跆拳道教学中的问题与技巧的运用①

2017-11-27倪德安

当代体育科技 2017年32期

关键词：跆拳道体育大学生

倪德安

(酒泉市体育运动学校甘肃酒泉 735000)

跆拳道教学中的问题与技巧的运用①

倪德安

(酒泉市体育运动学校甘肃酒泉 735000)

随着中国经济社会的不断发展，社会保障体系的不断完善和物质生活的逐渐提升。一种全民健身的热潮席卷了全国上下各个阶层的人，他们向往健康，重视养生锻炼。其中，以腿法为主要进攻手段跆拳道成为一项流行度最高的运动项目之一，具有较高的技击实用性和观赏性。跆拳道比赛也成了人民生活中不可分割的一部分，尤其是近年来中国选手在国际比赛中的优秀表现，更是说明了这种以进攻为最终目的的运动项目成为运动项目界新的宠儿。因此，跆拳道技术具有很广泛的教学研究价值，与此同时，进行普通高校跆拳道教学不仅可以帮助学生熟练运用跆拳道的腿法，还可以提高参赛选手在比赛中腿法的击打效果与得分能力。但是伴随着跆拳道课程在各大院校开设的同时，发现跆拳道在大学实际课程教学中还存在一些问题和不足。

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跆拳道运动是由韩国人最早推向世界的一项体育运动，一项时尚的运动，以健与美为价值取向，这项运动是从朝鲜半岛流传过来的。在漫长的50年发展史内，慢慢成为国际体育竞技项目中的一种。随着跆拳道在全世界范围内的普及，发展速度也愈发迅猛，短时间内全球就掀起了跆拳道学习的热潮。而正因为跆拳道有着竞争激烈、观赏性强的特点，进而把运动员优美的动作和坚韧的精神传达给了更多人，而日益兴盛的跆拳道也在营造一种全民健身的氛围，引领全民众形成一种终身健身的意识，进行跆拳道教学，社会示范效果显著。

进行跆拳道教学技巧技法的研究也是现代教育研究中一个重要的分支，跆拳道教学的开展极大地完善了现代教育体系，使校园文体教育得以均衡发展。同时，开展跆拳道教学研究也是推动高校体育教育的改革与发展的需要，是培养大学生终身体育意识的需要，是德育教学价值体现的需要，是践行社会主义核心价值观的需要。本论述主要就如何对大学生进行跆拳道技术教学进行简要介绍，发现跆拳道在实际教学中的问题，探索更有效的教学方法，从而培养全面发展的大学生，推动社会的向前发展。

1 跆拳道课程在学校体育教育中的作用

1.1 帮助增强大学生体质

跆拳道的实战和实际演练是通过各种各样的腿法来作为主要表现形式，结合全身协调配合的演练形式。跆拳道对于人体的灵敏度和忍耐力进行了协调和锻炼，在协调身体平衡性的同时，也帮助亚健康人群增强了体质。现阶段，国内经济发展速度非常之快，这给很多人带来了便利，但是相应的，多数人的生活压力也随之增高。尤其在学校中，课业繁多、就业困难这些无形压力让很多学生无法喘息，他们将更多的时间投入到充实知识的过程中，但是却忽略了对身体健康的关注，当代大学生的健康状况也每况愈下。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”成为当今社会发展得箴言，全面发展得人才更能适应社会的需求，才能为社会做贡献。然而，这一切都还建立在身体健康，人格完善的基础之上。在高校人文教育当中开展跆拳道运动，既能满足大学生对体育强身的需求，又可以将人文科学素养的培养同身体素质的提高有机结合起来。进一步扩宽跆拳道这项运动项目的影响范围，使在校大学生也能积极参与到体育运动中去，变被动为主动，有效地提高高效学生身体素质水平。

1.2 促进大学生心理健康发展

据WHO和美国哈佛大学公共卫生学院预测，到2020年，抑郁症将成为人类死亡和残疾的第二大疾病。如今，依托现代科技的高速发展，通信业使得社交成为一种指尖游戏，可是令社会、学校、家庭担忧的问题也随之显现。当代大学生无法面对面的交流，没有了心灵之间的互动，积攒在心里的问题容易堆积变质；学生变得容易自闭，容易孤独，容易患上不同程度的心理疾病，严重阻碍了学生的全面发展。所有事件的发生均会受到外界若干因素的影响，只要及时发现问题的根源，及时制止，就可以把误入歧途者“拉回来”。校园跆拳道课程被当作体育课必修的内容，它的发展会受到社会条件的制约，也必将影响人类的发展。在学校开展跆拳道教学过程中，实际上就是学生发现美和审美的一个过程。一旦学生在这个过程中获得精神上和身体上的满足，比如：学会一套动作、学会赏析一个动作的优劣等，学生就会觉得实现了自己的小价值，有种获得感；这种获得感也是学生走出自己，融入外界的第一步。

更为重要的一点就是如何维持这种积极的状态，让“走出自己”成为不反弹的常态。跆拳道是一项进行搏击的对抗性运动，主要以对抗、搏击为主的相关联系检验，检验的学习者必须积极参与锻炼，在掌握跆拳道基本动作的前提下，增强自身的体质，从杨养成坚强不屈的优秀品质。这对巩固“走出自己”打了一场漂亮的保卫战。

最后，跆拳道也是一门很高雅的项目，通常需要注重锤炼自身的精神品质。跆拳道练习者几乎都有着尚武精神，他们的礼仪精神也是其强大生命力的源泉，学校教学中注意循序渐进，潜移默化培养学生，要求学生以德树人，以“礼”服人。因此，在普通高校开展跆拳道这门课程能够促进学生身心健康发展。

1.3 利用学生课余时间

用体育课程来形容跆拳道未免太过狭隘，其实它更是体育课程的延伸。跆拳道俱乐部、协会等为学生提供了除学校班级之外的第二人际圈，在这里，学生可以遇到相同兴趣的同学，同学之间交流跆拳道学习经验，分享学习乐趣，极大地充实和丰富了学生的课外生活。假如一个学校开展和开办跆拳道运动活动热度很高，那么相应的，就会迎来更多的学习者，当前来报名学习的人数达到一定程度时，就能在全省甚至全国范围内成立专业组织，专门负责跆拳道的教学研究事项。通过定期和不定期举行大型的赛事，并通过比赛的形式，筛选有潜力的选手，加强交流，重点培养。加之校内体育和校外体育有机结合，丰富学生课余生活的同时，也进一步促进了高校体育教育事业的发展，增强了全民体质。

2 跆拳道教学中的问题与技巧分析

当下，在体育课内设立跆拳道教学是比较新颖的教学形式，相应的配套措施还未来得及跟上；无论是技巧，还是身体素质，都对教师要求较高，对上课学生也有比较高的要求。体育部门和相应的老师应该加大研究和探索力度，尽快推进跆拳道教学工作。

首先，跆拳道的教学模式也是教师按照传统经验总结出来的，即教师讲授、示范，学生反复练习，最后掌握讲学内容的传统模式。随着课堂数字媒体化的普及，各个学科都已经实现网络媒体、视频录像、直播课程、网络课程等。在数字媒体普及率高的时代，教师应该探索出一条高效率的数字媒体教学路径来丰富跆拳道教学方式方法。打破传统教学方式的弊端，课堂内外打成一片，高效提高现化代教学质量。

其次，老师往往凭经验教学，没有统一的、科学的教学大纲。课程安排零散，内容琐碎，学生学习缺乏条理和阶段性。其次，教师在教学过程中片面的追求教学效果，忽略了跆拳道精神文化涵养的传授，不能体现跆拳道运动的礼义廉耻、忍耐克己的精神内涵，自然达不到培养学生优秀品格的目的，建议，另外安排学时讲授体劝导理论原理。

最后，跆拳道考核方式应该划分为实际演练内容和理论考核内容。当前考核方式不够全面，大多缺少理论考试。教学老师要任重道远，研究探索，将成果结合教学方法编辑成册，不断修订编写，推出新的高校跆拳道教材。