班级心理健康教育的实践与思考

文小武

【摘 要】开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要举措，有利于学生的身心发展。因此，学校应注重学生的心理健康教育，塑造学生健康的心理和健全的人格，促进学生健康发展。文章对此进行了探讨。

【关键词】班级；心理健康教育；初中生

中图分类号：G635.5 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2017）24-0122-02

加强学生的心理健康教育，有效地解决学生的心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求，也是现代教育发展的必然趋势。作为初中教师，也更应该注重学生的心理健康教育，把心理健康教育与日常教学有机结合起来，在保证学生身心健康的同时，可以更好地调节学生的日常生活和学习，调节学生的心理状态，尽量避免不良的情绪产生，从而提高心理素质，帮助学生更好地适应各种环境，促进其全面发展。

一、正确认识心理健康教育

长期以来， 人们对心理健康教育不够重视，主要原因是人们对心理健康教育存在一些误区。很多人认为自己没有心理健康问题，对心理健康教育存在一定的抗拒心理。然而心理的发展与构造是一个积累连续的过程，从心理健康到不健康是一个渐变积累的过程。即使是我们认为的正常的人，在家庭、学习、工作都遇到困难时，负面的情绪如果没有得到及时疏通和调节，积累达到一定的程度后，也会引起一定的心理问题。

初中阶段的学生调控能力较弱，学业压力大，在诸多矛盾的冲击下，不但会影响到他们的学习、生活，还会对其心理健康造成严重影响。这时就需要教师从心理上对学生进行咨询疏导，从而帮助学生健康成长。

二、通过班会活动进行心理健康教育

班会是教师对学生进行教育的主要阵地，合理利用班会的优势对学生进行心理健康教育，不但可以使活动内容更加生动有趣、更加真实，还能促进学生对知识的认知和情感的体验，完善学生的人格。

1. 游戏活动

喜欢游戏是孩子的天性，学生在游戏中不知不觉表现出真实的日常行为和心理感受。教师可以通过游戏对学生进行指导。在游戏结束之后与学生进一步沟通，让学生讨论游戏后的心得，让他们对自身的行为、态度有正确的认识，及时反省自我、改正，慢慢克服人性的一些弱点和缺陷，不断完善自我。同时，通过游戏活动，能培养他们的团队合作能力和竞争能力，使他们养成遵守规则的良好习惯。

2. 角色扮演

角色扮演是指学生对不同的人物角色进行模仿，表现、创造不同的人物形象。在这个感受和体验的过程中，能一定程度地摆脱自我心中的狭隘区域，尝试站在不同的角度和立场思考问题，对他人和自身的心态有不同的认识和深刻的体验，对周边的人与事物有更多的理解和包容，从而调节自身的心理状态，更好地融入周边环境，有利于人格的健康发展。

教师可以针对学生的不同特点设计不同的角色，让学生去体验。比如对于比较内向的学生，就设计一些活泼开朗的角色，让他们在扮演角色时，突破自我；对于一些不善于交际的学生，就为他们设计主动交流者的角色，在扮演角色的过程中，对人际关系有了新的认识，改变了日常交流中的态度，学习到与人交际的方法。通过角色扮演强化学生积极的态度，改善其消极的行为。通过不同的角色扮演，学生在不知不觉中改变自己，完善自己，提升心理品质。

3. 主题讨论

是指让学生讨论一些涉及人生的相关问题，让他们不同的思想观念进行碰撞交流，相互渗透融合。在很多问题的理解上，大多数学生必然带有主观性、片面性和幻想性，在这些前提条件下，会使学生由于对他人、对自己、对社会的认识不够深入，从而导致很多心理问题的产生。在主题讨论中，学生在倾听、了解别人的思想感情后，加深了对他人、对多元社会的全面认识和体悟，从而使学生的内心变得更加敞亮，心灵变得更加澄明。

三、优化班级心理环境，培养学生的健康心理

苏联教育家马卡连柯说过，教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后的集体自身就能成为很大的教育力量。由此可见，集体的力量多么重要。那么，作为教师，我们如何通过班级的力量，加强集体建设，通过优化班集体心理环境去增强学生的心理健康呢？笔者从3个方面进行了探索和实践：

1. 提升教师心理素质，优化班集体心理环境

教师的心理素质对学生的影响是教科书、道德箴言、奖励和惩罚制度都不能替代的一种教育力量。因此，要想营造一个心理健康的班级氛围，首先就要保证教师的心理健康。在实践中，教师要积极倡导“用爱教育”，努力让自己具有积极向上、努力奋发的精神，用自己豁达开朗的胸怀感染学生。

2. 美化教室育人环境，优化班集体心理氛围

优良的教室环境可以给学生一种舒适的感觉，产生积极的心态，进一步陶冶学生的情操，净化心灵。教师在布置教室时，可以根据不同的学生心理特点，营造一种德育、心育和美育的教室环境，激励和规范学生的行为，提高学生学习的积极性，在潜移默化中对学生进行心理健康教育。

3. 开展集体活动，优化班集体心理环境

在日常生活中我们发现，有些学生比较固执，不容易接纳别人的意见，以自我为中心，容易放大别人的缺点。因此，教师可以组织 “互帮互助，谁也不能少” 的班級活动，让学生感受到团体的作用，从而培养学生团结互助的精神。学校的主要工作是在班级上进行的，教师应该通过班级活动开展，引导学生团结友爱，优化班级心理健康环境。

总的来说，开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要举措。它有利于学生的身心发展。教师应当深入了解学生的心理特点、行为和爱好，分析他们的心理健康指数，对于有问题的学生及时采取有效的措施，进行正确的引导，帮助学生健康成长。

参考文献：

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（编辑：杨 迪）endprint