睡眠不足会导致阿兹海默症？

《新科学家》（英国）2017.10.14

目前全球有約4400万人患有阿兹海默症，这个数字在持续增长，并且研究表明，患者的睡眠时间都普遍不足。睡眠紊乱不仅是阿兹海默症的典型症状之一，睡眠质量也是判断将来是否会患上该病症的要素之一。随着年龄的增长，睡眠质量会越来越差，尤其是“非快速眼动睡眠质量”，这种深度睡眠有助于人将记忆锁定在大脑，不易遗忘。