练课进行合理设计，在进行设计时首先要对主题的特征进行分析，然后基于特征与训练要点去设计4个环节，4个环节要形成一定的逻辑关系，形成环环相扣的整体。在这个过程中需要教练思考规则与限制条件，变量的设置等，通过赋予一定意义使训练接近正式比赛，以提高球员比赛中的运动表现。

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G843

A

2095-2813(2017)07(c)-0019-02

廖培（1971,7—），男，汉，湖南长沙人，本科，副教授，研究方向：社会体育、体育教学与训练。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.019