积极心理学视角下来华留学生跨文化适应研究

张道芬

积极心理学视角下来华留学生跨文化适应研究

张道芬

随着来华留学生数量的逐年增加，如何帮助在华留学生接受并适应中国校园文化是摆在高校教育工作者面前的关键问题。本研究以积极心理学为基础，分析来华留学生跨文化适应问题，并从积极心理学与适应的关系入手，对如何提高来华留学生跨文化适应性提供了新的视角和调适对策。

来华留学生 跨文化适应 积极心理学

一、来华留学生跨文化适应问题

随着我国社会经济的不断发展和国际地位的提升，来华留学生的数量越来越多，中国已成为留学大国。由于社会文化背景的不同，来华留学生在华求学过程中不可避免地会遇到诸多问题，尽管来华留学生的教育与管理问题已得到很多高等教育工作者的关注，关注的侧重点仍局限于教育管理和语言教学方面，而因文化差异导致的日益突出的适应问题，则更需要得到研究者进一步的关注、重视与研究。这对帮助来华留学生跨文化适应具有重要的意义。

跨文化适应是指两个或两个以上具有不同文化的群体及成员在直接地、持续地相互接触中所产生的文化和心理双方面变化的过程,是个体在社会化过程中的“二次成长”[1]。Ward从适应内容上将跨文化适应分为社会文化适应和心理适应两个维度。社会文化适应反映着留学生适应东道国社会文化环境的能力；心理适应主要表现为在异文化环境中的幸福感和心态健康状况[2]。一般而言，一个群体或个人从一个熟悉的环境到一个陌生的环境中，从不适应到适应，都要经历兴奋期、挫折期、调整期及适应期四个阶段[3]。留学生初到一个陌生的国家时，对周围的一切充满好奇、新鲜和神秘，这一阶段被称为兴奋期。通常这一过程很短暂，很快他们会因为语言沟通不畅或生活方式不同而慌乱、迷茫无助，进而挫折感倍增，思乡之情不断。随着时间的变化，学生会逐渐得做出调整和改变，积极发挥自身的主观能动性，接受不同的文化，寻求解决问题的方法和途径，从而逐渐适应东道主国家的文化氛围，理性的对待文化差异，进入文化适应期。

二、文化适应的积极心理学视角

积极心理学是一门研究人的发展潜力和美德的科学，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量以及美德和善端为出发点，提倡用积极的心态来解读人的心理现象和心理问题，帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。主要包括：一是积极的情绪体验，如爱、幸福感等；二是积极的人格特质，如自尊、勇敢、坚持乐观、自制等；三是积极的社会系统，如社会关系等[4]。

（一）积极情绪体验的适应机制

扩展-建构理论解释了积极情绪的适应价值和促进个体向上发展的作用机制。该理论认为积极情绪和消极情绪在认知和心理活动中起着完全不同的作用: 消极情绪通常会窄化人们的知行能力，如害怕使人逃跑，愤怒使人攻击，从而使个体在威胁情境中迅速做出决定并采取行动，以应对当前危险。与消极情绪不同，积极情绪使个体在无威胁的情境中变得更加专注和开放，有利于拓展个体的思维、注意和行动的范围，并且帮助个体建构持久的身体、智力、心理和社会资源，从而创造性地解决问题，增强个体的适应性[5]。在大学校园这样一个相对开放与自由的环境里，积极情绪有助于驱使来华留学生对当前情境做出努力和注意，不断拓展和建构新资源，寻求解决问题的新思路和新方法，从而积极应对文化差异导致的适应问题。

（二）积极人格品质的适应机制

研究表明，人类在进化过程中积累了大量的积极元素，这些元素是人类生存发展的内在动力。积极的人格品质在社会化过程中逐步被激活。留学生从一个文化进入另一个文化时，文化差距对留学生的心理影响一般要经历文化刺激——文化冲突——新人格取向形成几个阶段。前两个阶段不能顺利过渡极易使人出现行为和人格障碍。在适应过程中，积极的人格品质在一定程度上会促进来华留学生顺利渡过前两个阶段，合理的解决在跨文化适应过程中面临的问题[6]。研究证实，希望乐观可以提高个体免疫力，帮助个体获取更多的社会支持，并且乐观对文化智力有预测作用，在文化智力与跨文化适应之间起调节作用。由此可见，培养留学生积极的人生态度和乐观向上的品质对跨文化适应至关重要。

（三）积极社会系统的适应机制

积极心理学认为个体经验是在环境中不断积累和体现的，同时环境又在很大程度上影响了人。社会关系、文化规范等能够帮助和发展人的能力及优势。跨文化适应是个体与环境相互作用的结果。留学生来到中国，居住环境、生活习惯、社会关系等都发生很大的变化。而这些变化导致他们的生活出现了混乱，出现跨文化适应不良现象。因此，留学生到中国后除了要具备积极乐观的人格品质外，还需要一个宽松愉快的生活环境，才能获取更多的积极情绪体验。重建人际关系是留学生跨文化适应中的一项重要课题。一方面良好的人际支持系统作为心理应激的缓冲因素能够间接地对个体起到保护作用；另一方面人际支持能够帮助个体获得积极的情绪体验，而这种情绪对个体能否完成跨文化适应有至关重要的影响。

三、积极心理学对解决来华留学生跨文化适应问题启发

来华留学生跨文化适应的积极心理学视角主要关注留学生自身潜在、积极的力量，将跨文化适应看成个体积极融人和主动适应的过程，为解决当前高校来华留学生的跨文化适应问题提供了新的视角。

从关注的对象上来看，积极心理学主张关注正常人的心理机能和人的积极力量。因此，高等学校不仅要关注跨文化适应危机的留学生，更重要的是要关注尚未产生跨文化适应不良的留学生。立足学生固有的积极能力和积极潜力，做好早期预防工作，并致力于扩大和培育所有学生的积极力量，使每一个学生的积极力量能在现有环境中得到充分表现和发挥。

从关注的内容上来看，传统教育往往关注并致力于解决留学生因文化适应不良导致的心理健康问题。而从积极心理学的视角来看，高等教育更应该关注如何提升留学生的生活质量和生活幸福感。从个体层面上，注重留学生积极情绪体验和积极人格品质的培养和训练。高等学校要通过多种途径促进各族学生之间的文化交流，开展各种文体娱乐活动，一方面可以帮助留学生减少陌生感和孤独感，同时在交流过程中，增强对不同文化的认同感。有研究表明,对异域文化尤其是对主流文化的认同有助于提高个体的积极情绪体验和幸福感，并在这种积极的情绪体验下尽快地适应异域文化。另一方面，在文化交流活动中，学生们不断展现自我，跨越自我，有利于增强留学生的民族自信心和自豪感，激发其积极健康的人格品质。从组织层面上，注重为留学生提供积极健康的校园环境，不断丰富校园文化建设，充分发挥校园文化的渗透作用。同时帮助留学生构建积极的社会支持系统，扩大交往范围，加强人际交往体验，鼓励留学生参与社会服务活动，利用不同领域社会人士在活动中对留学生的影响和教育，营造积极向上的价值观和公众心态，使留学生体验到愉快的社会氛围，以对学习生活充满希望，从而更好地实现文化适应。

[1]谢苑苑．来华留学生跨文化适应策略与影响因素的相关研究——基于对在杭州日本留学生调查数据的分析[J]．喀什师范学院学报,2010(5):93～96．

[2] Ward, C． & Kennedy, A． The measurement of socio-cultural adaptation, International Journal of Intercultural Relations, 1999,(23):659～677．

[3]任红．浅谈在华留学生跨文化适应问题[J]．科技信息,2010(12):443．

[4]周嵚,石国兴．积极心理学介绍[J]．中国心理卫生杂志,2006, 2(20),129～132．

[5] Fredrickson,B．L．,＆Cohn, M． A． (2008)． Positive emotions．In M． Lewis, J． M． Haviland-Jones, L． F． Barrectt ( Eds )．Handbook of Emotions ( pp． 777～796) ,3rd Ed．

[6]张立军．文化差异对留学生的心理影响及对策研究[J]．湖北社会科学, 2004 (4):67～68．

（作者单位：安徽医科大学第二临床医学院）

本文系积极心理视域下的来华留学生跨文化适应问题与对策研究；项目编号：gjjyxm201415。

张道芬（1988-），女，汉族，硕士，辅导员，研究方向：青少年心理健康。