太极拳在高校中的开展现状——以河南大学为例

吴 涵

吴涵(1994-)，女，河南开封人，在读硕士研究生，研究方向：武术教学与实践。

河南大学体育学院，河南 开封 475001

Sport School of Henan University, Kaifeng 475001, Henan, China.

太极拳在高校中的开展现状
——以河南大学为例

吴 涵

太极拳作为民族传统体育的重要组成部分，以其独特且丰富的内涵和自身价值源远流长，如今在全民健身的时代号召下，太极拳在强身健体方面的作用得到有效的体现。大学生是中国未来的主要建设者，但如今大学生的身体素质和健康状况存在的问题日益严重，因此加强大学生体育锻炼势在必行。太极拳修身养性、强身健体和招式简单以及对场地的要求等优势很适合在高校人群中开展，近些年太极拳在普通高校逐渐开展，但开展情况并不尽人意。本文以河南大学为研究对象，从学生练习太极拳的情况和对太极拳的认识着手，分析太极拳在高校中开展现状，并且总结在发展过程中出现的问题，有针对性的提出建议与方案，让太极拳在高校中更好的发展。

太极拳；高校；开展现状

1 前言

中华文化博大精深，丰富多彩，对世界的艺术园林做出了突出贡献。太极拳是中国传统的民族体育健身项目，在我国有着悠久的历史，是我们中华民族最值得珍惜与宝贵的财富，太极拳是我国国家级非物质文化遗产，也是在传统武术中作为内家拳的经典代表，无论在国内还是国际上都有着很大影响。武术已经在世界的发展和推广中起到了无可替代的作用，甚至是中国传统文化在世界上的一张金名片。因此在高校中推广太极拳即可使学生达到强身健体的目的，又可以让学生明礼修德。这不仅能强之于骨、状之于体魄，更能正之于精神、净之于灵魂，近可健身、强体，远则完善自我修身养性。

2 太极拳在高校开展的意义

高校是国家高素质人才重点培养基地，是祖国的未来主要建设者和接班人，大学生的身体健康水平直接影响着我国高素质人才的整体质量，从近些年各种文献研究资料表明，随着生活节奏的加快和信息时代的飞速发展，大学生的身体健康水平不容乐观，因此加强大学生体育锻炼刻不容缓；太极拳是中国传统的民族体育健身项目，在我国有着悠久的历史，是我们中华民族最值得珍惜与宝贵的财富。太极拳是汲取百家武术之长，取其精华融入“易经”阴阳学说、中医理论、道家的引导，创造出的一种符合大自然运转与人体结构的拳术。通过长期习练太极拳，不仅对身体健康起着关键的作用，还十分利于消除烦恼和缓解内心的冲突。在高校体育课程中引入太极拳不仅可以加强大学生体育锻炼、增强体质也可以更好的继承和发展中国传统文化，达到事半功倍的效果。

河南大学坐落中原，是百年名校，具有珍贵的历史文化研究价值。作为省部共建高校，拥有全日制在校生达6万有余。学校非常注重学生身体素质的发展，太极拳在河南大学的开展由来已久。作为河南大学的传统体育项目，太极拳早已深入河大每一位师生的心中，截至今年，河南大学共举办了14届太极拳比赛，所以以河南大学为研究对象研究太极拳在高校中的开展情况很具有代表性和说服力。

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

本课题以河南大学公共体育太极拳教学开展状况为主要研究对象。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过河南大学图书馆和大量有关在高校中发展太极拳的周刊读物等渠道查阅资料，并且详细分类整理与研究。

3.2.2 调查法

3.2.2.1 访谈法

针对本论文的研究重点，设计访谈提纲，并在河南大学体育学院相关专家的指导下进行修改完善。通过实地接触河南大学各学院体育委员，直接面对面进行交流，提出一些问题，沟通并解决 论文所要解决的问题。

3.2.2.2 问卷调查法

① 问卷设计

针对从事河南大学太极拳教学的老师与全校各个院的学生进行问卷设计。

② 问卷的效度信度检验

为了保证问卷的有效性，在问卷设计过程中广泛征求意见，并请河南大学体育学院4位专家教授对问卷进行了专家效度检验。其中教授2人，副教授2人。各位专业对问卷效度的评价如下：4位专家认为问卷内容效度和总体效度比较合理，经过专家的效度检验结果来看，问卷具备研究的有效性。

表1 问卷效度专家评价表(n=6)

为保证问卷的信度，检测问卷的可靠性与一致性，问卷采用重测法，在河南大学对于学生进行问卷发放后，在三天之后进行第二次问卷调查重测，通过随机抽样50名学生得出

③问卷的发放与回收

根据本文的调查研究对象，并根据所了解的知识和掌握的情况以及在河南大学体育学院老师的指导下进行了走访调查，包括访谈法和调查问卷法。对从事太极拳教学的老师发放调查问卷5份，回收5份，在学生人群中发放调查问卷，文学院30人、英语学院30人、艺术学院30人、法学院50人、历史学院40人、新闻与传播学院20人、其中男生110人，女生90人，共计问卷200份。学生回收问卷190份，其中有效问卷187份，回收率为95%，有效回收率为93.5%。

表2 河南大学太极拳开展现状调查问卷发放情况统计

3.2.3 数理统计法

运用软件spss22.0对问卷进行数据录入，并进行相关统计分析。

3.2.4 逻辑分析法

对整理的相关文献和统计数据进行比较分析、归纳综合，得出结论与建议。

4 研究结果与分析

4.1 河南大学太极拳教学师资力量状况分析

根据表3调查数据以及实地走访调查情况得出：

① 从事太极拳教学工作的老师的男女比例相对不平衡，太极拳这一运动由于自身特点对于性别的要求较低，但在教师人群中，比例并不平衡，说明还应该加强女教师的培养工作，充分发挥女性的优势。

表3 河南大学太极拳教学师资力量状况分析(n=5)

②河南大学从事太极拳教学的老师在学历上平均较高，研究生学历所占百分比为60%，博士学历所占比例为40%，这说明河南大学从事太极拳教学的文化程度较高，对于新事物的接收能力也较强，所以要加紧改善太极拳教学体系和课程内容的步伐。

③ 从事太极拳教学老师的从业年限可以直接反映出他所具备的专业能力和教学经验。从以上数据可以得出，河南大学从事太极拳的教学的老师平均教学年限较长，应该具有丰富的教学经验，但从整体反应上看，河南大学太极拳教学的开展也存在很大问题，这可能与从事教学时间过长，教学内容没有改进，没有推陈出新有很大关系。

4.2 河南大学学生对于太极拳的喜爱程度及建议

表4 河南大学学生对于太极拳的喜爱程度统计表(n=187)

表5 河南大学学生对于太极拳教学的建议(n=187)(可多选)

从表5可知，对太极拳感兴趣的人还是占一定的比例，但也存在一大部分同学不喜欢太极拳，这种现象反映出太极拳在河南大学有很大的发展空间，但要不断改善太极拳的教学方式等来让更多的学生对其感兴趣。

从表5可知，在学生对于太极拳教学的改进建议中，认为教学场地有待改善的占比39.6%，认为教学内容和教学形式有待改善的分别占比53.5%和38.5%，认为教学时间有待改善的则占比46%，而对教练专业水平有待提高的仅占7%，从以上数据可以得出，太极拳教学的场地有待进一步完善；而教学内容和教学形式需要做很大程度上的改变，应符合学生需求，设身处地的开展学生喜欢的教学模式。从上文教练的学历和教学年限可以看出，河南大学从事太极拳教学的老师专业水平平均较高，但在教学内容和教学形式上需要不断注入新鲜的活力，带动学生学习太极拳的兴趣。

4.3 河南大学太极拳课内开展情况

目前，河南大学将孙氏太极拳四段作为公共体育课必修课程，这对太极拳在河南大学的开展具有很好的推广作用。新生入学就要学习太极拳并且最终要进行演练考试获取分数检验学习情况，通过学分的给予来增加学习的动力，这种教学模式能很大程度上提高学生的学习热情，能让学生快速认识并了解太极拳，但也会出现在得到学分后大部分学生学完就忘不在对学过的太极拳进行复习等现象。

4.4 河南大学太极拳课外开展情况

河南大学社团于太极拳的重视程度也很高。每年会定期举行以院级为单位的太极拳比赛，通过集体荣誉感来增加学习动力。学校也先后成立了太极拳社，太极拳研讨会等以学生为主要对象的学生社团，这些社团每年会进行定期招新，定期培训，定期比赛和表演，以学生来感召学生，通过这些社团的宣传，太极拳在河南大学的开展更有利更迅速。 但是与外校的比赛交流相对较少因此相互交流借鉴学习的机会就出现了局限性。

5 结论和建议

5.1 结论

5.1.1 太极拳讲究以静制动，动作缓慢，招式沉稳，动如抽丝，行若猫步，练习者需要耐着性子，步履放慢，这些特点与要求与富有青春活力生机勃勃的大学生性格和兴趣恰好相反，所以刚开始学生因为好奇和兴趣练习太极拳，但因为太极拳这些方面的限制让学生逐渐失去了学习的兴趣，这是太极拳在河南大学开展缓慢的一个重要原因，河南大学太极拳是学生体育课上必须选的，但还有部分学生不好好练习，不参加比赛。

5.1.2 虽然河南大学每年都会举办太极拳比赛，但对象是大一或研一新生，这会导致学生产生一种通过紧张的学习训练后的懈怠心理，在进行比赛完迅速忘记太极拳招式和内容。

5.1.3 太极拳在河南大学的课程中是孙氏太极拳四段，这样在教学过程中就会存在教学内容单一，枯燥，还有部分太极拳老师在教授课程时太注重于动作技术，而少了太极拳文化内涵理论的知识传播，让学生们对太极拳的理解较为浅薄，很难掌握其内在精华。

5.1.4 河南大学大部分老师在授课时亘古不变不会推陈出新、缺乏创意使太极拳的教学效果不尽人意。教师的职业水平也有待提高。

5.1.5 众所周知一个好的学校在教育过程中的主导力量是教师，他在整个教学中会起到主要作用，虽然河南大学从事太极拳教学的老师专业水平平均较高，但教学内容枯燥，教学形式单一，教学场地有限，这些因素都导致了学生失去了学习太极拳的兴趣，应该加强在这些方面的改革。

5.2 建议

5.2.1 随着科技的迅速发展，文化的传播手段及宣传手段多种多样，我们可以通过学校广播、校园网络影像，或是书籍报刊，对所学的太极拳项目进行宣传，提高在校园中的知名度，从而引起学生们对太极拳的兴趣。将太极拳与学校教育方面紧密结合，打开学生们的视野提高体育体系课程，这样也可以为培养太极拳的后备人才打下基础。另外我们还可以去学习借鉴那些相对发展模式比较突出的武术项目。

5.2.2 虽然河南大学每年都有太极拳比赛，但参赛学生并不全面，比赛内容过于单一，并且会出现学完迅速忘记这一不好现象，其他很多高校尚且没有任何与太极拳有关的比赛。这就需要学校和有关负责人多组织太极拳比赛、表演等活动，比赛年级不仅仅是大一，让更多的学生参与进来，应该多给学生提供更多相互交流学习的平台，使太极拳能更好的推广，也能使学生对太极拳有更深的认识和接触。

5.2.3 完善了河南大学太极拳表演或比赛后，为了突出太极拳的特色我们可以在表演或比赛中统一服装，使用传统的太极拳服装不仅有中国文化特色，它独特的艺术美也会给太极拳运动增添色彩。

5.2.4 应不断促进太极拳比赛的公平性，不断完善太极拳运动的人才选拔体制，并且也要在场地和器材上加大经费投入。

5.2.5 其他高校在开展太极拳课程的时候，应学习河南大学优秀的开展模式，比如举行太极拳比赛，将太极拳归为公共体育必修课，不断激发学生学习太极拳的兴趣。同时，也应该就河南大学开展模式的弊端引以为戒，提高教师整体专业水准，完善教学体协，丰富教学内容，与时俱进，不断提高学生的学习兴趣。

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DevelopmentSituationofTaijiquaninUniversities——Taking Henan University as An Example

Wu Han

Taijiquan is an important part of national traditional sports, which has a very long history according to its unique and rich connotation and its value. Nowadays, under the background of national fitness, the effect of Taijiquan in physical fitness has been effectively reflected. College students are the main builders of the future, however, college students’ physical fitness and health are in serious decline, so to strengthen their physical exercise is imperative. Taijiquan is suitable for college students for its advantages such as self-cultivation, physical fitness, simple movements and low sites requirements. In recent years, Taijiquan is carried out in colleges, but the situation is not satisfactory. This paper takes Henan University as the research object, starts from the students Taijiquan practice and cognition, analyses the present situation of its development in universities, and summarizes the problems in the development process, and offers suggestions and plans accordingly to make it develops better in universities.

Taijiquan; colleges and universities; present situation

G852.11

A

1005-0256(2017)11-0143-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.11.060