我国城市职业女性体育健身参与的影响因素及干预对策探析①

谢娟

(西华师范大学 四川南充 637000)

我国城市职业女性体育健身参与的影响因素及干预对策探析①

谢娟

(西华师范大学 四川南充 637000)

随着当前社会分工进一步成熟,如今城市职业女性在工作中承担的作用日益突出,出现了较为庞大的城市职业女性群体,由于身体结构等生理原因,城市职业女性在工作及生活时,存在较为严重的健康隐患,比如职业病的出现等,这就为女性参与体育健身活动提出了相应要求。该文拟从当前我国城市职业女性体育健身参与的具体背景分析入手,结合我国城市职业女性体育健身参与的影响因素分析,从而探究我国城市职业女性体育健身参与影响因素的具体干预对策。

我国城市 职业女性 体育健身参与 影响因素 干预对策

健康不仅是一种生活习惯的展现,同时更是人们参与各项活动的重要基础。随着信息化、技术化发展程度不断提升,如今在职业发展过程中,各项工作对性别的要求进一步降低,尤其是体力要求不断降低,女性在整个工作中承担的劳动量进一步增强。但是结合女性自身的生理特点,必须结合职业女性的工作状况,需要注重对其身体素质进行培养,因此合理开展体育健身活动,能够为职业女性参与各项工作提供必要的体能基础,预防相关职业病问题。

1 当前我国城市职业女性体育健身参与的具体背景分析

随着我国社会发展建设不断成熟,如今整个社会职业体系之间的差异性日益缩小,而机械化和智能化的系统应用,也大大降低了体能对工作的限制,因此在这一过程中,女性参与社会化大分工已经成为全新常态。但是在城市职业女性参与工作过程中,由于其自身身体素质状况特点,加上其生理状况的特殊性,就使得城市职业女性在参与工作时,往往会潜在一些身体上的“职业病”,因此积极推动职业女性参与体育健身活动,将为现代职业女性谋求更好工作状态，提供有力支撑[1]。

当然,通过对当前城市职业女性的具体健康状况进行分析,不难发现其健康问题中,除了身体健康隐患外,其心理健康问题的影响也日益严重。而心理疾病的潜在威胁所带来的影响,已经大大超过了身体上的疾病,特别是随着当前城市职业女性的心理状况与工作状态之间存在极大关联性,因此鼓励城市职业女性积极参与到相关体育健身活动中,其能够有效舒缓职业女性的心理压力,而这正是提升职业女性幸福指数的重要举措。

不仅如此,随着当前我国城市健康战略不断推进,如今健康已经发展成为全面健身的重要内容和要求。而以往体育活动开展过程中,更多停留在兴趣因素等原因上,并未能从对健康重要性的视角来予以关注,因此,无论是整个体育锻炼活动的开展效果,还是其参与的全面性,均与实际应用之间存在极大差距。在全民健康成为社会大众共识的今天,鼓励城市职业女性积极参与体育健身活动中,其必然能够帮助人们实现健康成长的理想目标。

但是在城市职业女性参与体育健身活动时,其存在一系列影响和障碍因素,其不仅影响了职业女性参与体育健身活动的积极性,同时也影响了职业女性的体质健康。因此结合其影响因素探究,并制定良好的干预对策,就极为必要。

2 我国城市职业女性体育健身参与的影响因素分析

随着现代社会发展不断成熟,如今人们所经受的压力不断增大,尤其是城市职业女性所承担的社会职责进一步突出,除了必要的家庭责任外,在工作分工中,职业女性所承担压力更大,但是从我国城市职业女性参与体育健身活动的开展状况,可以看到其在参与整个体育活动中,存在较大局限性,因此认知影响我国城市职业女性体育健身参与活动的具体因素,有着重要作用。具体而言,其因素主要表现为如下几方面。

一方面,从我国城市职业女性自身视角看,影响其参与体育健身活动积极性的主要因素为:首先,多数职业女性并未形成积极参与体育健身活动的习惯。实际上,体育健身活动在开展过程中,想要实现理想的健身效果,就必须持续参与其中。但是目前多数城市职业女性在体育健身活动时,其不仅未具备参与其中的习惯,同时其未能从根本上认识到参与体育健身的重要性,因此大大限制了体健身效果。其次,多数职业女性在参与体育健身过程中,自身意愿与心理预期并不突出,因此未能形成积极参与体育锻炼活动的主观动机。体育健身活动从参与,到取得理想效果,其都是持续性过程,而只有人们具备了相应心理预期,才能结合这一目标,制定体系化的健身运动方案。最后,多数职业女性缺乏参与体育健身活动的必要基础。所谓必要基础,实际上就是指在参与体育健身活动时,需要有相应的体育技能,以及良好的体育锻炼心态。但是从目前整个体育健身活动开展状况看,多数城市职业女性并未能形成这一良好技能基础[2]。

当然,从另一方面,一系列客观因素也成为影响和制约我国城市职业女性参与体育健身活动的重要原因。其一,职业女性的工作单位环境氛围对其参与体育活动的积极性有着重要影响,结合女性的心理特征,如今其处于积极参与体育健身活动的氛围之中,其必然也能够实现理想的健身效果。其二,工作和家庭实际上也是影响城市职业女性参与体育健身活动的重要因素,比如职业女性自身的工作、休闲时间分配,职业类型特征,工作时间安排等,实际上都会对其参与体育健身的积极性产生重要影响。

3 我国城市职业女性体育健身参与影响因素的具体干预对策分析

客观而言,我们必须认识到职业女性不仅承担了较重的工作任务,同时在其身份中,其还是家庭的主要成员,其承担了照顾家庭和孩子的多种责任,因此这对其提出了更高要求。但是在这一过程中,职业女性并没有形成足够的健康意识和理念,从而影响了其生活与工作的具体状态。通过鼓励城市职业女性积极参与体育健身活动,其必然能够有效唤醒职业女性的健康意识,从而实现理想的健康效果。

结合城市职业女性参与体育健身的具体状况,想要实现理想的健身效果,其需要充分做到:首先,要充分发挥各种思想舆论工具,充分引导城市职业女性养成积极参与体育健身锻炼的良好习惯。在引导职业女性准确恰当认知体育锻炼活动开展价值作用的基础上,选择适合自身体质习惯的健身锻炼方法。当然,在这一过程中,也要注重引导职业女性形成健康的生活习惯和意识理念[3]。

其次,无论是社会投入,还是企业经营,都要为职业女性参与体育锻炼活动提供相应基础。尤其是要为城市职业女性营造参与体育健身活动的良好氛围,比如定期组织开展相关体育健身活动,鼓励职业女性积极参与其中。当然,在这一过程中,尽可能分散和减缓城市职业女性参与的职能压力,从而使其有时间参与到具体的体育健身锻炼过程中。

4 结语

不难看出,城市职业女性在整个社会中的作用价值日益突出。而在社会发展过程中,城市职业女性自身对健康锻炼的重要性认知不足,已经成为影响其身体健康的重要因素。结合职业女性在工作和家庭中的职责,积极鼓励职业女性参与体育健身活动,将为其发挥自身工作职责,更好承担家庭责任,实现健康成长提供重要帮助。当然,在城市职业女性参与体育健身活动中,也受一系列因素影响,探究其具体因素内容,并制定有效地干预对策,其必然能够实现理想的体育健身效果。

[1]王红艳.江苏省城市职业女性体育健身研究[J].体育科技文献通报,2012(11):102-106.

[2]黄光辉.河南省城市女性体育健身的社会文化学研究[J].文体用品与科技,2013(5):21-24.

[3]陈春秀.城市女性体育健身事业可持续发展研究——以河南省为例[J].读与写,2015(23):162-165.

G806

A

2095-2813(2017)04(c)-0188-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.188

谢娟(1982,4—),女,汉,四川绵阳人,硕士研究生,讲师,研究方向：女性体育教学。