简析游泳运动项目技能的分类

罗 伟

（盐城工学院体育教学部，江苏 盐城 224000）

简析游泳运动项目技能的分类

罗 伟

（盐城工学院体育教学部，江苏 盐城 224000）

本文主要采用逻辑分析法对游泳运动项目技能的分类进行研究，先根据运动技能分类法，将不同的技能学习阶段分为闭锁型与开放型2个阶段，本研究的重点是为制订行之有效的教学策略奠定一定的理论基础。

游泳运动；技能；分类

长期以来游泳运动由于其项目的特殊性存在以下难点：（1）脱离了人们习惯的陆地支撑（重力感），转而在水中进行无固定支撑的练习；（2）水的特性难以把握，身体姿态的改变，使得在水中练习尤为困难；（3）动作技术较为繁杂，技巧性、协调性要求高，练习时教师无法帮助练习；（4）练习时有场地限制等因素，无法在课外进行水中练习；以上种种因素都是游泳技能学习课程教学中的几大难题。目前的高校游泳普修课一直采用传统的经验教学方法，重视教师精确的动作示范、专业的理论讲解、纠错、指导，学生完全按照教师的安排进行练习，忽略了学生在练习过程主动地去获取信息，这可能使得教学中以教师为主体而忽视了学生主观能动学习思考的重要性。程序式的教学忽视了学生主体作用的发挥，不利于调动学生的积极性，难以处理好完整教学与分解教学的关系。虽然近些年教学工作者在教学方法上试图创新，不断总结出新的教法，开发学生的自主能力和创新精神，如表象训练法、多媒体运用、组间讨论发现法等，这些教学方法都可以对一般教学方法进行很好的完善，却不能适应现今多元化教育的要求。带着以上问题，本研究在遵循教育普遍规律的前提下，运用新的教育心理学理论研究成果与专业技能课程相结合的教学方法显得尤其重要，通过不断研读国内外研究文献发现，国内外将内隐理论的研究成果与运动技能教学相结合的做法普及度越来越高，并且效果显著。结合高校游泳课程教学实践的需求，将内隐学习理论中的运动技能相关研究应用到高校游泳普修课教学中，再与传统的外显教学模式协同作用，探索内隐学习理论在高校游泳普修课中的有效性。研究相关成果能为游泳技能教学提供新策略、新方法和新思路，为游泳教师和初学者制订和完善游泳技能内隐学习方案提供科学的理论依据。

表1 运动技能分类法

1 游泳项目技能阶段性分类相关分析

1.1 游泳技能学习各个阶段的运动分类

游泳项目相对于其他所有项目都有很大的区别，游泳教学更是显得非比寻常，教学过程中各个阶段动作特点都不尽相同，通过执行运动技能中环境线索的可预测程度和稳定性特点来分析各个教学阶段发现，游泳项目阶段性可分为闭锁性和开放性2类。在体育教育中闭锁性技能是指练习的技能结构可预测程度高、稳定性强，如武术固定套路、原地单手肩上投篮等。开放性技能是指技能结构可预测程度低、不稳定，如羽毛球杀球/吊球、足球行进中传接球等。由于项目在练习的不同阶段给予的刺激可预测性（刺激—反应）、任务的选择数量等方面的不同，闭锁性和开放性技能的信息加工过程不一样，因此练习方法也大有不同。本文试图通过教学实验寻找最适合的游泳技能教学方法。

根据动作执行者和物体是否运动的特点（表1）来对动作进行分类，在进行陆地上的练习时，身体有地面支持点，属于静止/静止；初学者接触水中做任何动作，属于动态/动态；达到一定的熟悉程度在水中做任何练习，属于动态/静止。

传统的技能分类将游泳归为闭锁性技能，而从游泳技能学习的阶段特点来看又可分为2部分：第一部分为陆地学习过程，在此过程中学习环境固定，稳定性强，可视为闭锁性项目练习。第二部分为水中练习，水环境对初学者相对来说很陌生，水对身体的浮托感、黏滞感还有身体本身体位的改变都对学习者在技能操作过程中干扰很大，对水中环境的可预测程度低、不稳定，可视为开放性运动项目。教学中完成闭锁技能练习的环境时也会发生改变，如武术套路对打和杂技表演等，练习者可事先制定操作计划或熟悉操作环境是可以熟练掌握的。所以当学生在学习过程中逐步的加强对水环境的熟悉感，在后期的学习过程又可视为闭锁性技能学习。综上所述，不同的阶段来细化游泳阶段教学，能够发现不同的阶段可以尝试不同的教学手段，力求在此找到突破口来解决长期以来游泳课程教学难的问题。这里我们不去具体探究游泳项目的各个阶段具体属于什么项群，而只关注学习过程的变化，在具体的学习过程中去探寻最合适的训练方法。

1.2 教学理论基础分析

游泳是在水的特殊环境下的运动项目，与其他的运动项目都有很大的不同，相比较来说，游泳在技能学习与教学环节的各个方面都有自己的特点。例如，运动环境、呼吸特点等都有很强烈的项目特点。在水中活动时既要利用水的浮力、升力、压力以及阻力等特质帮助建立技能学习，又要适应与克服它们对活动时的产生的不利影响。初学者大多对水的物理特性不熟悉，不知道如何去克服水的不利影响，更加不懂如何去利用，在水中如何去调整重心，如何在改变身体位置的条件下去做规定动作，在陆地上轻松能够做到的动作，在水中均不能直接运用。游泳时的呼吸方法也与平常方法不同，需要加大呼吸肌的用力程度对抗水对胸腔的压力，还需配合其他的动作有节奏地进行。

游泳教学过程既要遵循项目动作技能形成的特点，又要符合学生身心发展规律和生理、心理活动变化的规律。本次教学实验在运动技能学习过程中遵循水陆结合的教学原则，即对初学者先进行陆上模仿练习，加强关节韧带练习，通过不断地陆上模拟水中动作练习增强学生对技能结构特点的表象。由于教师在游泳技能教学中水中部分很难像其他项目能够做到面面俱到，所以在学习初期陆上练习占比较大的比重。转而过渡到水中练习，从熟悉水性到动作学习再到技能练习阶段，即动作技能形成的3个阶段：分化、泛化、自动化。参与游泳技能动作的肌群属于大肌群系统参与操作；从动作的结构上来看，由任意动作开始和结束，属于连续性动作技能；从环境背景的稳定性来看，由于游泳项目技术结构特点稳定，练习时以闭合性项目为主练习，但针对初学者，由于水环境的特殊性以及人体身体姿态的改变带来的不稳定性，基于这一点开放性更有说服力。这些特点使得游泳技能教学比其他项目更为复杂，教师需要花费更多的心思在教学设计上。在陆上练习，主要是以身体练习为主，加强核心力量肌群的训练，以固定的支撑环境模拟水中练习，通过重复大量的分解整体练习不断地强化表象，将陆上练习的表象过渡到帮助建立水中练习时的技能结构成型，很好的结合陆上与水中练习是设计的难点。在水中练习初期以基础练习为主，旨在帮助学生建立实际的水中练习体验，引起学习动机，消除水对前庭器官的感觉以及本体感觉（平衡感、漂浮、水的流动等），水中技能教学过程的进行程式，一般分为学习与掌握动作（知识）阶段、改进与提高阶段、巩固与运用阶段、检查与评价阶段。通过本次教学使学生了解游泳教学的规律、特点、方法、组织与进行，游泳技能如何形成以及如何去进行针对性练习。

2 结 论

本研究根据金泰尔的技能分析模式对游泳技能进行客观分析，发现在游泳训练的不同阶段可将游泳技能学习分为两类：陆上练习为闭合式技能学习阶段；在普修初学阶段被试者水中练习可视为开放式技能学习，学习到一定的熟识程度后技能学习模式转变为闭锁式技能学习阶段。为解决游泳技能教学过程中存在的耗时长、习得难、效率低等难题，为教师提高教学质量、学生提高学习效能而制定行之有效教学策略奠定了理论基础，其为此项研究的重点。

[ 1 ] 田麦久.运动训练学[ M ].北京：人民体育出版社，2002：166

[ 2 ] 郭秀艳.内隐学习研究综述[ J ].华东师范大学学报：教育科学版，2004，22.

[ 3 ] 何曾豪，秦启庚，郭秀艳.内隐学习在教学上的应用[ J ].心理科学，2002（4）：484-485.

[ 4 ] 孔维民.内隐学习理论与学校教育[ J ].教育科学，2002（3）：7-9.

[ 5 ] Earnhardt T M. Different involuntary mechanisms underlie priming and lop effects in stem completion tests. Memory[ J ].2004，12（5）：614-660.

[ 6 ] ALLENR , REBER A S. Very long -term memory fortacit knowledge[ J ].Cognit on,1980，8：175-18

G861.1

A

1674-151X（2017）12-083-02

投稿日期：2017-04-22

罗伟（1989—），助教，硕士。研究方向：体育教育与训练。