如何给孩子洗鼻

□文/孔令凯

如何给孩子洗鼻

□文/孔令凯

鼻涕、鼻塞是儿童最常见的上呼吸道症状，从新生儿开始，到大孩子，谁每年没有几次鼻塞、流涕，怎么能让孩子舒服些呢？除了使用药物，家长可以给孩子清洗鼻腔。

当过敏或者感染导致鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔和鼻窦的粘膜肿胀，鼻涕增多，会堵塞鼻腔。通过清理，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走。急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎，鼻部手术后等导致鼻涕增多，鼻粘膜肿胀、鼻塞较重、鼻部不适时，都可以清理鼻腔。

被动清理鼻腔方式是把室内的湿度增加到50%～60%，这种湿度能让孩子鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让它容易排出来。还可以给孩子用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。

但这两种方式起效比较慢，还有几个方法可以选择：

●盐水滴鼻之后吸出鼻涕或者粘出（夹出）鼻涕。

●盐水喷鼻。

●盐水洗鼻。

家长根据孩子年龄、情况不同，选择不同洗鼻方式。

盐水滴鼻

适合所有年龄段的孩子，包括新生儿。

把干鼻涕泡软了，粘鼻涕弄得不那么粘了，之后吸出来用棉棒粘出来或镊子夹出来。

建议购买生理盐水（0.9%氯化钠，10毫升一支，医院都有卖），或者买商品化盐水滴鼻剂。棉签建议使用医用棉签，单支装的更好，更卫生。镊子就买专门的夹鼻垢的就行。吸鼻器可以使用手捏式鼻吸球或者嘴吸式吸鼻器或者电动吸鼻器。

方法：

●如果使用吸鼻器，孩子躺着，先向鼻孔里各滴几滴盐水，滴鼻后用吸鼻器吸出来鼻涕。注意要把吸鼻器的头伸入鼻腔有鼻涕的地方，不要贴到鼻粘膜上，避免吸住粘膜导致损伤。使用吸鼻球时，先把吸鼻器捏扁，之后放到鼻腔有鼻涕的地方，慢慢放松捏的力量，把鼻涕吸出来。

●如果使用棉棒把鼻涕粘出来，先向孩子鼻孔里各滴几滴盐水，之后用向棉签上滴1～2滴盐水，进入鼻腔把鼻涕粘出来，或者也可以使用一个小镊子，把硬鼻垢夹出来。

盐水喷鼻

适合所有年龄段的孩子，包括新生儿。喷鼻就是把盐水弄成水雾状，喷进鼻腔内，最好的效果是从一侧鼻孔喷入，从另外一个鼻孔流出，这样能清洗鼻窦里的鼻涕。如果达不到这个效果，也可以把鼻涕喷到咽部，让孩子吞下去，或者可以从同侧鼻孔流出，达到清理鼻涕的效果。当然，除了稀释、软化鼻涕外，喷鼻时，盐水可以清洗鼻腔粘膜，对缓解鼻炎、鼻窦炎有好处。建议购买成品的海盐水喷鼻器。

方法：

让孩子侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，根据孩子的大小喷1～3下。这时分泌物可能从下面的鼻孔或者嘴巴或者本侧的鼻孔流出，擦干净；之后，让孩子改变侧躺的方向，下面的鼻孔就在上面了，重复上面的过程。对于大些的孩子，向前倾的坐着，头微微低着，分别喷两个鼻孔就行啦，这样鼻涕容易流出来。不建议仰着头，鼻涕容易进入咽部。

盐水洗鼻

上面讲的滴鼻和喷鼻，针对不严重的鼻涕、鼻炎，但鼻涕又粘有厚的，严重的鼻窦炎，以上效果不好，就得使用洗鼻了。洗鼻也适合所有年龄段的孩子，包括新生儿，但是不同年龄段的孩子，使用的方法不一样。

根据提供的盐水量和压力，吸鼻器有好多种，总体来说可以分为挤压式（盐水滴鼻剂、吸鼻球或者橡胶瓶）、注射器式、电动式。

方法：

●对于新生儿使用盐水滴鼻剂进行洗鼻，基本上都能把鼻涕从另外一个鼻孔冲出来。让孩子侧躺着，冲上面的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔冲，一下把水挤干净就行了，之后擦干净鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔，保证冲洗的鼻孔在上面。

●对于小婴儿，除了滴鼻剂，还能使用鼻吸球或者注射器的洗鼻器来洗鼻，孩子能坐后，坐着稍微向前低头就行了，保证鼻涕能流出来。尽量保持孩子张着嘴，这样鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。洗鼻的次数根据情况不同，每天1～5次，大孩子也一样。

●对于幼儿（3岁以内的），选择注射器式或者挤压式的都行。

●对于再大些的孩子，鼻窦炎较重的孩子，用注射器式的，可能盐水量不够了，就需要使用挤压瓶式的或者电动的了，具体姿势和上面的方法一样。

最后提醒家长，在家进行以上操作时小心些，别弄伤宝宝娇嫩的鼻腔哦。

编辑/叶云