膏方滋补，切勿“千人一膏”

文/上海仁爱医院中医科主任医师 刘锦荣

膏方滋补，切勿“千人一膏”

文/上海仁爱医院中医科主任医师 刘锦荣

《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”传统医学认为，冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养和积蓄的阶段。民间就盛传有“三九补一冬，来年无病痛。”“冬令进补好，来年可打虎。”等说法。但这并不意味着所有人都适合膏方调补。冬令膏方到底哪些人可以补，怎么补？也是有大学问的。

谁更适合冬令膏方调补

尽管膏方具有良好的滋补功效，但若患有急性并获脾胃虚弱的人并不适合进补膏方，服用的话不仅不能滋补，反而会适得其反，甚至会引起发烧、燥热、失眠等不利影响。同时，中医强调辨证施治、一人一方，即使同样类型的病人，服用的膏方也会略有不同。此外，膏方调补也不是简单地把各种补品塞进肚子就可以的，需要讲究阴阳平衡。一味蛮补，反而会补出问题。

但是对于妇、老、群体来说，冬令膏方的滋补作用还是相当明显的。以妇女为例，中医认为女性以血为主。换言之，女性因其生理特征，极易出现气血不足的状况。所以女性身体较为娇弱，体质较为敏感，很多妇科疾病需要调理气血。而妇科疾病多需要长期服药，膏方因其味道甘甜、服用方便，更易为女性患者所接受，且中医膏方在妇科方面的适应症非常广泛，如月经不调、乳腺疾病、产后综合征及日常调养都可用到。而老年人由于年龄的增长机体逐渐衰老，在免疫力、身体机能等方面都不比年轻人，此时进补膏方正是时候。此外，对于患有慢性疾病患者和深受亚健康困扰的人来说，非常需要进行全面整体的调理，膏方调补就是理想的选择。

选择膏方应遵医嘱、不盲从

膏方是根据每个人不同体质、不同症状、不同病史和家族史，经望闻问切四诊合参，综合分析考量后辨证论治的。膏方虽有补虚养生、防病保健、驱邪扶正、祛病延年的良好功效，但在选择进补膏方时，一定要配合医师的询问，确定自己能不能服用膏方，怎么服用膏方，切不可盲从其他人。

膏方吃法小贴士

1. 膏方的吃法：可以每天服1次，在清晨空腹或晚上就寝前服用为宜；也可以每天早晚各服1次。每次一汤匙，开水冲饮，如胶质稠黏难化也可用碗、杯隔水炖热后服用。

2. 膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1～2小时。

3. 服用膏方2小时内还需“忌口”，不喝浓茶，忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。

4. 某些膏滋药还忌食某些食物，如含人参的膏，忌吃生萝卜；含首乌的膏，忌猪、羊血及铁剂。寿