身体五大脏器如何排毒？

身体五大脏器如何排毒？

皮肤 有毒表现：皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的，春夏季经常复发。不良的生活习惯都会使皮肤排毒不畅，导致皮肤疾病。

排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可达到皮肤排毒的作用，穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸，即两横指处。

肠道 有毒表现：肠道担负了人体大部分的排毒任务，如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状，上部可能会出现恶心、反胃等症状，下部可能出现便秘等症状。此外，也可引起色斑等皮肤的病变。

排毒方法：建议用苹果排毒法，每周选择一天只吃苹果，晚上喝一大杯蜂蜜水润肠，次日早上去排便。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。

肝脏 有毒表现：出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状，另外，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。

排毒方法：野菊花茶。菊花茶具有散风热、平肝明目之功效。同时应注意早睡，23时至凌晨1时是胆经当令，凌晨1时至3时是肝经当令，晚于23时睡觉的人体内就容易产生毒素。

肺 有毒表现：咽干疼痛、咳嗽、经常感冒。咽炎长期不好，其实是有肺热。

排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中药，喉咙干、痒、痛、嘶哑、痰多、久咳以及吸烟过度的人士均可食用。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮过的梨都吃掉，次日早上会发现，大便多而秽臭，这就完成了一次排毒。

肾脏 有毒表现：水肿、容易疲倦。

排毒方法：喝冬瓜汤。冬瓜，不去皮，切成块，煮汤，可加点香菜，尽量不放盐或少放盐。冬瓜和香菜都能帮助肾脏排毒。

（摘自《老人报》）