探析大学生进行团体心理辅导的必要性

徐旭红

【摘 要】随着经济的发展，心理辅导的话题日益进入人们的视野，心理健康是一个不容忽视的关键问题。而群体心理辅导是大学客观环境的需要，是提高心理健康教育效果的需要，也是心理健康教育模式转变的需要，也是实施素质教育的需要。

【关键词】大学生；团体心理辅导；必要性

随着大学心理健康教育的不断深入，越来越多的教育工作者逐渐认识到只有学生心理健康教育的对象是不够的，大学的心理健康教育应该从治疗模式逐渐转向开发模式。团体心理咨询是一种心理咨询和治疗方法，在群体情境中提供心理援助和指导。这是一项预防性和发展性的工作。以全体学生的团体心理辅导的形式，积极关注每个人的心理健康，让团队成员在生活上陪着战胜一切艰难险阻的道路，积极和快乐的踏上成长的道路，充分发挥自己的潜能来面对生活。实践证明，发展性团体心理辅导能促进大学生个性成长，促进大学生心理健康。与个人心理咨询相比，团体辅导更符合大学生心理健康教育，更能体现大学生素质教育的内在要求。总之，团体心理辅导的发展是大学生心理健康教育的必然趋势。

一、团体心理辅导的介绍

团体辅导是一种团体在心理辅导的情况下形成的，它通过人际互动的团体，经过个人交往中的观察、学习、体验，达到认识自我、探索自我，调整和改善与他人的关系，改变学习态度和行为，以促进良好的帮助别人过程的适应与发展。团体辅导由于其自身的特点和优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且是一种有效的教育活动。它的发展是高校客观环境的需要。提高心理健康教育的效率，转变心理健康教育模式的必要性，也是实施素质教育的需要。

群体动力学是团体辅导的重要理论基础之一。一个运作良好的团体，能吸引所有成员的凝聚力。从群体成员的权力出发，建立起一定的规范和价值观，使得个体的动机和目标与群体行为密切相关，而群体行为对个体的行为有着深刻的影响。勒温，一个团体动力学的心理学家和德国心理学家，认为整体比部分更重要，而且作为内部关系系统的群体比孤立的个体有更多的影响或作用。生活在一个群体中的个体不仅取决于个体的个人生活，还取决于群体的心理。因此，团体辅导比个体心理辅导具有更强的影响力和更好的辅导效果[1]。

在社会学习理论中，班杜拉指出学习是直接经验学习和体验学习的结合。实验表明，观察他人的行为及其结果具有替代和强化作用。人是在成长和改变自己的过程中出生的。人类的潜能随着社会的适应和重新学习而增加。在团体辅导中，通过团体体验和现代心理智慧，提供一种引导社会学习的情境，促进个体身心健康发展。

此外，卡尔罗杰斯心理咨询理论、拜恩互动分析理论和人际交往的社会心理学、信息传播、人际吸引等，也是团体心理咨询的重要理论基础。真诚、温馨的氛围，有助于人们把集团建立一个良好的关系，克服恐惧和焦虑在互相关心下，帮助建立一个有安全感地方；在这样的群体可以使人更加开放自己，增进相互了解，弥补沟通的不足[2]。

二、大学生进行团体心理辅导的必要性

大学的学生从学习进程上说，会更早的结束学业进入社会参加工作，在大学的几年间正好是学生们生理成长和心理逐渐变成熟的重要时期。在大学的几年期间，学生们逐渐形成自己的理念思想和心理。随着时代的进步，在近些年，人们经常会在各大新闻媒体上看到一些因为心理健康问题而出现的不好事件。因此，社会上各界也有越来越多的号召学校等机构加大关注学生们的心理健康成长。由于大学就相当于一个学生心理和生理成长的过渡期，因此，大学里的学生也会比较容易产生各种各样心理问题，在此，针对大学的学生心理健康采取团体心理辅导是很有必要的。

（一）团体辅导有利于开展校园工作

大学的组织是众多的。高校有多种群体。也就是说，团体辅导是一种经济有效的方法，可以帮助那些有共同成长问题并有类似问题的人。大学心理健康教育辅导中心为不同群体提供不同需求的发展团体。大学生正处于身心发展的相似阶段，面临着共同的发展问题和成长问题。大学团体辅导的目的是为学员提供成长机会，解决他们的问题。例如，职业决策，认同问题，人际关系等等，都是关于如何成为一个独立的人[3]。

越来越多的学生更注重自己的同伴评价，更愿意接受同伴的建议。在团体支持中，小组可以让学生知道并体验到其他学生对他们的支持。因为小组中的参与者认识到其他人也有同样的问题，他们支持别人并得到别人的支持，他们可以增加他们的信心，并有助于增强他们的归属感、凝聚力和团结感。团体辅导使教师和辅导员的工作更加有效。要了解老师在小组中的情况，或与老师朋友一起经历愉快的经历，警惕或者过去的疑虑可以消除，不再躲避老师。学生与辅导员的接触可以克服害羞，减轻压力，改善他们的态度。同时，辅导员可以更多地了解学生的问题，提供更好的服务。小组中细心的顾问必须确定需要特殊帮助的人。通过小组讨论、交流和分享，学生会对学校的活动更感兴趣，也能了解到更融洽的关系。

（二）团体辅导影响力广

团体心理辅导具有很强的感染和广泛的影响。团体辅导可以对家庭、学校或社会生活进行真实再现，学生可以通过角色假设、心理戏剧、角色扮演、体验和模拟真实的社会交往活动，掌握处理方式，从而带来各种心理压力。小组成员学习许多社会生活经验，逐渐学会如何与人相处，如何观察和理解社会，应该遵守群体规范，以及他们在每个群体中的角色。团体心理辅导是有效的，可以节省时间和精力。一般来说，需要辅导的学生往往都有共同的问题，通过团体辅导可以解决问题，不需要一对一的进行个别辅导，这大大提高了心理咨询的效率。开展团体辅导可以分为两个方面：一是面向全体学生，筛选出学生的心理问题，通过调查，然后由教师团体心理辅导中心，进而形成不同的问题群的；根据团体辅导的开展；二是院（系）作为单位，根据学院（系）學生的心理特点和所关注的主要问题，将扩大集团咨询机构开展心理辅导班的规模，对于学生普遍存在的问题，利用课堂教学中的教学特点进行比较。这样以来团体辅导的效果很好。endprint

团体咨询效果也更容易巩固。大学学生群体心理辅导注重互动与实践，力求做到形式多样、生动有趣。以团体心理辅导的主题可以有许多不同的活动和形式。不同的形式和不同的活动，对于学生而言，体验的角度和深度的理解是不同的，但能达到的目标是相同的，这使得指导效果不单调且容易巩固。心理学研究已经证明，群体在一个人的成长和发展中起着重要的作用。因为人是群居动物，人必须是社会的一部分，需要和期望可以得到满足。团体咨询是一种经济有效的方法来帮助有类似问题的人。如果一个老师只能限制自己的个别辅导，他会限制他的服务范围。

三、团体心理辅导的发展探究

团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一。目前，团体心理辅导被逐渐推广运用于学校、企业、军队、社区、医院等自然有团体机构的心理健康教育和心理素质提高培训及其它活动之中，发挥了很好的作用。有学校团体辅导工作经验教师的实践也证明，学校老师尤其是辅导员，在日常对学生的教育工作若能很好地掌握和运用团体心理辅导的方法和技术，可以很好地帮助他们的工作，提高工作的绩效。因而，围绕团体心理辅导的一些活动方案包括让大学生认清自我、克服自卑、树立自信，互相交流等方式，来让一定范围里的学生进行同步辅导，学生之间相互鼓励与陪伴来保证团体辅导顺利进行。

人文心理学家认为，真正的心理健康，应该是丰富的内心世界，精神生活是充实的，发挥潜能的，生命的价值才能充分体现。进入大学后，大学生经历了人生的一个重要转折点。在社会化过程中，他们对自我成长、心理素质发展和潜能开发有强烈的愿望和追求。心理学家马斯洛认为，如果心理工作者把更多的精力投入到帮助学生维持普通正常的心理（心理健康的基础，没有明显的心理冲突，可以适应环境），所以会有更大的收获。发展模式中的心理健康教育应面向全体学生。要实现这一要求，就必须在大学开展发展性群体心理辅导。实施团体心理辅导是大学素质教育的需要。实施素质教育是大学的一项重要任务。素质教育的根本目标是培養大学生的综合素质。心理素质在整个素质体系中起着基础性的作用。团体辅导是培养学生良好心理素质的工具。在这方面，它具有独特的个人心理辅导功能。因此，实施素质教育的团体心理辅导是高校发展的必然趋势。

四、结语

总之，团体辅导在帮助学生变化和成长方面有其独特的功效。它不仅是一种有效的心理治疗，而且是一种有效的教育活动。它不同于个别辅导，当然，团体辅导也有一定的局限性，如个人深层次的问题不易暴露，个别差异难以照顾周全等。因此，在大力推进大学发展的同时，还应考虑各种形式的心理健康教育。

参考文献：

[1]邬骏跃.关于加强大学生心理健康教育的思考[J].卫生职业教育.2005（01）

[2]孙羽枫.大学生团体心理辅导效能探析[J].学习月刊.2012（14）

[3]吴芳，陈营，谷建松.我国高校团体心理辅导的研究综述[J].科技风.2012（13）

[4]熊浩庭，李海斌.？我国高校团体心理辅导研究现状分析[J].亚太教育.2016（32）

[5]刘鹏飞.团体心理辅导在大学生心理健康教育中的重要性[J].广西政法管理干部学院学报.2012（02）endprint