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健康美黑初级指南

2017-09-29Sara

女性天地 2017年9期
关键词:日光浴日晒防晒霜

Sara

1.什么样的人适合美黑?

美黑指通过人工干预的方式,让皮肤变黑的过程。美黑的过程中需要借助一些工具,使黑色皮肤比自然晒黑的肤色更具光泽度,俗称巧克力色。

对于那些受基因所限,肤色偏黄又难以通过美白达到满意的程度的人,美黑是一个不错的选择。而拥有棱角分明的轮廓的人也相比一般人更适合美黑,这也是欧美国家流行美黑的原因。富有光泽度的黑亮的肤色可以让身材显得更加匀称,脸部显得更立体。此外,黑色相比白色也更容易凸显线条感,如果你刚好是个健身爱好者的话,古铜色的皮肤一定能让你变得更加性感。

2.选择适合自己的美黑方式

想要进行美黑,就要了解都有什么方式可以进行,主流的美黑方式主要有三种:

①天然美黑:

天然美黑指的就是日光浴。日光浴是美黑最天然的方式,借助于阳光中的紫外线,使体内的黑色素原转换为黑色素,照晒后的皮肤呈现均匀健康的深色皮肤。

可选择海边、湖滨或者自家天台等适合日晒的场所。进行日光浴前,先进行冷水浴,使皮肤保持干净。将防晒霜涂抹在脸部或者全身,然后将美黑油均匀地涂抹在身上,并按摩至吸收,就可以开始日晒了。日晒时平躺在地垫或者毯子上,使阳光均匀地照在身上,每五分钟翻身,保持身体两面的日照时间一致。每进行十至二十分钟日晒应用冷水使皮肤冷却,再重新涂抹防晒霜与美黑油进行日晒,依次循环。整个过程持续一个小时左右,日照时应注意补水。

进行日光浴的最佳时间是在早上九点之前或者下午四点之后,此时阳光斜照,较为温和,不容易晒伤皮肤。温和的阳光除了美黑外,还可以起到杀菌、促进维生素D的生成、促进钙质吸收等作用。

②人工美黑(日晒机):

人工美黑是借助日晒机使皮肤变黑。日晒机通过人工模拟的紫外线照射,达到美黑目的。随着美黑的流行,很多城市都出现了美黑馆等成熟的产业链,美黑馆多使用日晒机,对于有一定经济实力的人来说是一种新潮又快捷的方式。

日晒机相比于日光浴,照射时间更短,也更方便。晒灯前将全身涂满晒灯专用助晒乳,在脸部、唇部等地方可以抹上防晒霜及有防晒指数的润唇膏。初次晒灯,应控制在5分钟以内,等48小时皮肤恢复后,可再晒8分钟,之后循序渐进,每次晒灯时间不应超过10分钟,直至达到满意的肤色。之后只需隔一段时间进行一次晒灯即可。

③美黑霜

市面上存在一些美黑霜,仅需涂抹就可让皮肤变黑,是一种类似皮肤染色剂的存在。这种美黑霜起效快速,保持时间短(_一般不超过一星期),对于只是想体验的人是一种不错的选择。

选择何种美黑方式可根据自己的需求进行选择:

3.晒前准备

不管选用哪种美黑方式,首先要提前准备好美黑产品。虽然纯日晒也可以使肤色变黑,但是在美黑产品的帮助下,一切都会变得更简单。

助晒油:助晒乳分为室外助晒乳跟晒灯专用助晒乳,还会根据色号给出不同选择。助晒乳可以保湿皮肤、帮助上色,更快的达到理想肤色。

身体磨砂膏:帮助去除身体角质,使晒后的皮肤颜色更加均勻。一般去角质需要在晒前一到两天进行。

防晒霜:美黑不代表不需要使用防晒霜,使用防晒霜可以减少晒伤的情况出现。建议选择SPF指数较高而PA指数较低的防晒,这样既可以防止晒伤,又不会阻碍肤色变黑。

晒后修复凝胶:帮助舒缓镇定皮肤、补充水分和缓解晒后的不适。

晒后润肤乳液:晒完后皮肤会呈现干燥状态,需要专业的乳液进行保湿。同时,专业的保湿润肤乳液还能起到定色的作用,使皮肤更具光泽。

其他产品:除了以上产品,还有一些可能需要用到的,如带防晒指数的唇膏、护目镜/太阳镜、速干毛巾等,根据需要进行选择。

4.晒伤与晒后修复

新手美黑容易出现晒伤、晒过头的情况。长时间受到太阳照射,一定会对皮肤造成损伤,甚至有出现皮肤癌的可能。欧美一些国家的皮肤科医生会建议人们每年进行体检,并推荐人们使用防晒霜进行日常护理。这与国内关于防晒霜的主要作用是防止变黑的理念是有所不同的,这里更强调的是防晒霜的本职作用,防止皮肤晒伤受损,因此在美黑的过程中更推荐欧美系防晒霜。当皮肤被晒出红斑时,就已经出现一定程度的受损,此时应及时停止美黑。因此在进行太阳浴的过程中务必要做好全身性的防晒工作,并在一段时间后就进行补涂。

但即使抹了防晒,持续的高温依然可能使皮肤受损、干燥。此时,晒后修复凝露、晒后乳液的作用就凸显出来了,这类产品可以帮助镇定皮肤、降低体表温度、深入润泽肌肤,起到修复的作用。一般晒后皮肤的修复时间在48小时左右,因此不建议连续美黑,以采用循序渐进的方式为佳。

美黑的注意事项

1.有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病者,请勿进行美黑。

2.日晒或晒灯过程中如出现烦热、眩晕、呕吐等反应,应立即中止,到阴凉处进行休息,并在下次进行美黑时注意掌控时间。

3.当美黑后出现疲劳、失眠等症状,应休息几日,待观察症状完全消失后再适当恢复美黑。

4.美黑前务必使身体冷却,并做好必要的防晒工作。endprint

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