幸福三宝

◎牛润科

幸福三宝

◎牛润科

退休八年来，我和老伴生活的理念就是把快乐的主动权完全掌握在自己手里。

吹出来的幸福

今天早上，我和老伴在小区对面的柳树林里散步时就开始吹口哨。我们从家乡民歌吹到红色革命歌曲，又从家乡戏曲吹到国粹京剧。清晨，我们迎着初升的太阳，吹出一支最动听的“晨曲”；傍晚，我们在夕阳下吹出一曲悦耳的“暮歌”。春天，我们吹着口哨去欣赏那漫山遍野的翠绿飘香；夏天，我们吹着口哨去领略那一片又一片的郁郁葱葱；秋天，我们吹着口哨去享受那一树又一树的山里红和大苹果的笑脸；冬天，我们吹着口哨走进那银色的童话世界。我们一年四季都吹奏在希望的田野上。这一路上，有小树为我们鼓掌，有小花、小草为我们跳舞，有小河、小溪为我们激动，有小鸟和蝈蝈为我们歌唱。没想到在这退休后的日子里，这小小的口哨竟然吹走了烦恼和苦闷，吹回了我们儿时的快乐和激动。

爱出来的幸福

早上起床后，老伴笑着说她是我的鲜花，我就笑着说我是她的阳光。老伴又笑着说：“那我每天送你一束鲜花吧！”我又说：“那我每天送你一个微笑吧！”我俩乐不可支地一笑，今天的心情就特好。

多少年了，我们每天都是高高兴兴地出门，开开心心地回家。就是这样的好心情，让我们两个把夕阳下的小日子过得有滋有味。

老伴比我年轻六岁，无论是爬山还是野游，她总是一阵风般，比我先到目的地，累得我气喘吁吁的，但总也追不上她。记得有一回我着急地叫她：“你能不能慢点走，等等我呀！”她却得意地回过头来乐呵呵地逗我：“瞧你，追了我一辈子还在追，到老了也不放过，你可真是锲而不舍呀！”乐得我扑哧一笑，顺口说：“我这一辈子就认准你啦。”什么腰酸腿痛气喘，都在我们幸福的笑声中忘得一干二净了。

走出来的幸福

退休之后，我和老伴远离了任何交通工具，开始自由自在地行走。我们生活在一个四面环山、山清水秀的工厂里。

春天里我们到山上挖野菜，夏日里我们去钓鱼，秋风里我们到大山去采蘑菇，冬日里我们到松林里拍美景。我们的最爱就是想方设法让穿过树叶空隙洒下来的星星点点的光亮迷幻我们。我们每次走入山林的深处，都能在近距离接触刺猬、游隼。我们在行走中采的既有升阳固表的黄芪，也有养心益血的灵芝，还有和中解毒的甘草。

一年四季我们都在不停地走啊走，从来没有停止过，让快乐的心情在这美妙的时光中幸福地滑过。

直到有一天，我们惊喜地发现，往日里越来越笨拙的身体，竟然变得越来越灵活了，连我们那一直向前挺的肚子也渐渐地收回去了，走起路来越来越有劲了。我们这才意识到，原来我们已经走出了一对健美快乐的老夫妻！

（摘自《保健与生活》2017年第4期）