当环球夫人恋上 有氧搏击

陈梦茹

CoCo Chanel曾说：“20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜;30岁的时候，生活的经历使你的容颜有了个人的印记;50岁的时候，你的生命你的全部都写在你的脸上。”然而，比容貌更重要的，是健身帮你练就更赞的自己！

环球夫人恋上搏击

人很难不在某一个标签里，很多改变，都来自对“标签”本身的对抗。

龚华因冷军笔下的《红衣女子》而被大众熟知，后因环球夫人而被更多人了解，慈善家、收藏家的光环环绕于她，因此她被贴上“美丽、智慧、优雅、成功”的标签。但她并没有被这些标签所束缚，优雅也好、搏击也罢，都是龚华生活中自然的状态，而不是刻意的生活方式。

大部分人的传统观念里，搏击运动是男人的世界，力量、征服、击打，充满雄性甚至残暴的气息，所以以前的龚华从来都不觉得这样的运动与追求优雅的自己有任何关系。

一次偶然的机会，龚华在健身房因为好奇尝试，就此一发不可收拾，深深爱上了这项独具魅力的运动。尽管身上时常青一块紫一块，不断的重复一个动作，但龚华也没有放弃，因为她享受其中。

挥拳、出击、防守、反击，用脑子练拳，用打拳来寻找健康与快乐。

身体越痛苦 灵魂越自由

真正美丽的女人，她的美与物质没有多大的关系。她的魅力与品位，也不是靠化妆品能包装起来的。

真正美丽的女人不太在乎外表，她展现给人们的是一种自然之美、内在之美，她所追求的东西健康丰富，让人越品越有味、愈嚼愈香，令人留恋……

除了工作，健身房如今成了龚华最常去的地方。龚华说：“在挥汗如雨的出拳踢腿中，我仿佛获得了一种生命的原始动能，在充满力量的对抗里，感觉自己比想像中更强大！”

现代快节奏的都市生活，让每个生活在其中的人疲惫不堪。尤其是现代都市女白领，不仅承担家庭重任，还在职场上和男性同台竞争，在繁琐的工作中更是难以释放心中压力。

“运动，不仅能让我们获得迷人的身材、健康的体魄，更能让我们尽情释放工作生活中的巨大压力。”龚华说。

除了搏击运动，十年如一日的坚持打坐和瑜伽也是龚华生活中重要组成部分。在她心目中，除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵，感受最根本的快乐，只有瑜伽才能达到这样的效果。

除此，龚华每周隔两天会跑步，进行户外运动。她已奔跑丈量“一城两江三镇四桥五湖”这座城市，长江一桥、长江二桥、晴川桥、知音桥、月湖桥、沙湖大桥都留有她的足迹。

在跑桥的过程中，龚华想起以前的生活，看似特别高大上，但当她脚踏实地的用脚步去丈量自己生活的城市，发现自己生活越来越接地气，内心越来越宁静，深深的感受到生活的真实感和别样美！

运动是一种坚持。坚持一天、一周、一月容易，难的是坚持一年、两年、三年，而龚华坚持了整整十年。有恒心和毅力的人往往是笑到最后，笑得最好看的那个人。

龚华每天会在桥上欣赏武汉最美的晚霞，她还会与农民工席地而坐聊天，回程又会骑着脚踏车穿梭于大街小巷。她在跑步中认识了很多人、听到很多故事，视野也变得更开阔，这种快乐也是不曾有过！

对话龚华

BOSS：環球夫人中你时尚优雅，搏击运动你充满激情，你认为两者相同点是什么？

龚华：都是热爱生活的表现，追求自由、积极向上的生活方式，通过搏击感受生命是不断扩张探索。在不同程度上展现美的方式，舞台时尚之美，搏击力量之美。

BOSS：你认为不同年龄段女性，该借助那些方式运动健身？

龚华：在年龄上不需要限制太多界限，这种运动让你快乐，身心愉悦，你很乐意去享受就去运动。我母亲退休后开始上模特班、练钢琴、学声乐。我去年采访羽西，她今年快80岁的高龄，依然保持年轻活力的状态，每天下午她的私教都会在家，保持一个小时的力量训练，包括练深蹲，练器械。国外的女性不管对待爱情，还是对待自己健康生活方式，没有太多年龄限制，中国女性在这方面需要更多突破。

BOSS：对于职场女性平时久坐更适合什么运动呢？推荐一些平时在家就能做的运动？

龚华：职场女性最适合的运动方式就是瑜伽，不受环境限制，不需装备，只需一块瑜伽垫，随时随地，出差、在家里就能运动。

BOSS：听说您一直热心慈善，能简单说说您对慈善的理解和践行的初衷吗？

龚华：今年5月份被湖北省旅游局评为湖北省旅游公益形象大使、江豚保护形象大使。现在不管是慈善还是公益，不仅是我的职责和使命，也是我的热爱所在，未来也是永远坚持做的事情。看起来在帮助别人，实际通过这种方式帮助自己，帮助自己完成自我内心的建设，灵魂的丰盛和感恩。