家有“吃饭困难户”，这么办

汤虹

给孩子金山银山，不如纠正坏习惯。

培养好习惯，做父母的，一般都知道。具体生活中该怎么做？孩子在不同的成长阶段会出现什么情况？我们用什么样的心态、什么样的办法面对孩子更有效呢？

下面，就孩子们在不同年龄、处于不同年级时出现的一些不良习惯或情况，和大家进行一次交流。

小壮（儿子乳名）今年5岁，上幼儿园中班已经半学期了。他活泼、好动，与小朋友相处、与老师长辈相处，各方面是优秀的。生活习惯、观察、动手、倾听、表达、思考等都很积极。总体是个让人“省心”的娃。

静想他的表现，发现亟待提高处——“吃饭困难”。

具体表现是：吃饭磨蹭、食欲不振。为此，我们带他去检查微量元素，结果报告还算正常。按网友建议，我们在食物颜色、形状搭配上花了许多心思，甚至专门买了可爱的卡通餐盘，收效甚微。想来想去，问题还在习惯上。

回想过去，自己小时候也曾有过一阵不爱吃饭的时候，后来慢慢就转变了。也许，我们应遵循幼儿自身发展的规律，不刻意追求结果——吃应是人的本能，只要饿了，无论孩子还是大人都会吃饭香。孩子没胃口原因无外乎：活动量小、消化不良、零食吃得过多等。有句俗语说：“小孩不吃饭，饿他一顿就行”。正是这句话促成我这次转变。

这是最近發生的一件小事。

上周五晚上，奶奶做了很多菜。我们家习惯了按点吃饭，三请四邀后，小壮毫无反应，一桌好菜没吸引力。实在无奈，我们就：“说好吧，不吃也行，过了饭点就不许再吃任何东西。如果保证能做到，就不喊你吃饭了。”小壮想也不想就一口答应了。时间到了八点半，我们一起散步回到小区门口，小壮突然提出去蛋糕店逛逛，说自己饿了。我们回答，过了饭点就不吃东西了。一回家小壮就直奔厨房，还说“随便看看”。我们就揣着明白当糊涂没去管，还暗中和奶奶沟通保持一致。十分钟后，小壮终于发现我们在电饭锅里还留了一碗饭菜，还保温了。孩子这下彻底投降了，苦苦哀求道：“妈妈，我真的饿了。刚才不想吃饭是因为我放学吃了饼干。”转眼，他就洗好手自己端碗吃去了。边吃边嘀咕“今天的饭真香呀！奶奶，你烧的菜真好吃，比我们学校的饭还好吃”。

经过这次，我们家达成一致意见：一，孩子吃饭“不香”，要接纳；二，不为吃饭磨蹭对孩子发火动气，避免他产生抵触心理；三，了解孩子不想吃饭的原因，允许他没胃口时不吃或少吃点，我们成人也会食欲不振呀。我相信：很多家都有这样的“吃饭困难户”。我主张：遇到这种情况，家长要保持平和心态，主动了解倾听孩子行为背后的原因。有时候，“不作为”反而是一种有效的“作为”呢！