班主任工作中如何渗透心理健康教育

刘廷磊

摘 要：学生的心理健康关系到学生的健康成长情况，所以班主任必须高度重视学生的心理健康教育。班主任除了给予学生学习方面的教育，同时也要注意对学生的心理健康方面进行教育，学生的心理健康教育变得尤为重要。学生的心理健康程度取决于班主任的教育程度，所以班主任应该加强学生的心理健康教育。心理现象包括心理过程和个性心理，其中心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程。班主任应该多多关注学生这几方面的发展，只有这样才能使学生变得更加优秀。

关键词：班主任；工作；心理健康；教育研究

班主任的首要工作任务是提高学生的整体发展，在提高学生学习成绩的同时，也要提高学生的心理素质。心理健康对于学生以后的发展是十分重要的，心理健康的学生对于生活中遇到的困难可以积极地面对，然而一些心理不太健康的学生遇到一些小挫折就会对生活失去希望。所以班主任应该加强学生的心理健康教育，心理健康教育在班主任的工作中显得尤为重要。学生的心理健康教育可以给学生带来意想不到的惊喜，学生有良好的心态是做事成功的基础，班主任应该重视学生的心理健康教育。

一、班主任应该培养学生良好的性格

学生的性格是后天经过各种实践活动不断形成的，性格的不断发展与完善也还要通过具体的实践活动才能实现。其中，学校里的实践活动包括学习活动、体育活动、科技活动、各种形式的劳动及有组织地进行社会性服务等。在这些活动中可以提高学生的思想觉悟，培养初中生热爱科学、热爱劳动等习惯，锻炼学生不怕困难、坚强勇敢的性格特征，逐渐养成良好的学习习惯和良好的性格。教师在对学生进行性格培养时，既要考虑学生的共性，也不能忽视个别性。其中，个别性有两种情况，如性格品质优秀的学生和性格不良品质居多的学生，相对大部分学生来说，他们的性格品质具有个别性，需要具体的指导；同时就每个学生来说，其各自性格特征的优劣组合是不一样的，这时更加需要有针对性地进行教育指导。俗话说，性格决定命运。职场中不同性格、不同能力、不同爱好的人适合不同的工作，这就说明良好的性格是非常重要的。性格决定着一个人的交际关系、婚姻选择、生活状态、职业取向以及创业成败等等，从而基本上决定着一个人的命运。因此，成功与失败无一不与性格有着密切的关联，性格决定着人一生的命运。因此，班主任培养学生良好的性格是十分必要的。

二、班主任要对学生进行正确的心理疏导

班主任在管理班级的过程中，学生难免會有情绪低落的时候，班主任应该对学生给予辅导、疏导或进行沟通，解开学生的心理症结，使学生保持心理平衡。只有这样才有利于学生的学习。心理疏导法包括心理换位法、宣泄疏导法和认知疏导法三种，其中，心理换位法就是与他人互换位置角色，站在对方的角度思考、分析问题，以此来体会理解对方的情绪和思想，进而化解双方的矛盾，解除不良情绪和预防不良情绪的发生；宣泄疏导法就是将受挫者受挫折后所产生的消极情绪宣泄出去，以此维持其生理和心理的平衡；认知疏导法就是通过引导使学生改变不正确的认知和信念，树立正确的心理认知，以此来消除或减弱不良的心理情绪。班主任如果能够运用正确的心理疏导法对有不良情绪的学生进行心理疏导，学生才能从不良情绪中走出来，才能更好地学习和生活。因此，班主任管理好班级必须要对学生进行正确的心理疏导。例如，班里某同学因为家里父母感情不和而导致的时常吵架使得学生心情总是低落，班主任应该让学生明白，学生心情总是低落并不会使父母的感情缓和，让学生明白只有自己主动找父母交流沟通，多谈谈心才能逐渐解决这个问题，然后自己心情不好不能总是自己抑郁，告诉学生如果学生们心情不好时可以找班主任聊天，班主任会尽其所能来帮助学生渡过难关，最后班主任可以告诉学生要合理管理自己的情绪，心情不好可以通过跑步、书写等方式发泄出来，不能一味地放在心里，因为长期憋在心里会对学生产生不良的影响。

三、班主任要教导学生学会“舍”

人生就是有舍有得，只有敢于“舍”，才会取得更大的成就。班主任应该让学生学会放弃，对于学生发展无利的事情，班主任应该引导学生主动放弃，只有懂得“舍”，才会有“得”。班主任应该教导学生有舍才会有得，让学生以平衡的心态面对生活中的一些事。教导学生学会放弃，有时候放弃未必不是好事。其实，强者就是能够适时放弃一些愚蠢的想法，不能执迷不悟，不考虑事情的后果，这是不理智的处事方法，学生变得成熟，主要是指心理方面的成熟，做事能够处事不惊，能够让人为之称赞。有时候适时“舍”，即学会放弃，学会给自己一个机会，学会给自己一个成长的锻炼，未必是一件坏事。例如一位挑着两筐瓷器的老太太在去往集市的路上不小心摔碎了一个瓷器，而她却头也不回地继续赶路，有人问她，你的一个瓷器都摔碎了，你连看都不看一眼么？老太太只说了一句话，我再怎么看再怎么心疼瓷器终究是碎了。最后老太太早早地到了集市，将瓷器卖出了好的价格。看似简单的一句话却有大大的道理，相信班主任多给学生讲解一些此类型的故事可以让学生悟出一些道理，领悟有“舍”才有“得”的含义。

班主任的工作任务繁重，但是也要重视学生的心理健康教育。班主任应该教会学生平静乐观地对待生活中发生的一些事情，教会学生遇事学会选择、学会应对，教学生适时学会放弃，做学习的智者，做生活的能者，让学生在自己的职业生涯中越走越远，学生拥有良好的心理状态，未来就会前途无量。

参考文献：

[1]蓝慧.浅谈小学班主任工作中怎样渗透心理健康教育[J].祖国（建设版），2014（69）.

[2]王恭涛.浅谈如何在班级管理中渗透心理健康教育[J].中国体卫艺教育，2010（16）.endprint