婚恋中的挫折吸引力爱情走后又回来的爱意

文/台湾长庚大学社会学研究所心理与谘商系心理学教授、注册家庭治疗师 柯爱玲

婚恋中的挫折吸引力爱情走后又回来的爱意

文/台湾长庚大学社会学研究所心理与谘商系心理学教授、注册家庭治疗师 柯爱玲

“曾经有一段美好的爱情摆在我面前，我没有去珍惜。可当爱情走后，却反而舍不得放手，失去对方的痛苦为何让我如此难受。”

故事：分开后更加想念

我和他曾在同家公司，进公司认识后发现，原来我们还住一个小区。之后，我们每天一起坐地铁回家。即使我加班到深夜，他也一定会等我，说女孩子一个人那么晚回家不安全。

一来二往，我们的缘分就开始了。交往了两个月后，我们选择闪婚了。但婚后，我们经常因为小事争吵，相处了才半年，他就以我性格与他不适合为由提出了分手。我很伤心，但更多的是气愤，我觉得两个人在一起出现了矛盾，他从未找自己的问题却将错误全怪罪于我，我找他理论、争吵，弃得不欢而散。于是，我同意了离婚。

因为不想看见他，我索性辞去了工作，选择了出国留学。可出国后没多久，我发现自己在QQ空间里写每一篇日志，他几乎都看过，但就是没留言。随着时间流逝，我发现原本对他的埋怨和恨仿佛在出国后慢慢消散殆尽，也许我根本就没有忘记他，反而是比原来更喜欢他了。

回国后，当从旁得知他其实也有再次成家结婚的念头时，我也明确了自己心里的确还是有他，想再次和他在一起的想法就越发强烈。我究竟是怎么了？应该怎么办？

分析：缘于“挫折吸引力”

有类似情感困惑的人在我们身边不少。男女双方分手时吵得不开交，但分手后发现仍无法放下对方，过往的那些美好历历在目。这种现象在心理学上就被称为“挫折吸引力”效应。意思是指，当爱情受到阻碍、挫折时，被遗弃或是被拒绝的一方反而对恋人更为吸引、依赖，即表现出“爱得更深”“无法自拔”的状态。

这样的心理行为是有生理学基础支持的。英国剑桥大学精神心理学系认知心理与神经精神病学教授古尔曼·道琼拉斯研究发现，“挫折吸引力”效应的产生与神经递质多巴胺有关。多巴胺是一种控制肌肉运动并让人产生满足感的神经化学物质。

在恋爱刚刚开始时，产生多巴胺的神经系统被激活，当遇到情感挫折时，多巴胺的活动也随之增加，使得遭到拒绝的一方感觉到更为强烈的激情，即对方表现越为激烈、决绝，自己反而越“难分难舍”，感觉更加深爱、更加离不开对方。然而，“挫折吸引力”并不会将“再次爱上”的心理需求所抹杀掉。正如科学家所言，大脑分泌与激情相关的多巴胺神经递质不会平息下来，不管失恋、分手或者离婚的打击多么大，曾经受挫的人还是能够爱上一个人而对生活重新燃起激情。

心理学家做过这样一个实验：让人持续听一种声音，观察人的脑电波，发现随着时间的推移，人对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波的起伏越来越小，而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激，人的脑电波就会产生剧烈的反应。

我们都曾经有这样的感觉：当周围有持续的噪音时，通常我们是感受不到的， 而噪音戛然而止时，我们才能感觉到刚刚有噪音在骚扰。这就是突然变化的外界刺激对人脑电波影响的佐证。

爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，甚至做出过激行为。

处于抑郁状态的人由于已经把自己禁锢在自己的世界中，会变得非常固执，一旦认定某件事情，很难被改变。由于失恋而抑郁的人会固执地让自己反复考虑这件事情，认定自己要摆脱痛苦，唯一的出路就是使恋人回心转意。爱情就这样在他们的心里变得越来越强烈。

如果爱情的“挫折吸引力”让你想要有重新开始的念共，其实并不用过于纠结。然而，有些问题是重新开始一段新情感所必须面对的。例如：如若两人重修于好，彼间此的性格、相处模式能否相较过去有所改善，双方在处理两人情感矛盾上能否达成其识，等等。当冷静、客观的分析过后，放下过往，男女双方从朋友的关系开始，给彼此一次重新深入了解机会，爱情依然会吸引着你们继续爱下去。这就是爱情的本质。