如何在中职体育教学中把握健康教育

李丹

摘 要 健康是人们学习与工作的基础，对于中职院校的学生来说，健康更是完成学业，为未来成长奠定基础的关键。因此，为了加强中职学生在健康方面的认识与学习，本文以中职体育教学中加强健康教育的必要性为依据，了解中职体育教学在健康教育方面的缺陷及意义，从而根据健康教育的现状，对如何在中职体育教学中把握健康教育提出几点建议。

关键词 中职 体育教学 健康教育

中图分类号：G807.3 文献标识码：A

0引言

中职生的心理与身体发育都还不够健全，在面对如今社会竞争激烈、攀比成风等不良风气，很容易会误入歧途，影响中职生的身心发育。体育课程是中职教育中的一项重要课程，对于中职生的健康成长具有重要意义。因此，在中職体育教学中，要重点对健康教育进行渗透，通过体育课程学习，培养学生自我心理调节能力以及体育锻炼能力，以此来促进中职生的身心健康发展。

1中职体育教学中健康教育渗透的必要性

1.1健康教育现状不容乐观

首先，中职院校对健康教育还缺少足够的重视，经调查显示，在我国二三线城市的中职院校中，还没有开设体育健康教育课程。这种现状很不利于中职学生的身心健康发展，同时也会影响到学生的身体和心理素质，比较严重的是会影响学生走入社会后的适应能力；其次，教学内容缺乏创新，有许多学校的体育健康教育水平也不够先进，存在教学内容单一、教育课时少等问题。在体育教学过程中并不能做到因材施教，经调查数据显示，中职院校的体育教师在制定教学方案时，并不分男女，而是共用一种教学方案；最后，健康教育资金投入不够，这主要还是由于重视不够引起的，导致学校在健康教育方面的拨款不能实现对健康教育课程的改革。还有就是有许多学校并没有把体育健康教育融入到教学规划中，忽略了对该学科的教育，使得体育教育的投入资金匮乏，缺少相应的配套设施。

1.2中职体育对健康教育具有重要作用

健康教育是中职体育教育中的重要部分和内容，对素质教育的实行有着重要的推进意义。学校相关部门要以健康的价值观引导学生，使教育环境，服务环境和健康教育全面结合起来，为学生健康标准的提高提供条件，为实现学生的健康发展工作做准备。从目前情况来看，推行健康教育可行的措施就是结合本年龄段学生的生理和心理特点，开展相关健康教育课程，并结合学校的教学资源和相关设施，设立适合学生条件的健康活动。学校体育课程中设立的活动要摆脱传统的竞技体育项目的观念，将体育活动与健康教育相结合，开展多元化的体育健康项目。将健康放在第一位，在这一理念的指导作用下，制定符合学生发展情况的健康教育课程，为学生树立正确的健康观念。

2中职体育教学把握健康教育的方法

2.1树立科学的教育观

在对中职生进行健康教育的过程中，正确的教育观是教学的基本。因此，在中职体育教学中，教师应该坚持“以人为本”的原则，充分发挥学生的主体地位，在教学过程中适当的转换角色，充分考虑学生的心理和生理特点，创建符合学生要求及兴趣的体育课程。此外，实际的体育课程内容是大致相同的，教师可以通过转变教学方式来增强体育教学的新鲜感。教师应该对教育观念进行正确的疏导，尊重不同学生之间的各项差异，再以小组形式，分别进行有针对性的培训，使每位学生都能够得到关注，并且都可以在身体素质及心理能力方面有一个快速增长。

2.2培养学生健康的生活方式

在全面加强学生体育锻炼的同时，还要不断的引导学生养成良好的健康生活习惯，只有这样才能更好的诠释健康教育的内涵，从而促进学生身心健康的发展。因此，作为中职院校的体育教师，必须要从自身做起，为学生带来积极的引导作用，久而久之，学生的身心健康便会得到有效的改善。因此，教师在保证自身衣着整齐的同时，还要展现出自己的大方得体，并用标准的动作和良好的气质给学生以一定的影响。另外在日常工作与生活中，教师还要加强与学生之间的交流，并为学生灌输阳光体育的理念以及终身体育和健康第一的理念，从而在提高学生学习能力的同时，还能够让学生学会健康的生活，引导学生学会面对生活所带来的挫折，勇于开拓进取，最终成为一名合格的中职技术人才。

2.3健康教育过程要循序渐进

对学生进行体育健康教学不是短时间内就能完成的，因此教师在设计课程内容时要一步一步来，遵循循序渐进的原则。具体体现在：第一，设立的课程活动内容要由简单到复杂，从局部到全面，逐渐培养和提高学生对课程的执行能力；第二，处于中职时期的学生心理和生理发育尚未成熟，各方面有待提高。根据以上两点内容，要求教师在设计教学活动内容时，要在提高学生健康知识和健康水平的前提下，为学生的发展提供人性化的服务和设计，根据不同专业的特点设立不同内容的项目。与此同时，教师还要对学生课余时间的体育锻炼情况进行指导和监督，培养学生的健康意识，提高学生进行体育锻炼的积极性和主动性。

3结束语

通过以上分析我们可以看出，新时期背景下的中职体育教学在学生健康教育方面承担着举足轻重的职责，中职体育教师应该扮演好自己在教育中的角色，从学生实际出发，通过对心理教育与身体健康教育的有效结合，将其渗透到体育教学中，以此来增强中职生的身心素质，促进学生的全面发展。

参考文献

[1] 黄方铭.在中职体育教学中如何把握健康教育[J].中国培训，2017，46：118.

[2] 程明.在中职体育教学中如何把握健康教育[J].成功（教育），2013（03）：258.

[3] 陈钰.中职体育教学中健康教育的渗透[J].读写算：教师版，2015，48：10.endprint