生活快乐积极有助保持头脑敏捷

生活快乐积极有助保持头脑敏捷

德国汉堡大学的科学家发现，只要将你大脑的注意力集中在积极的想法上，并活在当下而不过多考虑未来，你就能维持良好的精神健康。研究人员认为，越活越年轻的奥秘在于制造“积极效应”。这是一种“带有偏好的倾向，偏好那些积极的东西和在情感上令人愉悦的经历”。

研究显示，保持快乐并将注意力集中于生活的积极方面是人们衰老的时候保持头脑敏捷的关键。

食盐过量也易成瘾

过量食用食盐，人们对食盐的渴求就会变成一种本能，神经组织的表现与对鸦片或可卡因上瘾的表现相同。

美国和澳大利亚研究人员发现，食盐与烟草、毒品一样能令人上瘾，因为它们刺激相同的基因、脑细胞和神经。这或许能解释为什么不少人明知过多摄入盐分不利健康仍难以接受低盐饮食。

香蕉皮能净化水中重金属污染

香蕉好吃且营养丰富，但大多数人可能不知道，看似“一无是处”的香蕉皮还蕴藏着一些神奇的功能，比如保养皮具、擦亮银器等。此外，香蕉皮还可以吸附水中的重金属污染物。

巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。