优化体育教学促进健康教育的发展

陈宝平

【摘要】体育是促进人体身心健康最为有效的手段，而健康又是体育的主要目标之一。体育作为学校教育的重要组成部分，在学校健康教育中发挥着重要的作用，是学校实施健康教育的重要前提，它对学生的生理、心理和社会适应等健康发展具有积极的影响。因此，优化体育课程教學对促进学校健康教育的发展具有积极的现实意义。

【关键词】优化；体育教学；健康教育

【中图分类号】G817 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）02-0168-01

1948年联合国世界卫生组织首次提出了“三维”健康观，对健康提出了明确和全面的定义，指明了健康不仅仅是没有疾病，而是生理健康、心理健康、社会适应健康及道德品质健康的总称。如果我们把“健康”和“教育”综合起来进行理解，那么健康教育是一种有目的、有计划、有组织的教育活动。学校的健康教育，就是根据学生的身心健康和社会适应要求，对学生进行有计划、有目的、有针对性的健康教育活动，使学生树立体育与健康意识，主动参与体育锻炼，不断提高身心健康水平，塑造健美体魄，并学会科学选择体育锻炼的方法。体育是教育的组成部分，它鼓励和帮助人们增进健康意识，传播健康知识，促使人们自愿地进行有益于健康的行为，养成健康的生活方式，提高工作效率和生活质量。

一、体育在学校健康教育中的作用

1.体育运动有助于学生健身塑形

体育活动有助于增加关节的灵活性和增加动作的幅度，有助于增加肌肉的体积和肌力，塑造匀称健美的体格和体型，增进健康水平。培养和塑造学生健康优雅的体型、养成主动参与体育锻炼，改善学生的心理健康水平，是当前学校健康教育的重要内容。体育锻炼能有效刺激和促进人体的新陈代谢水平，使骨细胞生长能力增强，从而使骨的长度增加，骨密质增多、骨小梁的排列更加整齐有规律。有资料表明，经常参加体育锻炼的学生与其他同龄人相比，不仅身体结实匀称，体态都较好，而且乐观自信，充满活力。

2.体育运动能促进学生心理健康发展

健康教育是发展学生良好的心理素质的前提和基础，利用体育手段不仅可以促进学生的心理健康，改善学生的心理环境，而且还可使学生获得精神上的愉悦和美的享受。体育的本质是的教育，这是对体育内在规律的提示，也是对体育具体活动的抽象，体育的外在运动形式确定体育的内涵，体育的内外联系，使体育与健康之间必然会有一个相互制约的关系。学生是国家的后备力量的生力军，但在现实中，由于种种因素的影响，给许多学生带来了严重的心理负担。因此，提高学生心理健康水平是当前学校健康教育的重点。实践证明，学生通过参加系统的、科学的体育锻炼，不仅可以提高健康水平，促进思维和智力发展，而且能增加社会交往和有效宣泄各种情绪，这对学生改善人际关系和提高心理健康水平具有积极的促进作用。

3.参加体育活动有助于提高学生的协作能力和社交能力

体育运动中的好多项目都是集体活动，许多体育活动都需要多人共同协作来完成，并且还要遵守特定的体育规则才能进行，这就使学生的团队精神得到了较好的锻炼。在体育运动中，既要享受成功的快感，又要体验失败和挫折，这使学生在正确看待问题和承受挫折等心理方面得到了有效锻炼。同时，经常参加体育运动可以扩大接触面，增加人与人之间的亲近感，这对提高学生的协作能力和人际交往能力有很大的帮助。

二、优化体育课程教学能促进健康教育的发展

传统的体育教学，以锻炼身体和学习技术为根本目的，教学以学习并掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能为主，比较注意规范化的课堂组织形式和教学模式，内容相对枯燥，课堂气氛也较沉闷。而适合新课程标准的课堂教学模式应该是多样和灵活的，课堂气氛应该是欢快活跃的，课程教学是多元有趣的。

1.运用多媒体技术来优化体育教学

多媒体教学形象直观，能开扩学生的视野，缩短教学时间，对提高教学效率，突破重点、难点，提高教学质量和激发学生的创造思维具有积极的作用。学生对新鲜事物比较感兴趣并乐于接受，兴趣的力量是巨大的，作为教师要充分挖掘教材中的兴趣因素，充分调动起学生的求知欲望和学习兴趣，这样才能推动和促进教学的良性发展。因此，在体育教学过程中，体育教师要善于根据教学内容，适当采用多媒体教学手段，丰富和开拓学生的视野，激发学生的学习兴趣和欲望，使教学不断得到优化。

2.优化体育教学要做好区别对待工作

区别对待是保证学校体育教学任务完成的一个非常有实效的教学形式，这样有利于不同水平和层次的学生更好的得到锻炼和提高。由于学生在体质状况和运动能力上存在着个体差异，因此，体育教师在教学中应充分了解自己所面对学生的情况，在教学过程中把握好教材难度和教学进度，做好区别对待工作。这样既有利于学生的身心健康，又使不同的学生得到了锻炼和提高。但区别对待教学不应搞区别教学内容，而是教师根据不同学生的实际情况分别进行有区别的指导和帮助，使他们有信心通过自己的努力来掌握体育锻炼的基本知识和技能，并使每一个学生都能取得应有的进步，这才能达到了优化体育教学的目的。

3.提高教师的综合素质来优化体育课程教学

在体育教学过程中，教师的情绪、态度、修养和处理问题的方式也是影响师生关系的重要因素之一，教学中教师在面对和处理问题时一定要冷静，要尊重学生的人格，关爱和保护学生，不要随意斥责和体罚学生，对待每一个学生应公平公正，发扬民主，要善于听取学生的意见，耐心进行教导，正确处理好各种矛盾，从根本上消除学生的戒备心理。体育教师要提高自身修养、尊重学生。事实证明，如果一个体育教师具有良好的个人修养和人格魅力，这在无形之中他对学生就会有巨大的感召力，师生心理距离也就会因之而缩小。俗话说，言传不如身教，就是这个道理。因此，体育教师不仅要有扎实稳固的专业知识和技能，而且还要有良好的个人修养。

三、结论

优化体育课程教学不仅能增进学生的生理健康、心理健康和培养学生良好的社会适应能力，而且对学校健康教育的发展具有积极的促进作用，它能更好地激发学生的体育学习兴趣，调动起学生学习的积极性，使学生享受到运动的乐趣和体验成功的快乐。同时，也使学生的经受失败和挫折的承受力得到了锻炼和提高，使他们能够正视成功和挫折。通过对体育教学的优化，促进了学生的身心发展和人际交往，使他们建立起良好的人际关系和保持健康的心态，这对形成团结互助的集体主义精神有深远的影响，同时还有利于促进学生体育能力的发展以及良好意志品质的形成，有效地促进了学校健康教育的发展。

参考文献

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