生病后的心态转变

吴若权

圣严法师为了勉励遭遇挫折的人，曾经提出“四它”的口诀：“面对它，接受它，處理它，放下它。”几乎每个人都会念、会背，可是真正碰到人生重大挫折的时候，还是觉得很难做到。

有位朋友去做身体检查，发现自己得了癌症，他第一个想法是：“为什么是我？”他认为这不是自己的错，因为他没有特别去吃什么不好的东西，或做一些不健康的活动，偏偏他就是碰到这样不好的事情。

他平常勤于阅读，知道癌癥患者比例逐年在提高，跟环境污染有很大的关系，会致癌的食物、空气、饮水等太多了，每个人不论多么小心，都可能罹癌。于是，他有了第二个想法：“为什么不是我？”他开始全面检讨自己，发现平常工作压力很大，可能影响自身的免疫力。他慢慢接受了这个现实，开始配合医生，进行积极的治疗。

另一个相反的例子，是一位很有地位，也很有钱的中年妇人，发现患癌时已经是第三期。她指天骂地，躺在床上埋怨，见到来探病的人就哭泣，说老天不长眼睛，她从来没有做坏事，一生一世都做好事、说好话、帮助人，为什么还得这种病，身心都受到极大的痛苦和煎熬。

在身心极度痛苦的时候，她还会因为一时失去理性而叫骂说：“因果报应？这是什么因果啊？我没有做过什么坏事，为什么我得到这个恶报？”

有位修行人去探病，提醒她说：“你一生不骂人，不做坏事，但是你现在躺在床上指天骂地。既然事到临头，那就应该心怀感激。没有得这种病之前，不知道人间很多人生病时候的痛苦，自己罹患癌症，才知道癌症患者的痛苦，亲自体验这些痛苦，会让自己变得更慈悲。”

听了这一席话，她才放下心中的不甘，接受“好人、坏人都可能会罹患癌症”这个现实，不再怨天尤人。